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生脉补气茶& Y N3 s1 ~( l: ^; I* A$ r0 d
药材：党参3钱、龙眼肉1钱
. p* c& t* j, Q; o 做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
6 v5 ]; X5 K; E 适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。 - W% l7 r0 C4 W' h6 k, z+ ^
% P( U$ `2 D( l) K" b" O& @* Y 疏肝逍遥茶
7 B9 F+ G7 N6 T* B 药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。4 R! `& p/ M0 j4 M
做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 " g# [$ m9 N+ w2 l/ q3 }$ i
适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。
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健脾茶
7 t1 e7 s, Q! |' x3 U$ u# r+ e 药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
) s5 R/ {% d/ r) s) s 做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
% R) ?6 G3 g$ G0 s: b 适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。 1 y3 d w" T6 w
2 p8 |' y5 K, {! _; t& D* c 补肾益阳茶
& L4 B' O$ `7 V! j" V 药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱1 }3 c, O" m* M; l
做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
1 K, S# S9 Z+ j% I) I 适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。 |
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发表于 2008-7-7 20:38
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