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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. y6 e4 W R. W6 \5 ~% N* M J
制作第一步:
. l1 w! S7 w0 n- E8 O8 }3 N 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' U$ Z, Q2 V* A+ s 2、加入两碗清水; H+ z, a* ?3 l+ z+ m
3、再放进一个生鸡蛋;
* g* v& H# L. x4 p" N8 B 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);$ Q1 D! {3 ] z" C
制作第二步:
, f4 Q! E# P- ^$ u1 M8 g6 o 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) ]$ e h+ o \7 |9 S& e! \* q 2、加入三分之一块阿胶;, c2 o# Y3 r1 O0 j2 U1 L7 z% B
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 _. }- ?" d3 s3 v4 U. B一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; N8 A# C1 [1 @ c P0 E
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' Z! I$ X% i8 A. f9 x瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 T" l- w( }" L4 }胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 o' _$ p6 g3 C# Q右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. {/ [1 m6 ]0 u/ Y# y, `' T+ d
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
5 f) O# j, |/ q6 g/ e+ z0 o 黄芪 Radix Astragali
* [+ {7 `# s7 z3 ~$ L 别名绵黄芪。
$ i/ a- J& e% @0 f" m 性味性温,味甘。% j+ {. T) E4 }5 w _' ?! f
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- o+ y$ E; {$ \1 @0 O# G9 t! w! ? R
当归 Radix Angelicae Sinensis - l) M/ Q. l9 i' g# E; }
别名秦归、云归、西当归、岷当归。! @7 m2 ] e1 \, @2 u# J1 O
性味性温,昧甘、辛。
- X4 K0 J2 p) V 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ z: W% t7 }+ N# o7 ~) l( Q: Q 党参 RadixCodonopsisPilosulae
: z: D3 _' \4 `% q7 T 别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 U7 u! ^7 [ Z- l; L# i 性味性平,味甘。
: @2 L9 e: t6 j 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 ]4 _. Q3 t, U7 U& {. m1 q
川芎 Rhizoma Chuanxiong 4 @# e7 L# l$ v" y& I
别名芎穷、小叶川芎。
y; B+ l4 x8 ?6 Y. b, |, Y& T 性味性温,味辛。* ^0 j9 A9 S$ t) a4 d; a+ e
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- G/ I" C5 X( l0 l$ F5 D$ @9 C. f 阿胶
; [: ?+ \- x5 E0 y5 W7 P- @ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 I+ v% F9 S) k' y$ W' F& o! Y
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 b( m% I7 t3 l% ^: R$ h
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
) L) j" a( d4 n+ ^ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' F6 k1 D6 ?) J& L& ^: r黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
, }, l+ S/ h+ K 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 d n, g3 n9 t8 T
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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