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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
, _; Z7 j' u3 }+ D8 M0 Z - 一、美人薏仁汤" }$ t v8 O; p# R, S& z2 K& S
- 材料：薏仁粉、鲜奶
6 n* |0 p& x E0 I, A% t* \; J' G) u r - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
) x0 r$ U$ f9 B. v - 二、美白薏仁芝麻汤+ ~ b2 i5 W8 R) i+ l/ u
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶7 u7 D: [' ] U# ?. A
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
0 E; z4 u9 @ f1 j; q9 m" E - 三、薏仁去痘痘2 ~0 e: B: y% S9 h4 I0 @1 u
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
3 Y' x# @5 ?3 o# H; Y - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。* v" @$ L, p6 h) N# z( K
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。7 S" x# |% X2 [, Q$ Y, M7 m4 E7 ?
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52