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1百合排毒汤) o. z% Z/ x" X0 T+ d
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》! l2 K) N* Z. I+ H( \
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
! @( b9 b) z+ [" l方法;用水煎服,一周一次
2 _ g) x0 g d0 W. z. `* U功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,: y _, A2 q4 B0 L4 j1 {+ d" v
2玉米须菊花茶
+ F: n8 {" b6 E3 G+ F玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
. C4 A8 i1 d1 C. l. ~材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
6 }. ~! b/ n2 ~: d7 h0 j做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可; {+ S3 @0 ?5 ?" E
当做平时茶饮 L# C$ U3 ?. |1 X- M
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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