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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: h* X `% |/ h$ s
制作第一步:
C% g% x/ g7 z' f, ^ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) G: z" ?) D. g' [. i+ P9 r% C
2、加入两碗清水; L; q) D0 o H3 e, \
3、再放进一个生鸡蛋;
m/ C! N: }- a( U; U' H 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% v( _- e9 ?, l; H3 _) |) p1 g 制作第二步:
$ r( e6 p9 B' f8 B4 [) `/ A 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ ]. c- e& C1 O+ o: D 2、加入三分之一块阿胶;
5 W6 u0 C+ g- G 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 B+ N) Y. k, Z; N$ F7 ]一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ I3 G; ]* ]7 }& F H2 N0 S! R* L不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' t7 Q) b6 ]1 S9 Z; \6 d7 o
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
r& b. s# ^# j! Z# Q$ k- l) ^胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
" W+ i) H+ T+ e右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 @7 q9 G* S+ j( J
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! g& y# z5 G$ f. b, k 黄芪 Radix Astragali
# W+ Y( [! k: H. H* ^ 别名绵黄芪。* L0 N" t$ U% J! V; m+ P0 A
性味性温,味甘。/ i; {$ ^. I0 u
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# i: J: Y; A+ F; ] 当归 Radix Angelicae Sinensis 7 k: W- K0 F C p
别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 m4 H, B- C$ Y6 L4 |4 h
性味性温,昧甘、辛。
v2 Q% d4 n) @! y) z5 { 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 j' Y2 u, [" ?' x5 K 党参 RadixCodonopsisPilosulae
! I) D4 f% `8 H. s; q f: z0 t 别名潞党参、汶党参、晶党参。
# ^( u. N% {( W 性味性平,味甘。) X: f4 U. C0 C$ `$ H: l
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 R4 ?, w% h) z 川芎 Rhizoma Chuanxiong ! c. |0 f' F' J8 P+ `
别名芎穷、小叶川芎。2 w4 @: a' [6 V$ X
性味性温,味辛。
( j" j8 @( c1 Y 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& y" j' q4 X+ U* R 阿胶
( p' e: u- q! o9 u 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- W; D% e n, \; ]
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
+ W) @7 l. i; a# z" b1 V( Q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
5 Z/ Q4 w( ]! S: K {! x/ m* e* U* d 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ P* Q4 G, A: e% O1 {黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 F6 V9 L5 `: }& d
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。0 g; Z, `3 \4 `) N5 l! s
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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