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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
* a8 G6 T2 X6 K* O, ]- L制作第一步:
6 t( ~6 L1 s \1 M! l 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
. R3 `2 B0 s9 ^! {+ R 2、加入两碗清水;, Q% U1 F, {; u4 C, k
3、再放进一个生鸡蛋;* g5 L1 p& A) Z' v
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 j; C8 j" g: k) o0 C P
制作第二步:
: u8 y( L7 S( Q$ V 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 Q5 E4 R% s1 i0 q7 D% p
2、加入三分之一块阿胶;; J7 I( I' A2 H" y; j% {8 Q! y0 X7 _
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. H4 M. f, V8 n" ?$ J6 o: Z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 V) F. j8 Y; g" T" y* z; W' ^' s# ~ t
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 u( c( X6 o, A% h9 }
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" C$ u/ M; y1 \ I/ ]% o+ V胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ `# {; }, l- ?* B. t! ^
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 i4 r5 o4 d/ n9 ]" M& Z 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
5 i, K! E0 y" G; _ 黄芪 Radix Astragali
& }7 m- [# Q6 Z! ~) u' Y, S 别名绵黄芪。
: N9 b% R7 ]. Y+ ~0 [6 E; u) { 性味性温,味甘。1 h9 X( r0 `1 e# |4 w$ T
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 ~" k" A1 o3 n. I/ n 当归 Radix Angelicae Sinensis 8 u/ f7 [" ]: c& }4 M
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
8 `4 ~' U. J# U5 d 性味性温,昧甘、辛。
`: U% z9 I. j6 V( N$ \ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
. b/ }& }% |' v; D 党参 RadixCodonopsisPilosulae ( V7 _9 [4 a% ^6 w% ?9 t
别名潞党参、汶党参、晶党参。( W1 v( O" i* w6 n0 J& s0 W
性味性平,味甘。" R2 [. L. s* [# n1 Q/ |- G
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 L1 V1 Q- Y* }" w1 @ U( d' F 川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 I* x# \. g1 r$ j2 a
别名芎穷、小叶川芎。! u6 h; N2 D* g% \1 e
性味性温,味辛。* q6 M7 M* S l4 H) w v
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ t0 A! r" K! G5 J 阿胶
$ E* T$ n0 y; q 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。4 K+ G' z) z$ l+ J( @& O9 [/ d
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- ~" y E% V2 K# ] 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% N6 n# d% @; u 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% P d7 N2 w3 r( i" ]0 K
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 T* K! c" @2 ~" f 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! a. W* S! o/ ?5 b8 a7 W
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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