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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 n5 ^. x1 B7 J) N
制作第一步:% c) T6 A) B" u" j# [- Y5 n% x6 K
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 s8 L& T9 x4 A# e7 o& T; \
2、加入两碗清水;* g$ p0 ~& O3 |' v
3、再放进一个生鸡蛋;, h& c5 T7 V; M! L
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ s8 U O! F/ w- n' Z
制作第二步:- b5 I) B9 J4 c$ F
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ t) _+ t5 o" w( X
2、加入三分之一块阿胶;
2 |$ j: N( R& w2 |/ m2 S' ~ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 K; t1 g2 }' d
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 H4 J8 J6 ~6 q: v/ I
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' P- Z p3 v) n6 N% Y) T5 x+ n7 X瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 V2 o }+ r. E( a9 U" p4 b1 L: _
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 f% q" R: S0 g
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 ]6 R/ t/ H6 v5 _! k
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 E/ [ l9 G2 t
黄芪 Radix Astragali 8 U& v% X1 @$ e# u3 _# P
别名绵黄芪。
4 t& l7 l- w5 K9 o 性味性温,味甘。
% T. F+ E: O: a 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: M) F7 {) `8 I" _$ n( v, { 当归 Radix Angelicae Sinensis 1 Q( o) W* Y. u5 L5 ^. s
别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 x- Z- f; `' i* K/ j
性味性温,昧甘、辛。( ^+ L1 C7 i2 i/ s
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! S$ P2 ?, F8 b5 t7 h 党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 b& A' W m0 ]* t! q2 i7 j( r/ | 别名潞党参、汶党参、晶党参。/ i+ a. `; P: z5 [
性味性平,味甘。: B1 k) ^* W2 F: s' ]
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 U9 J! m/ ~5 N
川芎 Rhizoma Chuanxiong 3 L; Z w" ~6 I* \0 r3 o
别名芎穷、小叶川芎。
. b t9 T/ L5 e% Z9 B 性味性温,味辛。- }$ A( g1 o7 c/ _8 m
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛% P5 q: o. v) B% Q
阿胶$ p; z- i" Z- q A+ l
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& t$ N3 N7 O5 s
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 U8 I. U2 g# L5 v
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 Q9 |7 Y/ _0 ] 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 o" y/ ]2 M- \2 Y$ `% }1 ~7 F黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: ^' f* y$ e4 e. E; C
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 ~; X/ K, J& I" D8 d) H
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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