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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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$ h* J$ P2 _# j' ?/ @8 @( E8 y. C4 N转载
9 D" D/ ~) `, u8 j E% Shttp://blog.sina.com.cn/hady
' U0 x! i; f7 G. r, n9 y前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么6 a4 s( A6 J4 K6 S/ M% u# Z7 M
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
, q5 h. C. k( \# l* C7 } 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分9 p, H' O. W. Y
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
6 Z( J- B: F7 \1 n$ i- d4 }: \3 Q用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养: O4 e W3 k: S2 r8 P
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！' P% D" p6 s' K: |, B
! i6 t1 m4 G. _* B& e u+ ?, Y4 S 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的3 H' v: Q8 _5 X+ v; V: S' y! t
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。8 ~, u- v( m; |3 b- e7 C7 y9 |
8 F6 i9 g" Z0 v 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
, \. p: Y7 g/ G8 o食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
1 X2 x+ A& L! c: j的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。+ \( W+ H# Q8 y* z9 Q' x3 g
3 y' h6 ]$ r5 P5 N" R. G 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开/ D% k9 d+ ^- a- o( r
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中6 ?1 g) Y( ~* S2 g4 d
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据! Z& V$ R3 J( }- W
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差! P1 i1 F/ Z: a N; d
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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9 M" M9 F/ w. C% U# ^' L* k ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
5 \( t7 @/ }$ c! ]& D) T 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
% G# Z0 q5 b3 i* M! i6 ZＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。& D: |, p) L! u: j+ Q- P5 t0 t
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清- B- }1 m3 _0 L4 X, D
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
+ Y0 M$ @0 |/ R深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。# D$ z* }7 z5 O, e$ n0 m( ]0 P5 ^
３、坚持每周二次的自制面膜。/ |' ]$ e$ b `: }# p
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。) S7 G: ^4 m6 \5 {7 ~8 b
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和& \$ o( B" Z# [/ i
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟1 e; K! {1 R: r" h
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
- ^, U! B1 Z L+ X 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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h5 d+ x% ^/ a( ^1 D ４、珍珠粉掺着面霜用。
5 t `( y: Q5 a9 A/ L 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
5 a+ S9 m. w, K些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
% k$ r. r3 ~9 z$ n2 k* ^油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
* {2 T/ g" q$ H# I' d( X# l, ^2 Y+ _6 d吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。6 @* y7 t3 A5 c* F+ N+ V ?
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半) W* P, W6 G1 h) R3 f+ \
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。 r/ G8 v; I) V+ J% P( E
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅. X- q) u5 Q# B/ M
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
# |" n+ g2 }; y2 R. Y0 g7 h. e( }# A的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。9 |. g- `1 I9 n) r
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L" v" s( ?0 |5 h* B) W, W& K 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很8 p, B0 n, G' {. p z
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。; U+ _& L+ M$ X) y8 _
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
& e. E* g* @7 B- l比较油，其他部位都是中性来的。/ T0 i- q, {# ]8 U; A3 m# J9 G9 `2 u' A
3 M5 g# _: b, s1 W9 q[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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