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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 |# B/ l- T; U. H6 |" \# j制作第一步:
3 Q8 A. N; Z/ T6 W5 N 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 T" h+ j& Q6 {
2、加入两碗清水;) G1 [& v; A A2 Y9 c. P3 K& w1 w
3、再放进一个生鸡蛋;
( N5 K6 O$ ?: L 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ N. p; b0 @) V* c
制作第二步:
4 q" |! E Y! [+ \ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! W9 w( _6 e9 N, F
2、加入三分之一块阿胶;. `, i* R2 R. H$ b
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% ^/ ^: x$ R+ t" o. F$ r& w一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; Q' Z) ^9 H: s2 S0 c不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 w. p0 h! U$ [, w瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; z+ ?' Y0 _3 f$ G0 M胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) l3 ]4 ~, R6 P, u" T5 q( m1 D! g2 t
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; g3 O$ {0 Y' ]# g' [: P1 a7 h3 f 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% y, G0 L" G2 J' {8 |8 b8 t 黄芪 Radix Astragali 0 b- @% J y$ @* p" u$ E& s* w
别名绵黄芪。
* B' `5 M6 w) k 性味性温,味甘。9 I/ W7 r- E% Y. s# W, T
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 ` k) _: l4 q5 I
当归 Radix Angelicae Sinensis & e3 @; o7 g2 u; J
别名秦归、云归、西当归、岷当归。# k: X8 X2 ]7 q: V6 E& ^
性味性温,昧甘、辛。
3 y) z$ h% M: { 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 [7 s' a; L) S7 E7 ?
党参 RadixCodonopsisPilosulae
" H+ G5 i0 W8 Z; k: j& j 别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 W! f* N6 n. {! A1 \ 性味性平,味甘。
1 H; o8 o" t6 P) ~ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ X/ g# j1 c8 e# B$ x
川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 I) k1 S. T% p* e n% _6 N+ R9 b
别名芎穷、小叶川芎。
- ?4 u2 S# M% x8 T 性味性温,味辛。
* O- N2 U5 E" m 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" D" b! K9 n" L o8 z
阿胶# m2 K6 \0 ~; U% |% A: c8 U( ?" f
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ _- n/ M; c9 v, c 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。3 d) w$ t" b5 I6 a2 p2 ]
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- J) r( i2 q* [1 S; V6 k/ ` 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 J9 ~2 r. v8 S/ E/ \' Z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
0 N- Q6 ?2 F' j* |0 v: [) G ^; F* y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) ] W0 h j/ S# ]7 Z: W 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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