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1百合排毒汤3 W- `; l) @6 v) O. z) a5 d: O5 Y
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, c6 ], {$ N$ M1 ?6 ^7 J
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g8 o% O, h! J9 q
方法;用水煎服,一周一次) x$ b, K1 @2 @+ x9 M% a
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& c" l- H) u5 V( j" H4 g' P2玉米须菊花茶
" ~$ L6 B% l5 k, x% T( l3 y& D玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
, t5 R+ m5 s, ~/ L' D! P材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
- o. F" D; A1 V3 c. r做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 f3 y; U1 n4 j' Y& z* |% c* J当做平时茶饮; C1 ~2 C- g2 S, S: d* Y
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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