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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 - \/ p) ^% l8 }; e' |/ _
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若要皮肤好,粥里放红枣。4 R2 p" A4 M2 d$ O7 T( B
若要不失眠,粥里添白莲。 / w# V3 y' u) U3 t
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 3 K$ E& U6 y2 S8 w- j9 ]' ]
心虚气不足,粥加桂圆肉。 / e3 K. q( b1 T2 {9 h* i: L5 Q
头昏多汗症,粥里加薏仁。
4 {+ K. ]% F+ K6 H1 V" g- R- T润肺又止咳,粥里加百合。 4 D7 P. q; F6 q+ X& H
消暑解热毒,常饮绿豆粥。 7 C. C, o+ Z9 L) `( L
乌发又补肾,粥加核桃仁。 7 |/ T- N" c( ?4 n9 D; p
若要降血压,煮粥加荷叶。
' P/ m5 V6 `; h% G滋阴润肺好,煮粥加银耳。 . }7 v2 M- r& v; w, ]
春季防流脑,荠菜煮粥好。 ; m8 R/ Z' h. ]( _* C9 Z0 D8 \: p
健脾助消化,煮粥添山楂。 2 |& @" t& a2 X: J
梦多又健忘,粥里加蛋黄。
2 I1 E( j3 [! I; w% ?利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
! n1 n, A) M( r1 P, O$ Y消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
0 E! A4 v3 B" G9 ~ C% F伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
7 g! ]7 |' k& R+ ~8 n. m' E4 R1 |( L滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
% Y6 Y* O! N E. P* h) h生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 3 ~3 w& q+ D; F! A
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 , a6 o4 \! V' ?$ _ m4 o. w# N/ N
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 ) l! w( n( B5 u4 } K& a5 G# {: @6 i' c
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 - H; j0 v% Y/ j" G
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
3 s1 e/ \) ?; M9 q/ k白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 ( ~ |. u l1 @% K D2 p5 ]; [9 n5 z
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 . z( \ H8 N5 M4 ^$ M& [
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 9 }8 ^; p3 Y$ P3 Z& Q2 G8 d
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 + z) I& ?+ [9 {( X( s
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
3 j, V- J7 }4 `) g鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
3 e5 \2 P& w f. L+ `$ C% [益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 8 l6 Z6 v* a% o! W/ ?
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