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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>5 X4 I% f* E: U" d
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2 {$ b) e( z2 h; L3 L<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
& J1 U# Y+ G0 ]9 D; u<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>& H8 _# T% S0 a5 f
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>) d' [. d3 ?- J$ {8 p! `( V
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>* k& X$ Q+ \( }/ n) A
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>4 m9 {4 ~6 D# u; r
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>& @! K- `& y% r2 Q- [8 b/ `) v
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>
7 ?0 w7 x# i0 z# Z# i* d7 d! d<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
% N# a$ u1 R1 P1 S0 G/ {<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>5 ?+ k- A+ u5 a3 U# z8 Q
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, K4 ?& w# z3 }0 z& [" b3 a<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>
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' A8 ?' n6 R# N5 {7 _<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>9 V) N6 h4 V; }6 k# J4 N: T4 \! i
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>0 F9 h, x" W, X; H' E1 T/ {
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>; H' Q* [. `, q! @$ i; P( ?& d
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>1 ?3 Q' L# I& n2 h
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>& k8 E+ D% k. X1 u8 s( l7 d
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>9 ^4 j0 k4 K9 I4 u1 B3 L
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>% y. g5 w/ r& ^3 i# o
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>2 D* _4 R; O2 `: W3 D, ]! ?, F
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>3 L' T5 f0 I/ y& }
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
: {3 R8 s0 ^# r. Z<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>4 z5 H' K8 x* r( o2 g' h) z7 L
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>' S+ x6 g3 j/ q: I% V/ A0 F
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>
" q+ @, W* H) \* e5 Q8 |7 C7 r3 Q<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>4 T4 C$ o: w3 V# A; j
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>5 N, H3 G1 g1 V( N& r/ G5 `. U! t
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5 e& L* c" E0 M0 f8 U4 \8 w2 J<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>$ O- _/ A3 @; J3 O1 N
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>* F# \! g8 P- Y; P( M9 @1 g
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>
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9 O( n; R9 F0 x<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>1 n# x$ o1 o, B4 U
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>
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3 Z: ^2 v3 @, `2 A6 n6 h, Z2 t5 j; f[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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