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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>6 X. g1 q% ]. ?8 O% h
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
" ` @* F* Z+ V) O! k<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>* Y; Z/ ?; f( T$ x
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>& G$ j2 T# M& w7 _# z1 B
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>; w5 {1 J. N% W0 m1 n, S7 Q
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>: v% \0 W( F4 ~( l- [$ i7 f: r
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>, X. z. x% Y2 c: ?
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>, r) h5 P5 X& u! D
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* ?' D% l) j0 D2 [9 N<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>
! [) s8 o; s0 _0 y8 ~# J" z$ K<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
" M7 U; P8 l3 y4 d<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>: X# }: d: w. E2 G* u: T' @- L
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>2 g- T I% q, B- {
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- Q' o+ E2 j% r" v. l1 @<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>! c% v5 [0 c5 {7 e* |' j
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>1 A, `+ M( i/ @+ u' ^# v
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
. V& b w$ T8 d" n. x% M<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>9 Z" H- C. Z) l1 ?5 A
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$ O! f2 {+ _2 C7 x5 o% L$ N" [<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>( C, |. N8 y3 w. N# F( y4 V
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
+ Z+ i- ?$ |+ Q; i" K6 v: `<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
' ~) w' ^: ?) p<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>
2 i. Q$ P5 ?! }6 i+ b- @& ?; P, J2 f9 z<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
$ Y; K4 C3 J* e- S' {5 `% F<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>
i+ L$ _, ]: _* X8 Z<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>
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4 C1 U( z2 {3 r4 J9 ]7 l0 e[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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