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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 b$ M3 R" O7 v T/ G制作第一步:5 S# {% C& s* ~% a% O, v
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. v3 j/ f/ p* V
2、加入两碗清水;
- C9 O0 W# E. x3 Y1 ^ 3、再放进一个生鸡蛋;
; Y8 E7 }0 {2 l 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 F+ f% Z2 h( z5 \' F7 d
制作第二步:
3 }0 U- \4 s$ E) S; ^ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;+ C2 M+ \1 l. }4 S) p, [* F
2、加入三分之一块阿胶;
( i- E" D j4 _ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% ^1 j) v- T* f" Q: h9 b5 y! V2 r5 q一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ U: b/ p1 {! L' F5 j. O! o: Y不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 j2 n* }% i- E' _& K瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! P0 J5 {: z8 y( w7 N( b, S
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 I8 z7 X/ s" G3 q
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
: A3 l$ E" ?+ P+ y- C, } 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- X4 z+ R) ^9 w ?, I
黄芪 Radix Astragali + ?/ y4 f+ k! J# e! z
别名绵黄芪。8 }; \" }0 V% V4 v- ]: i
性味性温,味甘。
6 c/ \' t. @; L* b; U 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 @$ x( d) w6 v: f _* [: ]3 `
当归 Radix Angelicae Sinensis
+ S" X2 ^9 ^1 X9 N 别名秦归、云归、西当归、岷当归。 e! b1 o+ L/ e. n2 u4 S$ D% G: ]
性味性温,昧甘、辛。
5 `9 H/ _- p Z' I& v5 \7 Q8 _: @ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 ~6 Y* E% `6 v" [: t/ x 党参 RadixCodonopsisPilosulae + X" b& ^/ _' `5 \
别名潞党参、汶党参、晶党参。% V8 ]. e/ t5 U5 q. A
性味性平,味甘。 }: L" {# a& w- V9 V
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
5 Q2 w' }, B( V. W x 川芎 Rhizoma Chuanxiong ' Z; J& q+ f# r: v* k9 V! D
别名芎穷、小叶川芎。4 P( S0 }8 ]" j( c+ A" Z
性味性温,味辛。
+ i8 U o- @3 [' ?- P 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# x2 o9 {' S: i 阿胶
0 Q p( ]3 a% O6 x( Z 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ G% t$ x, D- T4 r: F6 P" @
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& m A L0 d! ~+ p' e# W) q6 r3 y0 D 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ c, B) [+ `% T I' {
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ h) D( X1 C& O9 Y+ a黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' A4 `) x) c c/ B8 [
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 T/ k1 P( h0 }* Y2 J* U8 n3 J a
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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