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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
. m2 g2 _, \- j5 l" f9 j 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
, {$ }3 s: y7 Q7 _ 健身操：没坚持下来，所以没效；4 U2 c8 Q3 H1 ?7 X
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
- e9 V$ @- ~: {9 z% \4 u3 q 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；: V& | }4 J" x: w% {8 e L
胶带：不用说，没效果；! b5 u- X# @+ a5 r
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？, t2 \- V4 a! G& o* W
瘦身乳液：没效；3 t Z8 j; v! T2 A; w
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。8 |3 U: N, m) Z( g6 u, V
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；$ Y. f5 \2 b* c9 B
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；. _5 g" n0 i9 A$ {- H2 h
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动5 V; ~7 n9 b) @( `) y
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。! @: {5 D5 C F
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
