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1百合排毒汤
& o/ U; @0 C- p& H4 w9 e& t主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》. K" p( k; X; n
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g0 G4 v" S& j3 E/ G
方法;用水煎服,一周一次0 c' I1 i, b" L! U7 f, }
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,) l* ~+ i! `" e7 _+ j |& H; x0 O4 u
2玉米须菊花茶+ A- Y2 X" d* |; G
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
* D4 R! U: w" m* h$ @2 ^ P材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升- K8 x/ L5 V, S( A4 X- ?' {8 @
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可, O& y. ]+ n9 @5 M7 C
当做平时茶饮& f9 Z9 `( o. n5 a4 A( `' z- u2 K
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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