|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
$ B& q" s8 d' T各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！- f1 R8 m6 g$ U
1 U6 C; S" a2 a) U. o, T5 f
A 初级班：成人痘形成原因
+ m; X& K# e* Z% ~9 Z成人痘7大成因
1 q1 Y0 h1 @0 Z# k2 e, ~: U成人痘是如何产生的
3 {' C6 \1 g, q/ q* B6 J7 j4 S4 t1.肌肤防护机能下降--1 x6 C; N" O" E3 |
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
, n# {1 a# w# }" J2.黑头粉刺堆积过多--6 L$ {: N( T8 t; t/ F2 z4 d
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 ! g R( S, y) H( u' u
3.生活压力--% B e, b: \: ]. l
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 3 h4 N* j$ A. o' ]4 O$ z- x6 Z2 Y
4.内分泌失衡-- P" W3 A, m2 j* o, N* b
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 4 H# b2 Y \! K9 s8 ^ y4 Z
5.消化系统--
+ u% h5 o/ @7 R# c: X: c: z便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
" w; ?2 t, C; _4 M+ Y# ~6 w5 y6.药物刺激--
/ l3 ~) \+ {8 E' i, E* M) D2 z口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 " p2 |* t4 e7 Q$ @- Y7 Z$ [
7.睡眠不足--9 e; \& e0 E. y( G' D9 G
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
; j, E9 p0 X8 s- K$ ^! f4 p5 ]* `5 j7 ]
, _2 s& Q' }. X9 ~; d/ e, I
B 中级班：观痘看出问题
/ |$ c P$ c) W! D' [1.额头痘 $ @6 J6 b+ d7 |3 y
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 8 Q+ C6 D$ r1 ]1 n
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 * I4 A' [7 Q0 E
2.印堂痘 / [/ c! H% `8 ?1 @. b; m2 R" F' M
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
# S( h- c/ R6 \- D6 jTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
3 V- k; l- C# i& ?3.左边脸颊痘
Z9 v4 x, H. `" p8 @通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
6 |" t' e# R ITIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 - f0 {. d% z* X+ c5 k& H+ q9 r) j
4.鼻翼痘
" d" d) ^3 {: _* r w# w/ Y在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
7 L9 C+ {/ G9 cTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 8 [3 k# w1 s- t% Z5 d. G
5.唇周痘
% Q! M! V% I, q% v2 U在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
* c1 j$ m& k+ L5 ?( m% o+ UTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
& H" d% G* |% N% N. l; t6.下巴痘 N" i! Z- d3 ~# h ?8 x
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
. A6 F4 ]; Q: ITIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 7 h& v) R; i& c! |% Y4 b: w6 I
7.鼻头痘 # M9 [5 ]/ {; x$ U
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
7 \* k7 A9 B: x/ v* e" fTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
, ?2 [/ {$ a+ @# ~! D* m8.右边脸颊痘
I4 p& Y: p! g+ y, Y3 _( z0 b由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
6 z- d' x8 I- [& C7 MTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
1 S7 C& E( g( [/ [9.眼头痘 $ C+ ]9 ^/ c, u8 o& E$ E9 i
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
3 [" Q8 ]0 G, [: z ^' K; [2 ^/ aTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 1 }4 b$ p4 T2 {1 U+ [! B5 t) M
10.发际痘 % V; T: U; l9 ]$ l
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
; Q/ n8 \% q. O* ZTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 # ?1 F' m6 c* q
/ h O) B# s/ g' ]- t& M0 x) i: w
2 f9 e5 k( ]8 L' b# k6 J( _C 高级班：治痘抗痘全科& u, y4 \& C$ k* k
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
$ W1 L) y1 H+ w, B u: t-痘痘刚刚冒出时
8 P1 w8 O6 h: _7 o9 J7 p* OTIPS1：自己处理 2 T0 @, E0 T5 o- a! ]6 G% c4 E
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 3 O* g" J# v/ t, ?9 z
TIPS2：找皮肤科医生
3 X+ w+ }( V; S# m$ c/ y1 t如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 |( O7 _* O8 g8 e6 h4 v
TIPS3：不要固定使用同一产品 . ]7 |7 q. F1 g4 F
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
% i! [, r% `/ H. L& \' L% O/ Z5 t-痘痘化脓红肿了
8 ?$ f+ v; J! T; b8 c& B1 ?, sTIPS1：专业人员处理
7 K5 x/ Z& ? }2 D1 `痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 + M9 I* r/ U% U9 g4 N
TIPS2：镭射除痘
5 H% t' B4 T2 u x; j2 U+ d5 N2 J( g镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 4 s1 B! d' n0 ~' k, `% n
-痘痘留下疤印后 ( \2 E. X' W- L& K
TIPS1：遮痘疤 4 k* v2 J+ ?8 Z# e4 I# ^; Q- R1 y( p
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
, b2 j( ]6 |+ j: t% }TIPS2：美白淡痘 $ K: d: @3 x7 B5 j" ?
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40