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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 s4 {! r' n, [9 M& G
制作第一步:
% k, l1 n1 z' v! {, I. R. T5 b+ e 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 I+ Y0 b( \2 G. m0 M9 @7 g: X
2、加入两碗清水;9 G0 q9 ?" ?. |3 F& Q9 {' m
3、再放进一个生鸡蛋;/ W% y" j8 F2 ?1 f8 J- ]
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 A6 c4 _# @$ f9 b( r& i 制作第二步:
+ a/ t6 q9 l' v3 U6 Z 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. F* y7 e- A( ^/ `( b 2、加入三分之一块阿胶;+ i) i$ a( [' ]
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ T! H' D) q h. H一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ m% w& L: {+ W, ~5 l+ A% ^/ ?
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& l1 e, V; o% {4 D, b2 S
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 [# o% r" z) t2 T! C
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' e( n* V0 D# M5 c右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" S. B0 S& j- V
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
2 @& O q; w, J V% t& l, D 黄芪 Radix Astragali
+ |' t! X% X8 Z3 \9 U 别名绵黄芪。
) m; \) E/ E3 n9 W; Y( c: P& U 性味性温,味甘。
: Z" C% S0 R2 r4 W 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 k8 o1 p8 l! e5 [6 \
当归 Radix Angelicae Sinensis
# W! g9 H6 l `; c, n7 I0 Y* r 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, E; s9 G0 A3 O- C' J 性味性温,昧甘、辛。, }# T, n+ N, c
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
0 @- F; Z$ I8 P9 s2 G 党参 RadixCodonopsisPilosulae 5 Q9 o* C1 ]) t, i& Y
别名潞党参、汶党参、晶党参。
& b: _" h% e( S. O- M7 h; P5 s" M 性味性平,味甘。
9 `/ h- x6 c2 M& N% O' T: [: F 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 Z2 M+ u2 R6 [ 川芎 Rhizoma Chuanxiong ! K$ C5 L$ n% O, P
别名芎穷、小叶川芎。
- D% H2 k# Z: u+ H7 P y! w 性味性温,味辛。 Q/ N/ D/ K4 f9 N
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: l. |/ J: v: s2 j
阿胶
! G. ~% s, H; X 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! Y! t8 D2 D4 t k. A" U+ L
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。; ~, @6 W X$ b! d- [) M
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& O3 z9 s1 [ w9 l, {9 \" y7 H 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) x c! }- O. l5 @
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 n6 u4 u" M/ R+ Q/ J6 p 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 P" \: H/ f i9 I% N' M6 B
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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