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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! j# B, G6 v+ h' x
制作第一步:* R+ e$ _$ E0 e, X
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
Z- f8 ~' c1 L) d/ @% a, Q* y 2、加入两碗清水;+ \# r d0 `/ t) {
3、再放进一个生鸡蛋;
' | C- s7 Q! F1 [4 ~ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);! r+ i# c, J! H2 W! c+ s
制作第二步:
2 v# V" w8 H0 S+ r8 p; [, n 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' `# ^ `, l' F: Y5 i 2、加入三分之一块阿胶;& h3 S" f5 z% I; u- R: J+ J
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 c( M! d; e9 x1 |# [, w, u h/ g
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: h1 g8 P1 H" R j
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( E; n4 s/ f# `瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ |8 g& i3 G* I, W/ j胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- {% [0 U: \* o+ e8 S; F1 N4 u
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ X: H" \' A, @# j
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' l- n2 K+ V4 b7 _$ K9 x/ P
黄芪 Radix Astragali
3 `, U6 B, F1 S0 b+ k' ] 别名绵黄芪。
. @! g0 ?$ F& `/ I4 [; Y 性味性温,味甘。. X* @% h0 M6 [$ Y; Z6 S
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 X `5 v) E' T6 p; n/ L* \ 当归 Radix Angelicae Sinensis ) [% i) g! E* v% x U- _
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 Z- ]* i( R1 g9 X 性味性温,昧甘、辛。/ I) c3 k8 s6 g8 l- F7 `: f( S
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ `: N9 L0 h! V4 R 党参 RadixCodonopsisPilosulae % ]# Y8 m- u; ~5 W. u
别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 L1 I: e9 T. p: w) j# l4 D' \ 性味性平,味甘。8 l0 ?8 W4 `6 ^
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* |3 [( |4 D3 S9 P! N" g 川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 h$ V1 ]+ k2 Y 别名芎穷、小叶川芎。
& Y6 b0 X- o. b3 p+ I7 S4 w8 k: ?- e+ U 性味性温,味辛。
: r% f2 |1 C: t 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: j8 b! H( t; c1 ]! W. h, e
阿胶, ]8 E" V: y& Z" K, j' l+ Z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% [0 Q# Y' ]) j9 c6 K 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 n$ r6 c" h, t; I
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 w( s( W6 [+ X" H0 i) W( E 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 i- w3 d; \# k" g) }2 n8 [7 X3 q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 B! x+ M. c) f. H( u; L" s1 F 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 ~- l$ Y9 o* k
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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