【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

* t: K# p6 M/ \/ r! d8 L" }: M
6 z$ C: ~! A  K* |若要皮肤好，粥里放红枣。
# j3 t& A( H  L& U: M若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
5 x3 X0 M4 [: K/ Q3 o心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
) _3 T5 X# S. Z+ o: L润肺又止咳，粥里加百合。
7 U9 y) i( d: d( j消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
' W" }3 U$ b) ^/ w6 g健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
/ T/ g( `$ s, I利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
  V. x/ m/ F) J  ?( _& j. b伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
) ?) J" @; a& n9 C0 u$ h. {8 T滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
& W1 N. E# k; v" l' E生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
( |( d/ e/ k5 h: e番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
/ K4 L/ }: [+ ^# k/ D! E橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
$ g" E9 J  t" M% S; v; r萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
9 o$ l) i7 m; P$ z! d/ |/ p# `冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
2 B; w% A* J% a; j& D木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
: H3 }2 M7 Y% N胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
8 b, C. j0 V1 _2 h, B) v鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
8 m2 v- V, `1 ]- c) B* {' ]
" b) b& o! V* v! O, b

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~