【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
$ l& r1 W- _, ]" x4 f若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
# x2 G6 _0 z# R  ?2 ]; o( Q; L0 M- a心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
* V8 j" A6 M- @4 `乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
+ b) V1 B, ?0 u) g  F' R滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
  w& C1 Y# O. r梦多又健忘，粥里加蛋黄。
' K7 h% S0 @$ E. o7 \9 I3 u& P利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
9 [! Y7 M3 I$ `* F* z* y7 b消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
# W8 L7 m' S6 M4 m. k6 y) s( q黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
2 G/ [& S0 z; E橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
4 O( e# s* m; l! |4 f萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
" m1 q# L2 b0 w, s: |白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
6 x- L: S( z% k" P5 r8 L冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
/ u/ k% R# C0 t" Z: L6 f2 Q胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
, w% z0 ^& Q0 M* b) N2 C鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~