【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
6 [$ b: U1 k: ?心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
. Z- n; o4 [/ \7 [$ v; E2 e7 J消暑解热毒，常饮绿豆粥。
0 R, d+ L) q+ N) K6 P* b2 T$ S乌发又补肾，粥加核桃仁。
" j/ z2 M% L' ?3 G5 |1 N7 A若要降血压，煮粥加荷叶。
# h. t: u8 S4 n. R# }% ?+ [滋阴润肺好，煮粥加银耳。
$ G9 S# w7 F: o! t) @春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
( D: X9 L# _: ?* |& S- B, N消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
- I7 Z+ g) Z  I9 F2 r伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
; }7 T0 X5 x% u滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
3 J$ r) U6 T2 H5 H/ c: O% O  t番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
' J  L: C) y+ m3 A/ @7 o橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
2 |5 o9 W- I. I: k2 p. |4 C$ S萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
8 e. l9 Z5 [7 Z; n$ h( a冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
  _+ Q4 t* E2 ~- p2 v木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
1 ^- d; f* r! d; g7 D+ B9 Y3 R' g$ s海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
. E$ u- `: T, a8 d0 j! p5 h" s胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
0 h; w& v# V! T) l9 j1 ?6 D鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~