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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 c% b. W# V9 O: [制作第一步:
( g) e8 @% f2 L9 W 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" y0 \; a( C5 W
2、加入两碗清水;
" E( P, k" E+ M& Q! J; _# s5 w 3、再放进一个生鸡蛋;
$ ^1 n! Z3 l/ i3 d" ]. Q 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' p+ l7 A) f6 C' t. { b+ E+ l# N 制作第二步:
! f) w' f: r* [; e E5 s 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. n8 w U& V6 i$ {9 T 2、加入三分之一块阿胶;% E- {% P2 K6 ` |* u% F
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# h! r9 c$ D& E& U$ u" d4 }- C% g
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
h) G8 {# Q$ p& I# N/ ^不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% x$ p) W% |& N2 `" C5 i2 u& A瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- o( ^: n8 a2 V# K
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左. C* G4 G% Z" B* j, l
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( M8 m4 c4 w0 j1 z# i* J3 p 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
5 V8 C) c/ b1 t) M. x 黄芪 Radix Astragali , J& a* w% c) ~7 J8 \1 `/ i
别名绵黄芪。
9 w" b- B7 r1 ?! Z 性味性温,味甘。
+ F4 ?& s2 F" Q$ t' U 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 |' T6 c8 [+ ~. q1 v' z
当归 Radix Angelicae Sinensis
6 U, Q! D L# A0 b' J 别名秦归、云归、西当归、岷当归。0 K8 z6 u3 i4 v) U7 k3 R6 k
性味性温,昧甘、辛。
) v& i% [7 H6 C 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ s2 _% ?# @/ F" \& H 党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 D6 i6 \& O: ?1 V3 G% W# ]% O; z
别名潞党参、汶党参、晶党参。0 U2 k& T$ t3 r! \. b
性味性平,味甘。8 K+ i7 ?1 v1 S/ K6 F7 h; v$ B
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' J" c/ a6 V2 l( J- o) i! g 川芎 Rhizoma Chuanxiong * Q, j9 E; c. N, H
别名芎穷、小叶川芎。$ @% F) a+ ?5 X# L+ x6 O
性味性温,味辛。* [ ?5 @5 Z% b
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! ~& e) i( ]+ e/ ~! B; [) G
阿胶4 B1 U% U2 y- u5 F( y6 E+ Q U
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ w: G- F( p3 v" c9 P
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, F; P8 s* X" I" B- V
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 g) \5 m `4 {3 U: l 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ }& j6 k9 ?+ e" ]3 |
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! \( |% Z+ O3 X. p
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% C! l9 P2 f p5 \1 I
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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