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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。, r3 Q: Q( o; g9 }
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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# w Z+ H" m, d' H4 q0 M透喔！！
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# H1 Q _9 h4 S: p) D 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。. g* b6 P7 m) G& c& F8 q
6 t' P9 }/ F+ C7 g! L 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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& m# |4 I( N) C0 s6 D! d9 V 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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8 m3 Q r& M5 S6 K& y& u 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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8 e& y" w, H2 Y6 a' k因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。" |. A- r% P% s4 e8 M. m
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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) ~: ]) n2 I: T3 o& i 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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( r W0 {7 [8 m, G 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！1 H; }( D* [8 C$ ^
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！# C" C* a! Q! i+ r1 C
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。8 o+ }* H5 w# z" ]
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！" |( h2 }9 ?% s* [; e% Z+ b" l
9 j) s! Z3 q% ~+ C, C 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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' u5 e2 H; W) g0 C* Z: I 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。* @3 ? b8 t" |8 T
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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6 a: A1 j- \4 \4 ?9 \; S& d6 Y# f Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时6 N' A+ Z+ k2 q/ `& X) {' h) |
% O7 C' j1 g: Q" h q" i, W4 s 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：. h$ M6 M9 H. o7 X) g- ]: |
8 ]* b$ m- l2 I0 {2 J* r/ S o* s Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！7 p3 d S5 l6 M* ~: ~3 `, d/ t
: x0 q3 I- p. ^! Z Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。' e5 y: ]8 R4 P9 m& t+ Q' ]
7 v/ T: C% W5 k# f+ X% W! V# K4 y Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C7 D3 }8 W/ v5 G3 y* x( o
; O2 b6 [1 |; M0 t3 j- _ Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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- s8 g2 g3 F& W/ p# [9 n 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！9 d) V5 F! y( a! @6 x5 `9 _
" J1 \- g4 G8 m" e Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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