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1百合排毒汤
7 K( _2 O3 ?# x; V/ A主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》9 N3 u" o$ j( y3 p
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
0 G$ d" G) d$ V& P) u- ^: n方法;用水煎服,一周一次2 J) L, L4 o+ a$ K/ h7 E. E
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
" s; o4 W6 s7 l1 L4 ]2 ^2玉米须菊花茶" Y5 c7 f& \( _+ G2 E7 F8 |3 d
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ t' B& j6 f) k2 ^& x- T
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升9 ?' h7 I7 N2 D: ^
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可1 ^" y, P/ h& r6 l. P* O6 Q$ Z' [" [
当做平时茶饮5 L* m" ~, V( B. o0 W% `6 I4 { M
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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