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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 & p, j, T9 f& j2 W0 p1 l
1 | r1 f0 w0 ?1 I8 o8 r转载! \: s T; B( h, y! r/ E" s
http://blog.sina.com.cn/hady+ w4 v x E& Y7 T! e5 w
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么/ D: t+ {$ o* q9 }, n; v' i! c
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
/ }( t. K5 z9 [1 _5 l7 @( y 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
: c8 J. a+ h6 \/ K1 @2 @$ d$ K享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
' B7 r& g$ l5 K3 W% N用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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, X6 R) C, x, f% a8 f+ I, U' n: x 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
! t' V+ J4 L$ H& |- E% }3 Z5 i! X方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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; E, a$ ~' Q* W 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的* A+ h, w2 s) I2 U! e
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
: V1 i G6 c* `1 O0 ]+ I; d2 d; @食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
0 T$ J( i; T S$ ?: {的“防皱嫩肤私房秘决”。
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0 Z) c! }+ }4 c* ~ １、维Ｅ当精华素使。0 O* H. m( J8 o( Z/ }3 G, X
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
" m3 J. p7 O# d0 Y; B一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中# i; T. Z% B! u) b
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据4 K) C2 S4 A$ ?
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
& ?+ b! D; r; R4 g别不大，可以根据自己的喜好选择。
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* D- D2 f9 |9 @9 \! N5 I q. p- h q/ q ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
: s6 V3 @$ h0 ?; f 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就& ]5 K$ T7 A: ^$ U% u& b$ ^
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。5 H4 t. J5 [# e0 i
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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' ^# U( o" X1 ^7 D4 }8 x! c 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
8 ~6 y2 r+ D0 M3 n* T4 J5 A( ?" |洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以" i& V! V' i/ D, W2 Y5 }
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。1 H5 X u% Q9 j3 ?8 ?
３、坚持每周二次的自制面膜。2 u: |9 W& M: I7 M9 s8 N1 f
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。3 W+ b6 `$ p/ Z. f u9 w# H
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和, Z) I5 b) \* e4 Z$ B* q1 z% }
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
0 p. m9 U) I% C# n5 ~到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
# S" ?+ t% N7 }, s4 Y; ^; k 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。! E. \4 h, E/ h3 J; B9 Y1 k4 O8 l
+ U1 q4 {2 {+ [9 p* I' n! } ４、珍珠粉掺着面霜用。
# ~( u- j9 K" |2 d' i 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
" L1 u v9 }+ o2 q些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
7 V& U7 l7 K, |! f- s( y2 n油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的6 V, Z6 C, a2 V2 |
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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% J7 f b4 e2 P7 U3 i& q 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
8 Z1 @5 `! r( U8 c; X) m2 ]% P小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。/ T, w9 c/ |9 Q2 e! ]
3 I% J w* s1 b! u* k. X 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。& d2 p& w4 M3 E5 n2 M- N. i. O
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅. h2 d- a% T# {
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来1 |- `+ U" I ?% B. N
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。0 b$ }6 g* @, l: K7 ^
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: D9 I* E+ Q8 |* l2 r 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
, l: L. u& D/ m& ^# V4 [% v$ z1 c8 o好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。$ z) B, @9 X: f. D8 l& Z! g
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
3 {, t7 Q0 b* t0 z# U: }比较油，其他部位都是中性来的。0 l1 L) i" |4 `) ]& a
; P7 ^- i( v1 k: g[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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