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1百合排毒汤9 i6 N/ j0 M L: @1 b4 N9 f) W0 v" A5 i
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》2 _. W9 R7 `; o- u9 O; F
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
$ g" p- C& V; k7 }( g方法;用水煎服,一周一次
]6 Y6 E) g* x6 ^0 D" f% z- |3 Y功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,( H+ m& I& P( n
2玉米须菊花茶0 t* h% j0 p3 A$ h/ g! [7 z
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,8 Q) _8 J4 s/ [+ [# K
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升. M. I0 _ }5 `4 t7 L
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可+ B9 Y& j4 v+ T: ]( T" A5 G
当做平时茶饮
/ u0 G& g0 a" X& h6 h' H有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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