【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

: G3 F1 T4 }+ [若要皮肤好，粥里放红枣。
" h1 J0 P( c$ n若要不失眠，粥里添白莲。
5 N1 D! n2 O+ s) ~" Z" Z8 Q( q+ U腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
; s! u9 O" m7 X$ P; C$ V消暑解热毒，常饮绿豆粥。
, Y& p  `) y! M( q6 h4 {' C乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
0 m- H" h7 e% I+ M! D' b- t- K春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
) _2 @" ^: G: c3 M梦多又健忘，粥里加蛋黄。
4 l( E5 f& u6 z) d) d: S* T利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
( g5 A) E; `0 T8 H, ^* c3 N伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
2 R# b# G/ M# p: n# N& l滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
: F. q) R- N' \1 D黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
; k2 Q3 U) F# z橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
# E; q  s5 p7 N7 m/ D) y冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
  @3 N0 v6 `- U, u  r胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
6 j4 h# w6 V& l: d& ~3 t; m益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
; k  ?9 y: m3 I5 Y& l
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~