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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。2 p5 M: o- z2 \; v: Y9 k
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清( Q9 x( ^9 o: w# j8 k, o0 ]& S- b* w: w
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透喔！！ M2 j7 [6 G* D% B1 ~( \/ o2 C
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。" F2 I+ L& B; Q* W4 _
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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2 _0 v# l* O9 A 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6 ~* h; d1 z- q3 }$ l1 O' `, ]5 k 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。/ T& E$ f% w# Q0 k
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，$ D& [- S' q# I( b
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。2 a! {' O0 y1 P* W5 p
8 D6 n: r0 r1 v6 l 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这, e; a7 v( c N9 i9 \7 ^
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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0 }$ {6 J7 d i: B! I$ @1 H 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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/ W2 D- B" S O* O2 s( C5 N5 \ 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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0 R* {1 D- F/ X$ Z8 {; J 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！3 [6 @; q+ d2 k* c1 Y: u5 P2 o
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。 {& L4 N8 b5 y
5 Z0 L# C9 ~7 y) I) ~; f0 r 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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" y! g- F& A" y. \# r; E2 L Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。) H' g& D. d2 r' X
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时3 f3 `5 V, [8 f1 P m& X4 N
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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1 V4 ~, i' L) |* A6 o4 D4 G- X Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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+ A0 h! Q9 b0 H: C5 V Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。3 N$ o9 K5 t& F, M: Z
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C& k2 _9 x8 ~ Y$ d* L, }* H
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。; f4 [$ ]" B8 c3 b! p
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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/ e4 b# L% F$ B; M, u Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。. o3 S: }7 M6 M% _1 b) O
5 S0 S! U4 r4 n Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！/ ^- _( N: s1 X5 i; {* a$ {8 z3 X
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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