|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 v( |3 W0 I$ q( W: R0 N2 f
制作第一步:
* a d: X) ~. N u 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" K! M! C' J @1 ~ d: z2 _' p; a
2、加入两碗清水;
) {3 }' _5 S" p/ }0 e 3、再放进一个生鸡蛋;
5 |0 T. p, P. G5 W! Z$ \ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# K) L1 D4 Q1 D" P/ p 制作第二步:* ~4 ^, S' p3 l* q
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, b' l! S2 O- g" S( K
2、加入三分之一块阿胶;
7 u5 m/ |. N, e( v+ K% b# a { 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 g' o0 X! h$ g4 Z6 I. Z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 n: Z# h4 G4 _# C不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 i0 z0 I' Q+ ^3 p瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. E. p, x* k/ x0 P
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* {9 t. h1 l# h$ B9 o
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 ^' X) `- W: _& Y: Y, l$ I 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 |9 r/ Y# y: `. O) o- _2 v' m* }
黄芪 Radix Astragali ; @% o- @3 q: N0 H
别名绵黄芪。
, C# d9 U7 p- G% V6 ~2 A* _ 性味性温,味甘。 s: B7 C5 O9 x) g, O! E
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) c4 [7 @& w" a: d 当归 Radix Angelicae Sinensis 2 Q. H- X8 N' e% M1 h
别名秦归、云归、西当归、岷当归。- J \3 {/ ]$ b- z
性味性温,昧甘、辛。
; |' o- E% R8 G& N) A# Y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ ?% r5 g3 u' r" ?
党参 RadixCodonopsisPilosulae
: d" F0 w. A. ? 别名潞党参、汶党参、晶党参。
; n+ c. R, x9 y8 w3 ~ 性味性平,味甘。
! g) |) d- F5 W! }$ y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。1 N& H7 P: L8 R" A9 m1 ` k+ T1 d5 L
川芎 Rhizoma Chuanxiong
) g0 Y0 @3 X# _; p* F 别名芎穷、小叶川芎。+ P' J$ x# P% j( [3 w" O* e. r7 r6 J+ O
性味性温,味辛。) M6 T* p6 B0 x0 W* {; G
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' Z1 e! P+ O7 |9 |+ q1 W3 T3 ` 阿胶) V! Z: {; q' \6 o3 }
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! D, E/ j# E2 J' {# y! m 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- P1 l+ r5 P! D5 u. Q) ~* \
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# ~0 w+ G5 K/ w5 l5 N! ^
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: i9 W# K6 K. x4 ?5 e2 ]; K3 Y: V黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) k- y( Z' [$ H( G. |5 p) Z8 i# T! Y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ ]/ K+ j: y K( \( _ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|