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1百合排毒汤* H+ e8 ^0 t3 o2 b1 z
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》. S& ], m, ~0 x0 b: M
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g. }1 |3 x$ U3 _; p7 C9 N5 d
方法;用水煎服,一周一次" D2 B1 E" C: C1 Y
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
S6 b* I+ A O0 z8 U- M, r5 @2玉米须菊花茶# K2 ~8 I$ R$ F7 p2 p( ]
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
! T! m4 d( B9 u+ ^4 y) E材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
' D' `; A( Y. w) v7 ]: V做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 w3 g) L" B- S. P4 Y
当做平时茶饮
3 S( J& ?( g3 A- v' p F有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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