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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( [9 {/ m. b+ a制作第一步:
% H7 z% J# u9 o- d. r& ^* ?" {# y 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( t( Y! Y% W. {; R8 H8 \2 D! m+ A& ^ 2、加入两碗清水;
$ Z) m" }5 P0 y' c' U1 W 3、再放进一个生鸡蛋;* u$ Q$ c9 E8 q! G/ ^8 c4 A) {' s) I
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ d" V6 t2 q) p8 S( M; d8 L 制作第二步:% G7 g9 g" T# m. w3 o, |
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;6 ~8 K- y( k' b- e3 ^ s
2、加入三分之一块阿胶;
( z6 S2 N0 Z8 E V3 G 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: c+ R1 j' T/ b, v V5 Y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. F( A2 w9 x4 _不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* c! C1 u- A. V5 d9 ?+ P
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 M! y% u& f5 U0 Z/ L$ x- E+ I胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- q4 ^* M' W6 d右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 |+ R8 R- z0 a; @' } 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* @% d' y7 x: B" e6 ^
黄芪 Radix Astragali
( z0 n" Q; A, ^5 L% [ 别名绵黄芪。
" |; b) K( ^+ l8 {# r; s$ R, X 性味性温,味甘。
( Y$ `& b. k" I A; X0 i, s 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% z" [1 e) b' R6 |3 v, C/ F 当归 Radix Angelicae Sinensis 6 r* V! i' x: T# n% `! r- w
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; y6 q+ c7 m$ x8 W 性味性温,昧甘、辛。
) P6 x, M J5 S1 P1 x: ^4 c1 @ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; V' f1 n* Q3 y% T8 l
党参 RadixCodonopsisPilosulae + T0 Y: v5 L; ?* }' L% ]
别名潞党参、汶党参、晶党参。
( \6 C# K9 F! v3 K* R 性味性平,味甘。 j$ T% J- B, ]9 E, b* O$ V- V
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: L2 l! I" q/ s2 V8 z: L/ t
川芎 Rhizoma Chuanxiong
8 @! D3 a# Y( U' S# P; s. ^1 z 别名芎穷、小叶川芎。( {/ s7 f6 T- s
性味性温,味辛。
( _& k, S# Z& H3 F/ ]$ ] 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
1 K4 Q- ^# j# W( M1 _6 A" ? 阿胶
+ G/ s# a. L1 N" K3 q8 f3 e- c 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, P+ j d" N( A; n4 g& N8 K
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ G( R C2 R$ b
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。& C% f5 P9 S. H! _' o3 L
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 P' h1 H* O2 e; [黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- R) T8 g# q. u1 A( d: O, _2 z0 y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, _' Y8 L% `; o; X9 P% y! E, p
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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