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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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3 Y# G. i, q2 n r# K2 ]5 T若要皮肤好,粥里放红枣。
* K5 q3 i- G+ y" \若要不失眠,粥里添白莲。 # l; b) A% c( Y8 a. F3 A4 C6 o
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 " I; n- X7 C! n; m) v
心虚气不足,粥加桂圆肉。 ! q& P8 Q3 F5 E% r0 ~
头昏多汗症,粥里加薏仁。
% V6 I2 t' z& M$ Q2 F1 c; \润肺又止咳,粥里加百合。 . [4 E. Z$ M& Y
消暑解热毒,常饮绿豆粥。
6 q' L6 S9 b% A( Z! H乌发又补肾,粥加核桃仁。
! J* d8 v5 m: p, ^) @$ a& x若要降血压,煮粥加荷叶。
6 O9 T7 O4 S5 f滋阴润肺好,煮粥加银耳。 : c$ _5 q! a1 C Y1 M3 X
春季防流脑,荠菜煮粥好。 % E3 s' f* P0 V$ N0 b8 d
健脾助消化,煮粥添山楂。 ; {3 _1 h, v% k
梦多又健忘,粥里加蛋黄。
# M; \4 j& p! h0 i; C利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 7 w$ `. E! f% t: T3 h% `
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 3 v8 z+ e1 z w
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
# c- n$ d2 B5 j; h# d; Y, e" [滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
% W9 ^& p& x7 L6 C, x: E. H生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 ' t$ a9 g# x6 S- P4 f5 ^
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
& Q7 k* q t# a8 s番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
$ D9 T* v: F- z$ T. Y' q7 b橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
" S8 I- c r! D3 r" w, q; s" R8 ]萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
) m. [6 j# C8 b2 u5 G! b白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
, g7 i) t6 V' F$ }/ \; N- K# _3 \& X冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
! }! y1 d. w7 ~* v( ~/ \1 `$ Y木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
% U* o+ f6 z6 i% } ^海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 8 t$ H. U/ P( u- |; r
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 - {! a) n6 W& c5 _5 X+ b7 g$ N
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
6 b$ ]& m0 A' ~9 Y. M& w8 O0 P* q益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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