|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 1 K9 C5 V8 Q5 k% K1 w- p) |* Q
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！) ^* w6 ]4 o R/ A
, ]# r# E* o) x# [- C3 [; W0 E
A 初级班：成人痘形成原因
! g- O' }& G- _/ f成人痘7大成因
$ t! T3 ?4 \% K; U1 b* W成人痘是如何产生的
" k! q( b6 x- ^& G4 @4 D1.肌肤防护机能下降--
+ w0 s1 M; S4 X7 H0 t: |肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
- @; z8 w! \- r+ j8 Q" O, e) ^2.黑头粉刺堆积过多--
2 [: Y; ~$ O# N) P6 W毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 $ V/ ?8 D/ [. T/ L- n7 ~# B; D
3.生活压力--. L7 M* Q- c; ~% t5 G8 t% i" e" ^5 M
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ % |, j8 z; \$ j
4.内分泌失衡--+ P& ^# V$ }0 P8 U9 b! t- I/ w8 x
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
& L& A& A+ d9 {5 V5 R) Z5.消化系统--
6 J! r6 A$ [- T, K3 i便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
: E9 M8 o; s6 \* w6.药物刺激--/ |* ^; s, P2 r8 C
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
# m5 j* I. E6 J6 h7.睡眠不足--( x1 s% l& Z4 u" z8 d
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 & i# N% b& @3 ^, ]4 H3 P7 Z
% a3 c, v ^) t+ t9 c- S# F R. l, h
$ o& R' h3 V) J
B 中级班：观痘看出问题
0 Y! q* F4 v7 a% C( g j$ J3 N1.额头痘
, u0 s. @! Y& E) W; Q由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
. k2 N+ q6 @" A# g+ @TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
/ K( j4 [. P6 r Y2.印堂痘
( O. J) i' s8 U" g0 K& Q! ^如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
) @8 S( h" u5 S0 a: x: PTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 . n& F6 Q5 k# r; g
3.左边脸颊痘 6 i9 x. d. `5 f8 A1 L& M! Y3 `* ]" q
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 $ i5 _8 q8 ^! D8 P' c
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
: b; y6 ^$ u( j' p3 u6 g: b4.鼻翼痘
( z7 {% M0 G9 h" e1 C# f$ h; D在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
; h/ s( y0 U9 ]5 i) nTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
' R: [# C6 V$ I+ k+ S% J5.唇周痘 " G( {% J+ h2 u
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 - z& o$ M) X" J' a
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。$ P3 v, i. y- o
6.下巴痘 , w p. ~# q% W& D- S1 E. \+ R$ z
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 6 {0 s s+ A e; |) f5 c
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 2 }$ U6 y! z F# A y8 |
7.鼻头痘
0 G2 w r, x3 J- ?7 k) {" i* J可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
; H7 A2 C$ w: O3 ]2 bTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 l1 i" Y; ^5 t. V. k$ Z. f2 l. w' g
8.右边脸颊痘 ) F1 n6 X4 k! f: D2 v9 x* l- v* M) Z
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 ' K; B3 z9 V3 f" Q7 P
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
# K( T( K3 K5 H$ C$ P, P1 m: S9.眼头痘
7 n- ~) k; y# u2 ~' V! w r生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
$ l7 S& S$ M7 aTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 6 c; p! F( j. ~8 H1 F+ w7 W
10.发际痘
; D+ N8 x0 k+ v# V由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 # L3 o# @5 Y. R" L- r0 O8 ^
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 ) D! x7 L' x, P1 x* H, M& n9 o
) T: P7 P! l( D9 N
) t" a3 P6 l3 ?$ M- o- ?- V
C 高级班：治痘抗痘全科
4 t+ m. \, F* p6 E' o( N当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ ) u7 `% H6 ~. i% {3 G
-痘痘刚刚冒出时
7 _; Q9 a& S' |TIPS1：自己处理 5 P( U, Z2 `3 Z \
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
4 i5 }8 z$ r% J2 m, |+ J. TTIPS2：找皮肤科医生 & r# D. s! a3 K/ I" n: X- O
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 ' \5 x7 H- R" A
TIPS3：不要固定使用同一产品
7 o" O; x; c, Y: s涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
U: u( O3 g' w% E/ s/ I, ~-痘痘化脓红肿了 7 f- M2 |/ L3 u8 M
TIPS1：专业人员处理 7 ]' Y0 \ A+ ^6 O4 Z
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
W4 m5 E$ F& C3 a, UTIPS2：镭射除痘 7 K% M9 J; q9 ~2 U( I
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 0 W' i; ~& O! ]& l! [
-痘痘留下疤印后 2 }- K) {9 l, K" |5 l) t! g
TIPS1：遮痘疤 - u- y6 m* H( s0 m S6 g
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
7 K$ U9 d$ w( W9 j% \8 V* ] [TIPS2：美白淡痘
/ m9 S4 [4 v) K8 `印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40