|
|
1百合排毒汤
" B/ y( t# I/ q( P主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
! F- ^8 i# Q- X. i U9 y材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
3 g( y1 M- M& Z, g1 w( X方法;用水煎服,一周一次
0 o9 V$ |" v2 p; F1 f$ [' l$ }: E功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降," J3 F$ e) {( A$ Z0 n5 ?
2玉米须菊花茶
2 a0 T( `/ f# U- K玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,: X1 C; @4 p5 ?8 J
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升* X, C$ W: c N ~2 _; `: y
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
' f% n; t* h0 y当做平时茶饮
4 z3 q6 ^0 O3 k, v8 j6 p有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|