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1百合排毒汤
$ y* s* x! S3 c+ D' q0 ~0 a主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》$ } f+ L" i& n% I# k
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g. d% _7 i. d3 B0 G# s0 ?6 R: L/ r
方法;用水煎服,一周一次; J" ?4 q' g7 B# r7 R
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,2 {5 v4 S6 t/ |5 `3 F0 t
2玉米须菊花茶
O4 L( z$ p) ~ x: v. K玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
6 ^4 t8 F: Z8 F S/ M7 P. z材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 M& b9 o0 P8 E8 u做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可5 R& }2 x5 Z: p' d; _4 K
当做平时茶饮' N# G( @2 J, b2 Z, B
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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