【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

; K; \% @) _8 n, b8 ^: @若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
2 t  e- I' ?5 Q. s" v- y头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
$ g, }' f1 f0 c  u. g5 i若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
3 t  ?* {; Y# A' _- C( N3 ]) w  h春季防流脑，荠菜煮粥好。
5 r7 o5 [9 r% G/ N1 E健脾助消化，煮粥添山楂。
1 k) n( F& ]. i+ F梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
7 l, n" H3 h- K黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
$ _' B8 [: ]2 Y橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
; S& A/ @9 O/ L* g/ S& i白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
: x5 B. N8 v* L* s1 @+ r冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
! N9 L  Z$ l# I3 |+ X2 I! c木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
7 U1 j' Z) A/ q' C8 s8 S) M胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

4 \1 S! R; B5 \: z) @, K

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~