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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( P2 M( I" u9 {
制作第一步:5 o1 a/ a' E1 [3 q8 j
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- j0 k) l, O/ T+ S9 F7 S 2、加入两碗清水;8 U; y8 P* z. O2 b) C& u9 z
3、再放进一个生鸡蛋;1 O+ y3 P- \4 v1 E% n
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 r: r, J3 K7 U2 z9 B3 ^/ y
制作第二步:) k! K$ D! W# q1 f
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* n5 a7 W" L% @
2、加入三分之一块阿胶;# B: ^! \/ b1 Y5 u* M5 W. X* r
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 L6 R% f. Y! c$ g( [7 \% m2 ^, t8 B
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 u! T$ `, X- c
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& ~" a) m% s# m2 y, I, ~
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) d( E7 }- O' B6 e+ c
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; _8 t: Y2 C7 r; I3 k5 [8 w
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
i4 z# }5 L" ] 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
9 M- Z& A8 g" M* H( I- v! U6 s1 | 黄芪 Radix Astragali 8 e9 Z4 f9 e6 `: G0 ?$ `1 w& F& M
别名绵黄芪。
: s; r; M% T# Z" u5 ?, F; g 性味性温,味甘。
& C/ u* |$ F: W/ o3 a& K 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: l, J3 P8 a, O# l8 V) D 当归 Radix Angelicae Sinensis
% t" l B# g U, d0 e+ Q: U 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% @4 x" O* ~% w* i3 v y, } 性味性温,昧甘、辛。
; x, |7 Q1 ]+ O: o3 D& {: ^% w6 g 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
~2 @) u. I' i4 Q) R 党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 F: [5 {# @% r, i- j2 K 别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 Q1 Y* c0 p/ k, |2 |! ~" a2 k 性味性平,味甘。
% P: U$ l3 m) ]/ |; g5 Y w 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
3 U. w* B7 G C7 J 川芎 Rhizoma Chuanxiong 3 C+ n- `0 ^- b0 B1 C# m4 P4 m
别名芎穷、小叶川芎。
- c1 m( @' x3 m$ i' x* V/ e 性味性温,味辛。
& e2 _/ V' C Q1 v 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: s$ C/ _7 ]6 H. s 阿胶1 }, ]2 F2 L7 K, A. V) @6 H
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 L) `5 p s! K" h
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 k4 l+ {( ]- t 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
S. \5 {0 F2 _. x 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& [0 o q+ ]0 r Z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 M* B0 u: E1 a) V$ c3 V( D2 h 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: {/ B# J* S2 F. Z8 f" q2 E! U 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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