|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) D5 M- G; j: {) D, C
制作第一步:
/ O7 g. {3 A- D) R: v1 p. y4 \ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;, z8 h! W& h* B: B3 H: u$ D
2、加入两碗清水;
4 T' l$ a) a, z' `6 d9 ~/ k 3、再放进一个生鸡蛋;
8 i4 E; M! h* S. n* i 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! h- B% v0 b2 {) f# o- F 制作第二步:/ z5 ^- I# a8 w5 @4 ]7 h8 c4 K
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 s. u5 }9 c5 r% {' i' y; B 2、加入三分之一块阿胶;
& C' y. L4 m9 k0 B 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 u. \( \0 w! i& s7 X
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 O: }# y( g+ q. g
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- @$ `8 m) f, f瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ F ^; ]) k! _4 ?
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 N9 t3 B8 I3 a: J* f$ W& V" n
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 d1 d5 d* S: N 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
* y0 B( n1 B/ ?! I8 i( i( p 黄芪 Radix Astragali ' L. @( K, w8 F0 B
别名绵黄芪。! ^. t7 z5 e# m" P6 A
性味性温,味甘。& f1 M5 o6 l3 E' L
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 n- |4 L8 X3 k- q4 T6 z
当归 Radix Angelicae Sinensis
& p8 t$ |9 w# i- f* ]+ N, O 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 ~6 ?! S& J b% f# [8 v9 j, ] 性味性温,昧甘、辛。' Q6 \9 M+ }6 z; d1 b
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" }' y! p3 m; s, B7 a) Z 党参 RadixCodonopsisPilosulae # \ n3 p5 Q. u# q" J0 J
别名潞党参、汶党参、晶党参。3 M; G. f8 d8 w, B( h( T
性味性平,味甘。
( p5 t: ?/ w! [- K9 U. G4 N 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, ?" ?' f) T1 c
川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 L3 d5 W2 _9 i t0 E 别名芎穷、小叶川芎。
+ F. [' F" |5 g1 ^8 H( h5 o- z 性味性温,味辛。+ u3 s; o8 i( d$ C
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& P4 W* S- n) w% K. \
阿胶) W& Z6 a! q+ l
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 R/ v+ z- N# T' M) `' B f 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 q) n1 C% |3 u 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
. x+ b" w8 Y1 | L 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 a/ M" B g: R; f2 r; q黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: a8 e' q4 ?! z! G3 [
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" d8 O- |- C0 X
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|