【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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3 Y# G. i, q2 n  r# K2 ]5 T若要皮肤好，粥里放红枣。
* K5 q3 i- G+ y" \若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
% V6 I2 t' z& M$ Q2 F1 c; \润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
6 q' L6 S9 b% A( Z! H乌发又补肾，粥加核桃仁。
! J* d8 v5 m: p, ^) @$ a& x若要降血压，煮粥加荷叶。
6 O9 T7 O4 S5 f滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
# M; \4 j& p! h0 i; C利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
# c- n$ d2 B5 j; h# d; Y, e" [滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
% W9 ^& p& x7 L6 C, x: E. H生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
& Q7 k* q  t# a8 s番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
$ D9 T* v: F- z$ T. Y' q7 b橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
" S8 I- c  r! D3 r" w, q; s" R8 ]萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
) m. [6 j# C8 b2 u5 G! b白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
, g7 i) t6 V' F$ }/ \; N- K# _3 \& X冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
! }! y1 d. w7 ~* v( ~/ \1 `$ Y木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
% U* o+ f6 z6 i% }  ^海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
6 b$ ]& m0 A' ~9 Y. M& w8 O0 P* q益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~