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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 K2 j4 {. F7 c X制作第一步:
! ~/ C1 P, U% ?9 t4 a5 r% N3 _9 b5 S 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 j4 z9 X, \8 a0 W( S
2、加入两碗清水;& U$ r0 h. m1 ]. v. L( n
3、再放进一个生鸡蛋;( p$ p) B. y( K# W& e6 s
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; N) x! ?4 a, I v- h& ^# v2 U 制作第二步:
2 Q& }& t& Q2 ?" |2 O% C& T% ` 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
& S) d" r4 Y1 I( J2 q6 { K 2、加入三分之一块阿胶;
' ?4 I8 j# H, Q' j+ r 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) F+ r& w) Z" v7 c
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
V$ E1 J m$ L, C4 v K不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ A4 D( W+ N d) M7 H) }& [: Z* E m5 H
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 S/ @+ a3 s" s; f6 A# `
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( y J( k6 i1 p9 W右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' o1 X, m) j5 X- f 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( h0 x [: p! Q. A, D 黄芪 Radix Astragali
`, N2 a! }" Y 别名绵黄芪。0 I1 h4 s0 h* Z1 j
性味性温,味甘。; @6 {4 n3 H- [$ O9 O
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 e8 ^( t2 P4 G7 w! L
当归 Radix Angelicae Sinensis
) g( {: ?+ j& N7 N+ o* g 别名秦归、云归、西当归、岷当归。* g1 R- y F0 o! R! ^/ T
性味性温,昧甘、辛。. F3 |3 {! |1 E" K) [4 s
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 L5 m& I' Z) s( n! k1 F' f
党参 RadixCodonopsisPilosulae & w: ?. H% _- l0 E# e
别名潞党参、汶党参、晶党参。
, u$ X+ w# K# E5 r. }, |6 K 性味性平,味甘。% ^5 w& j* W- M# H9 M; N
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 `% \- B I; H4 ]
川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 s5 b' Q% k: S 别名芎穷、小叶川芎。# O5 `* E% O1 I8 [3 _6 @
性味性温,味辛。
" W3 {5 _" B- e( t" e 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( T: Q9 ?, L) F 阿胶( M0 x5 a6 c$ W/ r1 B
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! @9 d# h1 n Z, j8 S
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" [3 A" f3 ?/ G( l. v 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 m# t+ B8 u- |* _3 r. V a
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ Y. d# b3 [8 i1 I1 ~" v; f黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
0 Z6 k j3 s; ? R# }3 m$ O9 ^ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 ]* i! g$ o) Q3 f
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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