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生脉补气茶. i' a! o8 {, d0 M
药材:党参3钱、龙眼肉1钱% H0 }4 H% Y) K
做法:加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。 7 V% k- u* S! r# V) B* I
适用:气血两虚型(面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者)。 L: ~ u1 J8 f# _
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疏肝逍遥茶4 s5 @( {- H: }% v
药材:柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
" t/ o$ t& l8 Z! a& Z3 e 做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
- t; ~2 p2 \# [1 P 适用:肝气郁滞型(心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦)。* F4 `/ z" r9 A4 k
0 o- g, Y7 g0 W N' D, [ 健脾茶2 @, ~0 U R9 F. m+ _
药材:薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
) l5 Q2 d" q! O) U 做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 / R# M+ X8 j6 Y% c7 d# {
适用:脾虚湿困型(面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感,大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻,脉象沉软)。
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) i8 N6 r G J. w; g, t! ]+ M 补肾益阳茶5 f: r& Y, o& K0 x
药材:肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱3 Y. R. _. |4 J7 ]9 `( ]" t7 z3 j4 x
做法:甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后,喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。& H8 D; K# _( K) x
适用:肾阳亏虚型(斑疹淡白、脸色较暗无光泽,容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力,舌淡质胖、脉象沉迟)。 |
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