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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶6 z' c$ v2 U+ a4 E. K# S6 [1 G
制作第一步:
- B/ o: v1 a2 g: z V* ?) l1 D, G7 w 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 p: J, G2 i- G# G. w 2、加入两碗清水;
6 Z, S! k4 d- A 3、再放进一个生鸡蛋;* J$ D1 [" T) {5 ^+ m6 j
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* E8 a" j& }: ~$ {- I: S 制作第二步:, t7 p" j8 [( S2 Y
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ {# X- K& S( M0 U 2、加入三分之一块阿胶; x, w7 g3 U- Z3 T
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 r- g' Y" B) n+ z0 \/ `9 s. }8 a- e; Y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* k6 K0 i% s7 H: T1 B$ T不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( \8 J* j0 R, P0 ]2 H" `! h" a* p瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& G) \4 o6 n; s; p. V/ A胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 S) K( r. b2 z+ Y4 V. x% N. x右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& B$ Y( n; W" \- K" ?
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 a/ ^5 k" h5 C& Y8 k8 s9 | 黄芪 Radix Astragali & W6 |: k. n( m" z+ m
别名绵黄芪。, H7 w3 L3 H: W
性味性温,味甘。
8 L* Q1 M7 s( B8 J: A+ u 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
H) v7 z7 [+ i$ } 当归 Radix Angelicae Sinensis 6 y% q4 x4 a, }& H* E1 m' S- j
别名秦归、云归、西当归、岷当归。0 n$ n, N# M& ^1 K0 q3 a! W
性味性温,昧甘、辛。
3 U- ]1 E/ d0 r0 p2 c 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 b, U. K; h t0 X$ N8 v
党参 RadixCodonopsisPilosulae
# Y! }' [; s+ J$ Y3 `$ d 别名潞党参、汶党参、晶党参。" h7 N4 p; K; B+ f H+ S3 m
性味性平,味甘。
6 T) d, w, j* Z9 U! i# b* p) Z 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' e/ \; f2 [& u5 {2 R' x
川芎 Rhizoma Chuanxiong
& a1 I4 {- O2 ~5 s 别名芎穷、小叶川芎。0 J, |6 r# G6 I) c& A5 {6 v* H7 E8 w
性味性温,味辛。) P# j7 S/ l' {" k/ o: v) G
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 {' ]" P# ?! f( `7 P* [8 L
阿胶6 j- L2 C" T7 _7 I& w5 }
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
# a [# [: R7 K$ ^1 N; h- @3 Y 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% _. u" j! i. s% E) E
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
t, ~4 y- ?4 |& T' b! ~ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 L' I, L1 K+ K( B
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! ?9 Z( ]- T% b: V9 i8 O
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
/ W. W, q1 f* k- X 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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