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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% z, a7 {9 ]' c: `9 @
制作第一步:1 x! {& D* X! n' { w3 C& L" q( \
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. Q$ S% h2 u) v9 g) a- Y
2、加入两碗清水;# t! T5 v, j% I5 J" ~
3、再放进一个生鸡蛋;
' u9 C- _; j+ o+ m 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 O# a! x8 W4 q
制作第二步:
5 |5 j; y% F: Q- H% @ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# W) L3 B8 q3 l* k. d6 f/ n, y |
2、加入三分之一块阿胶;1 w+ @% T5 P0 t& D
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: M- S$ H4 R" b. b一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 E4 ]0 j5 R3 r) h' J$ D0 G j" w
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" @) ^3 e0 n5 A* R+ y9 Q( Z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 y9 d( @7 Q' E4 q0 `8 v" U胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ Z) |; x- Z3 i" s: P. T! b# K右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 f" J* r3 q4 A
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
2 V) v* J; C, `- H7 p) l' D+ \/ j 黄芪 Radix Astragali
: k, e) }# @) B) k, \ 别名绵黄芪。" n7 D3 ~& |, R2 ~ {# c
性味性温,味甘。
. t I5 j$ w$ q2 x3 E, b7 V: J G! g 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; H/ w v8 e% ?0 p. \1 V9 @* \- T* m9 b 当归 Radix Angelicae Sinensis : ~/ r) G6 q8 n
别名秦归、云归、西当归、岷当归。" R: t# `: a+ o9 k$ j+ a4 D7 Z
性味性温,昧甘、辛。. _9 T( H0 Y2 z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) G8 k" v( ^5 L' z! w 党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 Q/ a2 \. n0 W( i: X: t' F0 i 别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 t5 J) M( j- z3 u 性味性平,味甘。; e+ ?2 G* P X! X0 B1 L
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 ]8 b) {, T) I Q e9 d% o 川芎 Rhizoma Chuanxiong ! y- A, o9 I5 h# i; I
别名芎穷、小叶川芎。% y' `' n5 |+ z/ g: _; N3 S5 X
性味性温,味辛。
, e- y" Q/ D6 u0 S$ s. Y 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ w/ M0 Y( x0 ?' U1 q6 g 阿胶0 B( P( _1 W$ c: C# a
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 M2 S+ W- Z* i0 E& f/ Q; T 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" Y6 [9 E4 ` z n- T. u9 T& G 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" x# h" g7 y1 o! @; s5 N) A
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 ?4 `4 }% W* E. a黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) Y* I/ C; G6 S o- l4 {! q9 c. o; A
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: v0 y* A; c0 n! Q8 P
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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