【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

, \* Y. [$ l5 q  s
若要皮肤好，粥里放红枣。
8 |/ N' E1 E$ K9 n  D( G) f若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
5 `* }* g/ R! K  n心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
6 b  a( J% J: `& Z) u0 z2 A润肺又止咳，粥里加百合。
$ ^) L! K9 q2 d/ U% R9 z  o消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
5 M. Y1 ?3 g' }4 l; h( I4 }4 p, ?  ]消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
5 l! X3 Y4 d5 p) L- X; [, _. d伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
7 F9 j9 A% x; \/ |& x& d' D黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
1 `8 T7 r& L+ F* y6 e' j( B7 J1 x4 o萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
6 g6 h7 h/ i4 C9 X2 K白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
1 R( p6 v6 H8 j1 i6 [海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
6 }% O' A. R6 T! F9 T0 ^( O3 d鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
5 ?$ d8 @: h2 y  [2 W益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
3 q& b- I/ F( P2 Z3 \9 a
% R) F2 o; m5 ]1 a& o5 ?1 \, X

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~