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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶7 w% u: ^' ?- E$ \: U% t
制作第一步:
1 [( s r% R, U. \: I4 U 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 p- K# \5 ?, D( X4 H& M
2、加入两碗清水;4 w0 n) S5 k& y% I! E I
3、再放进一个生鸡蛋;
. {9 t, u4 f$ k8 U9 d 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* W: Z7 |6 A$ u; { 制作第二步:
; ]# T9 n" Z" b8 b! U8 V9 r 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ t7 g, W, y) t/ z" f
2、加入三分之一块阿胶;5 f1 x' R* E! T6 @6 m- ?% b
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 V& `5 D" `% [# ^1 D) p& ~8 E
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" x- E6 r/ g% [& r; s/ k) j( h
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 O' ^; X# c! n e- D* E
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" }8 R+ ^' w( J4 X9 {胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- @9 _4 p% N6 h0 V右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; m8 r- R" ?3 |) r. |- C 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, Y( n9 r' I* f$ p 黄芪 Radix Astragali " e/ @& U# C( t4 j5 R9 V
别名绵黄芪。
2 I! _! X* o( E8 M. [2 q3 a 性味性温,味甘。
/ L+ y7 S' p; N9 ?* d8 Z* I4 x* X 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
2 g/ v) p) _. g& X 当归 Radix Angelicae Sinensis
( ?& q! H* [1 t! N$ z7 h' ]5 } 别名秦归、云归、西当归、岷当归。; T) J% w) ^. {; V
性味性温,昧甘、辛。
8 N$ N7 m% r2 {- N 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ I) u" O# ?3 B" D! D+ D; [+ {8 q
党参 RadixCodonopsisPilosulae
! r* i' ]4 P7 n1 m; }0 ~' j 别名潞党参、汶党参、晶党参。
# [& s: r" r. z3 X# L! J! r+ n, H8 T 性味性平,味甘。" h- b( j( V1 X5 @
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& k" t7 t! T# N+ E( ~5 a3 ?; x 川芎 Rhizoma Chuanxiong * z' t! o8 T3 v- A0 a
别名芎穷、小叶川芎。# ~- V; M) r9 Z* G+ l
性味性温,味辛。
4 ?; r1 p* B1 \# q+ S2 ~1 M; y0 ?8 b 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ n" L6 ^/ _3 ^; P, {# K
阿胶
6 j1 L) o7 ]; V, U* }4 ]; ?8 S 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
" B3 C% S$ e9 ?( \5 C 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- Y, U* }5 z. d1 R5 ^ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# B- {! j$ [. l( r' W
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( y7 Q. S4 I; q' C1 M: ?* j
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& t6 x% ]0 u+ s+ J# E 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ [7 Y- t' o& X q8 R5 q; F# n
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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