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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶7 J% b9 `7 ^& Z
制作第一步:
7 B. \+ \, l, Q 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( k; `6 P1 [& u6 F 2、加入两碗清水;; {. W' h# z" M4 R O
3、再放进一个生鸡蛋;& H+ z5 `6 \* S1 J k
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ l; F$ ?& `4 L 制作第二步:5 E! f; I. ^; A4 o2 p( F% H
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; R/ i& u0 Z- l; a+ p! `' J
2、加入三分之一块阿胶;
7 w2 ^8 J2 B4 O" s g% F, F$ G8 M 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
1 n p! u7 U$ [一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( w' F, H) M! L: k不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ }$ k- F; [# x$ ?0 _5 C) f
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% D- e' B. o6 H- X1 d4 Q
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- }& v% ]2 `' G0 w# {5 u: u1 G
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 O7 K1 m: D4 a- h/ F' c 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! x$ ?7 j7 ^& {5 G9 L1 h* J 黄芪 Radix Astragali
; K! M r- r' z: @ 别名绵黄芪。
4 m6 g3 Z; B+ U! g+ z: _ 性味性温,味甘。
$ M) S& E) P5 p6 x0 d' _ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ ~" j2 I3 ]4 c3 P# U/ a" x7 F. e
当归 Radix Angelicae Sinensis 4 X+ @9 A+ ]. @6 r2 W: T
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ d$ l( o, B0 _+ t) | v 性味性温,昧甘、辛。
' F/ u% {# w1 c2 o: X 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& I2 C, \9 m3 s3 I' k: a( |3 z0 b
党参 RadixCodonopsisPilosulae
6 h: v6 G7 A; J& A8 E 别名潞党参、汶党参、晶党参。9 a" \# v/ h" X! q' l3 m
性味性平,味甘。
5 l: o$ Z; X8 @& ^4 H 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 o$ R: [1 D/ O7 j
川芎 Rhizoma Chuanxiong
f! {# ~2 \, i# X 别名芎穷、小叶川芎。
% m0 T. I& e1 y9 T* b' o& V( h$ L 性味性温,味辛。* [! p3 S* `/ @6 @; O
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- d3 O2 O9 f, A+ ?
阿胶$ G% S& R6 K6 ?# H9 h* G
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 K6 Q5 H' X7 C 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! K* p$ H5 V* A R' D; _) y+ c1 b* Z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. o2 m4 r' [( i! z
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; y# X& Z- ?5 n黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* T1 N1 C; C6 Z% D6 } 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ g/ `% Z& ~2 @+ i: R
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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