【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

! z: z8 r  u- k/ a若要皮肤好，粥里放红枣。
9 g  v; l# \1 }2 E, W+ d若要不失眠，粥里添白莲。
8 m, b+ |# ?3 |7 m3 X' R3 |7 v腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
1 e4 P! g3 R! W! @# r5 e! K! \心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
% ^, a1 t& p) N$ c4 b7 I消暑解热毒，常饮绿豆粥。
8 r  V1 J, T: B  R* W乌发又补肾，粥加核桃仁。
$ T5 y: ]2 w3 K! D( q5 ]0 P若要降血压，煮粥加荷叶。
- h* Z$ B/ C5 w滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
& D8 P, r5 B$ \4 a: v' \6 W梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
5 i* U" \% u% p6 A0 X滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
: @+ |$ F, A6 S: K生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
# y4 B# W8 U8 k& F+ \  P) b黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
( o, X$ G  ?4 z) P# f. T/ z# M; T番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
/ q& r  n* a3 u7 e橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
. t' q& _' A* s# B白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
9 e) q" f9 w8 T! t" ]7 x冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~