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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
& _. j% N9 F) I6 v+ E, Q" I+ x - 一、美人薏仁汤! b% d0 w( b, ^% ^" H% ]1 \
- 材料：薏仁粉、鲜奶2 d3 H4 k# e6 Q& J
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。7 [/ z- W$ j# i8 c! M7 S2 Q' R
- 二、美白薏仁芝麻汤5 w' o+ m1 j- N8 }
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶0 L& `6 M1 F& j$ U1 Z
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
, ^! p: e: f' C9 f - 三、薏仁去痘痘8 i- |% Y( s/ ~- j9 [
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。+ e8 g6 E9 ^# T6 |/ q, ^$ P. W
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
* g# K, y7 O( ?/ @" u, v - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。3 T* U" z/ c1 o3 X k" N
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。 P9 Z2 d3 k. B4 I8 r% `
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52