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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& O u9 e4 A4 Y
制作第一步:+ u+ }6 ]% W7 l: g2 H* ^) _3 @1 f
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
/ {0 D$ o4 k% z: g 2、加入两碗清水;
) e1 d N. |5 e 3、再放进一个生鸡蛋;
7 |8 \/ q5 J* o! ?- ]# S; | 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 W% T- K2 d6 F5 | 制作第二步:3 l3 Q3 C8 a) R3 A, K
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) [ {) y' _: A# z6 g- y
2、加入三分之一块阿胶;, k( j5 j4 y: w1 V
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
1 R8 d a$ ~# f一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 i9 b, c" P0 y& i不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 { Z; y6 j1 u8 n+ r瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& m- u3 B4 B, B1 r胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ ?* q6 k" j. ^1 g1 [, q) L
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 x& ?) [0 n% ]* R/ |1 l 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: ]& a# P$ D+ e ]. } 黄芪 Radix Astragali 4 W! d5 b: j; g6 t
别名绵黄芪。8 @& \2 u8 M6 U! |7 \, c, `7 e( }
性味性温,味甘。
, `, h+ X! S% o* }) r: } 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
l8 _* `# ?2 ^4 s( U 当归 Radix Angelicae Sinensis 8 ~+ [5 U0 I. U, |7 W. G6 m
别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 d, W: f" x( l" h* D- m. _; g v
性味性温,昧甘、辛。
# \: o. O" y9 g0 b; p 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 s$ x' ^7 q' Z( k) Z$ R
党参 RadixCodonopsisPilosulae
% ~5 n5 J& `, T N1 b: g 别名潞党参、汶党参、晶党参。: Z/ R4 w5 l# L& n! a/ N" y/ {4 @* t
性味性平,味甘。
" j, f4 j0 R! p$ L4 o& Q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 U* @" K+ K* n7 Q/ r6 U2 D3 c& K 川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 ~' x4 Q4 m' h6 V" {' W
别名芎穷、小叶川芎。
3 h6 Z+ `* F" u2 @ 性味性温,味辛。
) A6 c9 c3 o9 \ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 k/ _! U5 r- @! e+ z1 y
阿胶0 u7 }+ _/ T, w. c( ^
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( p7 z! a+ Z0 G; q1 n9 |* N D- T
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
4 Q2 j( O! e, f" Q) Z 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。' l7 g( R4 ?- A" c
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 d t! c) n& ~* l7 @黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
0 i0 T) P/ Y, B+ i7 k, x 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" X/ C: h5 a- J5 {" y! ~ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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