|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. E8 N+ t S( j制作第一步:
/ V" K: R" Y* D8 R' t 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 ~9 j6 C1 u3 S4 X9 N 2、加入两碗清水;
4 G" _0 E& d: h x 3、再放进一个生鸡蛋;
' u1 R' E1 R$ {8 D; E) ? 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
) h$ o. y3 S* n5 y 制作第二步:+ p, g8 M9 y* r- l$ L$ F
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 s( v! ]0 }' l( A# | 2、加入三分之一块阿胶; ~& k/ `3 z+ X7 C, k) Y, H) n1 o
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
1 v; t5 O# z6 j$ D一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% H9 O2 B5 w& R @ D( u% c+ J不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 C7 X8 f7 A0 p" W! L8 F& W
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 {1 y: F' B# o/ X7 ?3 h5 _胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) `6 _. p& T6 m) h. e& ^右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! X; d+ x( g- n3 I. U: x
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, d7 e1 Z! m* S4 {6 d- ~ 黄芪 Radix Astragali # `& [8 N$ H% R" B4 V) x
别名绵黄芪。
! s6 c% u8 |9 M$ O- o3 o 性味性温,味甘。6 y5 |# ~4 R8 c, ?$ I/ N' V
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& r4 h6 o6 I; C 当归 Radix Angelicae Sinensis 1 j) B+ y1 a0 ^. K8 R: B
别名秦归、云归、西当归、岷当归。* ~# L; ]6 m5 Q) R
性味性温,昧甘、辛。: \% u" K: v7 A' ~
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ Y! Z, ^- ^% }8 o6 `7 o" g
党参 RadixCodonopsisPilosulae & e+ a( q9 j: O W- i) I, d
别名潞党参、汶党参、晶党参。
# L5 _- U, X" `% B3 ?/ l 性味性平,味甘。
9 C. `5 } }- e$ {- s 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 j8 _0 ^( P/ r! I3 P% O* R& g 川芎 Rhizoma Chuanxiong $ v6 S: Q" W" c3 c8 t s" K
别名芎穷、小叶川芎。" L" M! v+ X( R2 H% G8 C5 T
性味性温,味辛。# l' [/ a) P. P6 z' ~
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 V1 d, l3 i6 I+ |
阿胶
( F1 Z; M4 l7 `* @0 q 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* B) }1 D# T7 c2 c5 G5 S# s( B3 ^ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& q* M C" s+ G+ ~7 C( \4 o- u& U
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
' g0 n4 }: \1 ~8 h: g 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" O6 u5 w8 ^: ~: E0 d
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝$ C% ]: N/ q# I2 I% P$ A
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 M8 X# [6 H6 c2 E! P. B
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|