|
|
和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
& L+ [9 y- o! ] 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。9 d/ O$ |; X/ P) r
健身操：没坚持下来，所以没效；
/ K, G; @8 a' q! Q) F: G: K 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；& o6 ^* B+ w D6 m# b+ a, T& h% h
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用； x c: _/ \* W% U$ p* X9 `
胶带：不用说，没效果；
' M; @1 \1 [# D, p, [- V 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
* H9 u3 I% t: L; w5 H% J" @# U 瘦身乳液：没效；
! V0 {1 ^ q1 W2 y 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。. k5 F$ ]# e# X
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；& l7 r$ N1 H6 H* w0 I# W& b
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；3 D0 h: s" l9 l# S6 e0 N
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
8 x% G5 Y1 S5 t7 A2 H/ D9 m* d4 X9 x0 A l
综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
: J( S w9 Y% O3 u
, j% F( X, D. A( t4 m6 n& h" h* P0 {+ j
补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。+ Y D7 C0 X! }4 j) R2 U8 }; O0 _
. B9 p5 h8 b8 z" Z[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-15 22:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-15 22:28
