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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
7 f# k) Z( ^5 h- _, z' |9 E' C 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
% S% b) R1 O& S 健身操：没坚持下来，所以没效；
3 u7 H' m% z/ y2 V9 u 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
$ d/ P- K8 a9 ^ 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；) ?8 P% ^$ g( l, b1 [0 ]4 r# z$ B
胶带：不用说，没效果；6 _9 j5 M1 }9 [: x; I
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？: ]* s7 |0 c3 J1 S
瘦身乳液：没效；/ p+ W4 Q: n( F8 {& N- \! Q
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
' y6 H# ^. F8 D, U9 o 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
2 a* M2 e! i, d- k5 i, p, X 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；2 v9 _4 ~% L% X; w
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。- \- f/ s" W8 d8 G
$ z5 x+ E( |! ^( Y- j0 D 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动5 Z7 a7 \! z9 F4 m. P
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。# n- n& a1 ^! [& Y+ P9 ]
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
