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1百合排毒汤( z2 M! G' w- ~9 T l7 T
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
5 o6 k: c2 _8 @) |材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g" D6 z! Y" F4 I' V9 c- n3 {
方法;用水煎服,一周一次) y: x$ s$ M0 \8 _/ H
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
* q6 I; C* G" i7 B1 Q/ {1 `- X2玉米须菊花茶
3 |/ U+ G$ D g$ F玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,7 U' p7 R5 e {3 J) _
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 g1 Y: H8 L4 m7 c做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
) J" a4 E$ J. J当做平时茶饮
! t5 t; |5 Y. K5 {0 P; [1 r. [2 N有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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