|
|
1百合排毒汤
, N/ J e9 U6 s主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》: \8 o* }/ ^+ a& H6 y% L
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
- u# ?* s" s( |( U4 Q方法;用水煎服,一周一次6 r5 B A- c! d& W1 i; s- g) F' d* n
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
2 g# ]' U, @/ q& |: i2玉米须菊花茶
7 e' D6 u9 C# x3 \. [玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
0 q$ ?5 \3 \: l( P; \材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升1 S. l4 f+ n8 [5 E1 x8 m" `( J
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可: K, ~8 q- V- D7 k/ {
当做平时茶饮) ]3 n0 Z6 m" z+ C
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|