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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" J1 D( d! X6 a( J4 G; x4 u制作第一步:
$ h3 ~+ w+ u1 c; i4 P7 T ^ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ l/ G: f/ j- S# b& N- b
2、加入两碗清水;
* z2 W( }5 t9 K9 H 3、再放进一个生鸡蛋;: r; x3 u# `$ j" l2 S3 P
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 a4 O9 Y6 M# ^- b6 y( [1 b 制作第二步:
( u, @# x) ^1 b* T 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 J1 G5 X: X. q0 [. O 2、加入三分之一块阿胶;1 a: W% W5 s* s8 C3 }, G
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 n3 q% ~4 y, d3 u
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: G" P; r6 E; f& \4 g8 R4 q
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& c% s& |# L$ [+ F+ h/ z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ p% t" g6 X' v/ w5 j- M
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 j* w2 d8 D9 m4 q
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) P n. N; ^, g+ G4 m" w
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., D9 V3 {% u% n# \. @8 o
黄芪 Radix Astragali * V7 E6 ]- s5 V2 P
别名绵黄芪。
5 ^( U( [7 p, w& o0 q i 性味性温,味甘。) Y# c. Z2 ^0 O: g- H# L
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 Q/ t( I1 Q5 d# x, U' f2 p6 S
当归 Radix Angelicae Sinensis 0 u& j7 n8 p) y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。1 [3 A" ^& N/ m3 Q
性味性温,昧甘、辛。
1 d$ ^9 H; H- f: X 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 C5 @7 V/ A8 w1 J 党参 RadixCodonopsisPilosulae ! d( r5 b: k; O& I3 C9 l$ r# I
别名潞党参、汶党参、晶党参。
: Q, d5 |% ]. I# L$ _# z0 g 性味性平,味甘。1 z0 U4 S) o8 z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( F3 H V' Q5 K' j' W- g
川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 S% q5 f9 U1 B9 X& x6 V& U
别名芎穷、小叶川芎。
+ m$ v, e- k" M* w/ v4 O" j5 n 性味性温,味辛。
+ ?% I7 R; G3 A 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
3 l8 C% L' u6 K, W7 P0 J 阿胶
( C3 q* Y$ X2 z+ s 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" }1 s4 @/ Z/ d. P& L
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
3 I. v5 }. L1 j7 `$ T# G& p! b 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ |- X3 _/ p$ n2 u( c# b 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) R1 ]9 f5 l1 N$ R, X黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 t9 g, F" \5 I$ _4 w
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ e7 ~1 u' T5 D# T) q
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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