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1百合排毒汤
. a. A: @$ n: t4 h! b; }6 |$ P主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
/ b$ r! c# b0 Z- C) g: Z J! t* J材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g0 T5 r6 D7 ^" Y0 g: ]- O' s
方法;用水煎服,一周一次( [) F9 f' b3 p o5 L4 ^2 q
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
# t+ t4 u" e" M9 j# r2玉米须菊花茶& P; m6 r, V; N$ U! u$ f
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
S& l; Q8 V" u4 g材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
5 w, N. h0 g% d8 G( A" s2 D做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
% C F7 z2 Z u. D, a8 J4 w& d" [当做平时茶饮' C: {$ @5 r- G3 D% {+ W
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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