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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。: m( D G* {. U' n
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
4 v6 G+ m: {, @1 w; b$ ] 健身操：没坚持下来，所以没效；
0 m% g$ u! ^1 U0 W 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；& L0 F8 e1 t/ S& U
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；$ J! w! I* J P
胶带：不用说，没效果；$ F* c, |0 a! ]* f; W7 a
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
# E- T: d; s4 G5 E8 K4 o 瘦身乳液：没效；
8 g* y* a- m1 b 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
* T9 ?- ]- o; `' g5 y9 L# A- V 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
( D2 S" T2 D: q/ R) _ 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；2 i; E+ \' m/ n3 u, A7 Z* ^
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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: X# r9 |' Y9 V7 `9 y9 M 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动8 U1 d7 \' G* b
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# f7 M) }# k0 g* ~; a- u/ s补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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