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1百合排毒汤( \6 u) M h0 X7 y. |0 A: H( Q- |5 a# X
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》& Q! \/ m Z, u; P4 K9 E
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g8 q; }! a8 D6 q2 x
方法;用水煎服,一周一次
4 z* M5 S: O4 {3 ^% r/ |" s% a, D功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,( h5 q% j8 f, U) ]
2玉米须菊花茶0 m- k7 P" c8 ~, S# d5 U8 G- k; o* N) f
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
/ L( S& v4 O: G& _3 e) A1 x材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升5 S2 s& x5 Z& f& p' i3 x' A' @
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可: t' i% U8 `' ^1 u* z
当做平时茶饮
U e& ^; s# x有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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