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1百合排毒汤7 L, @. r( K6 M* x9 _6 Y8 |/ g
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
; K6 y' R$ a' \! j3 G3 I0 g( }材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 g% u# |7 A) t8 k: ~
方法;用水煎服,一周一次
Q$ s( n; ^# Y7 O: ?4 w5 X功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
$ D+ L1 N$ O( t/ z- B; Z: j2玉米须菊花茶$ o4 S- {) D1 ]. M9 d( O. o
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
$ I6 I# E; F9 X+ D材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
% V6 @' b. c% Q" |6 K" Q( e做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可/ Z5 b y' X+ q7 m h
当做平时茶饮4 I6 v" \: [6 b& v" P
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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