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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. M/ o# g6 |2 _. ^
制作第一步:
2 x; Y2 N U0 h/ N 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 c6 D3 k3 X4 h! {5 a2 i. S
2、加入两碗清水;, T! H( M# T, f# y) X. D
3、再放进一个生鸡蛋;
w j8 m. M% f9 I6 u 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ ]3 b" T4 h0 g5 _5 j" l6 g 制作第二步:0 W6 c6 U4 ~, x& v
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. |" h. u4 x# [; J* l
2、加入三分之一块阿胶;9 Q: ]; H/ A/ G5 m! A2 E
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. b5 \ V1 }3 ?& x/ M1 T
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! `$ Y% \7 Q/ [不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 C) \2 C' U0 ?/ F7 p; ]" k7 ~
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" G2 I; g# J, @
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 e$ x+ [2 Y2 r5 O b0 Y) }右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* @9 n4 i& y( w C. g; _$ A 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 [3 G3 t- s m, W
黄芪 Radix Astragali $ O3 ]- H# ?! ?2 o
别名绵黄芪。
; b' [4 t8 R2 n* Y0 `; M 性味性温,味甘。
2 N; t: F+ s$ ~6 n1 d' |1 |5 E 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
q7 A- J2 {. p) u' ^ 当归 Radix Angelicae Sinensis * N" a9 O) l; q
别名秦归、云归、西当归、岷当归。# A: l" l8 ~& m3 `4 x
性味性温,昧甘、辛。4 x# G. D& h, X( v
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
, |& |8 s( L Q, _/ J; \ 党参 RadixCodonopsisPilosulae & h, K/ e7 }. g& \# F- r) A
别名潞党参、汶党参、晶党参。1 \- [. f1 x C
性味性平,味甘。0 _$ z2 H N, q8 f4 Y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- V( S7 t; L' C1 X$ ^ ]
川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ ?; S# E) w) a: r3 C 别名芎穷、小叶川芎。
% [& e2 S1 c, r$ z5 t# e 性味性温,味辛。
1 C8 {# Q6 @- N! N 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( {! F! `4 [% C
阿胶2 x" i% [6 W2 G9 D
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- k/ _4 e- ]) G$ n, @/ I 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 g# P t& v! [/ J 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。7 h/ a3 s' `3 s8 ?* n
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ x4 L' K* @! t( r% ~( p$ a6 m
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! n0 d3 ?" R) Q+ i Z9 N
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ F2 G% R# Y$ S+ H( t8 r- E. e" \
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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