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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。4 z5 t T, L* t( c+ v
8 |7 q8 x1 j. B, ` 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清6 ~7 f. x6 Z: Z" t' \( X
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透喔!!
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3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。/ w9 C0 _" |' W' }6 W1 G
7 r# }( m) K' \, d; |4 b3 o 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。( \+ ~$ N; [+ }( y4 W
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
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& ^7 C, R& V" }4 o3 T- F& D2 \7 k) G 7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,3 q9 }# ^- N( ^
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。9 ^' j# b' b* X) X
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8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。
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1 ^6 m& a( L. b! w7 m 9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这: `% l) X$ C0 q G. L. ]- U
0 z" Q8 K- s+ t( k4 @个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然
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/ W6 z- v. ?8 U6 E7 r的漂漂喔!!8 @; z" z7 k; q5 R" ?' Z8 k2 ^
7 F" W I: ^& A! i5 B% y7 H 11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!% S2 R. ^# n& F+ B6 W H' E' V
& c0 }; P& ~' R; ^, W2 \ 12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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: G# L4 X4 k1 W' y" R 13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!/ c+ j- {8 @( d) Z
/ J" D. m8 H7 C; B; v 14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!
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15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!. m7 h) ~; a; ^" t7 s- d
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!
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17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:7 [; ^. j; m1 ?+ d% _; x, ]$ p
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A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。! ?! Y3 Z! N* Q
6 s0 b* F# y2 v" Q. a% A B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。5 w" d( U2 v/ d2 A; ~+ b
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C.xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:2 L; F2 v& ^' N2 `* c& \9 i& m: T
7 _1 t d# b/ d" A4 A A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!% Y/ h& ?' r( m; }
& y% N( V. ~* a& x8 [ B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。4 m7 R& g3 N7 w# U w
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C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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- L1 ~/ R# n# Z$ l7 a; o% p4 H D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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7 j' O7 r; L. `7 Y K; g& U. ] 20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:
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A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。/ V* T, N4 M0 W6 w
: `% Z6 g" b/ |* o% q B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!
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C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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