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[其他沟通] 【09.10.17】微波炉烤苹果减肥防病

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发表于 2009-10-17 00:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
   微波炉烤苹果减肥防病
! H2 w8 ?4 Q: ?! v+ C+ n4 r$ k   
- R. A& A( F6 x& r) T        取苹果一个,洗净后连皮切成4块,剔除果核。将苹果放在盘上,然后放在微波炉中加热5分钟,佐餐或单独食用,每天吃一个。 ) K6 m# B7 F4 H5 E# i6 R
   
& x% n8 z- H' q# T5 N       这是因为苹果中含有果胶,加热后果胶的分子量变少,活性比生苹果增加9倍,果胶所具有的抑制胆固醇与中性脂肪的作用,以及抑制血糖值上升的作用随之增加。除减肥外,它还可以降低胆固醇、治疗便秘、浮肿及消除皱纹等。
发表于 2009-10-17 01:08 | 显示全部楼层
我最喜欢吃苹果啦,不过这种吃法还没尝试过!
  a, v) @( W5 [0 _( Z" \2 x+ G有这么好的功效捏,有空一定要尝试一下~~~~
发表于 2009-10-17 01:15 | 显示全部楼层
真的假的.苹果不会变硬吗?
发表于 2009-10-17 01:45 | 显示全部楼层
可以减肥?偶要试试看
发表于 2009-10-17 03:45 | 显示全部楼层
真的吗?那偶一定要试试看的。
发表于 2009-10-17 08:12 | 显示全部楼层
真的吗,用什么程度的加热5分钟呢,中火还是中高火呢,哈哈
发表于 2009-10-17 23:26 | 显示全部楼层
去试试,谢谢亲的分享。
发表于 2009-10-17 23:43 | 显示全部楼层
哈哈,好办法,回家试
发表于 2009-10-26 20:48 | 显示全部楼层
真的吗,那我一定要去试试看了
发表于 2009-10-26 21:17 | 显示全部楼层
吃苹果减肥知道,但是烤着吃就不清楚了。
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