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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, t8 ~) [' u+ g0 v; [( h
制作第一步:2 d# _/ B- O9 o
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 N0 Q8 d, R. j. F$ c 2、加入两碗清水;5 _0 M2 \! D+ _# m( F
3、再放进一个生鸡蛋;
! d6 S9 w" N5 g 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);( B8 U, ^" I; ^% t% q* v9 }3 ~
制作第二步:
5 T7 m W, C( a# ^ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' h- @5 o8 e( C, j/ i) J4 C; J" f' R 2、加入三分之一块阿胶;
# L0 x! |1 g& X/ g/ e2 O 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% B3 V/ _( b( e/ A一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' T( j/ k$ X' V* \9 H
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* l& X6 c. C! s8 \! S瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" J& m( U# E: C( G胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# @/ V- |* Y! ~! [- E右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 k! D3 S" c3 d+ z, G 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# l& i, i0 V* B: {: o5 N) R1 K0 C
黄芪 Radix Astragali
6 [) ]5 r$ I3 N8 M 别名绵黄芪。% U3 a$ \9 y7 e- ]9 }
性味性温,味甘。
3 g9 O$ ]0 Z, y ^( v 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 L6 x1 ]! n T# c 当归 Radix Angelicae Sinensis ) m' q* ^9 G( q
别名秦归、云归、西当归、岷当归。 I5 W/ U% n0 b4 y# d: d5 ~
性味性温,昧甘、辛。
3 s, T0 L/ r0 i( W; w& h 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: X2 q& N& |4 G8 |& z1 m6 y0 U
党参 RadixCodonopsisPilosulae 5 b, a/ |. W7 o. B$ K
别名潞党参、汶党参、晶党参。3 C+ k7 o) Y$ ]
性味性平,味甘。( ~( G% h/ }( P" e
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
5 ?' D, u. O* V3 Z, s 川芎 Rhizoma Chuanxiong
3 O- q$ N+ ?' O+ k 别名芎穷、小叶川芎。
0 [- [# o5 S4 A# l9 G9 L* ]; o 性味性温,味辛。+ s4 U# j& l1 S, m4 k" v
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 W$ l6 n, n9 _ A" r
阿胶; J. x2 r$ b, q3 q0 m& {& i+ ~
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 | }& m+ O8 C0 H) `# }4 X* {3 | 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& S# l& l: M) [6 d6 M& I' r
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 [* v' o) x6 X! Q/ X 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% _% M4 g& W0 S黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 K6 {+ W" C, N' m0 p2 ]" n2 D! j
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 O. T9 [& T3 d9 C" N: Z2 O2 S
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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