【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗？

vichida

亚健康的人不适合？那偶不行，偶属于典型亚健康滴仁，而且偶需要的不是减肥，而要增肥。

ILOVUTIK

原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表
4 f  }0 O& E. r* a# L! _/ \" O- ~$ S  Q 亚健康的人不适合？那偶不行，偶属于典型亚健康滴仁，而且偶需要的不是减肥，而要增肥。

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) f. Z5 e: v4 J( b7 S哦，亲别不是有贫血吧！多补铁啊！一日三颗枣哈！

akisong

有一阵子流行的时候我买了光盘回家练，现在放着积灰那。
练瑜伽要去健身房练，我去了一次，差点睡着。。。
. @0 o( D9 L0 W运动这种事情需要持久的，不练了肉就跑出来了。

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原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表
6 e7 c. }6 }+ N+ D" x有一阵子流行的时候我买了光盘回家练，现在放着积灰那。
) g- P  Q6 Z9 X& B, u( W" J练瑜伽要去健身房练，我去了一次，差点睡着。。。
( H$ H" w# ?# S9 d- O3 R4 U! O3 |运动这种事情需要持久的，不练了肉就跑出来了。

' q- ~$ d! [- z( N. V2 ], y
+ G. }5 ?9 o) r4 R2 f/ j睡着了不怕，效果等同于冥想，呵呵，但是热瑜珈就不行，会出危险的！

daili_101

偶就练过瑜伽～～～
. T' H8 l* V+ k6 y  o7 }& v* `# m' H转天就起不来了～～～
# W4 {( u/ x  L0 B简直崩溃～～～

xie_jiao

第一次听说，好象很有效果啊！！！

XU_YUKI

谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷

pieshangpieda

从没练过，貌似对减肥很好

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原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表
+ E7 ]! \. C. u* l9 A# p偶这两个月老趴在电脑前看TIK，不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽，实在对我有太大难度，偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处

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: b& n- L" v# @! T' {! h 亲加入的时间比偶还早，肯定坐的比偶还多，一起运动吧，你可以多练些户外的有氧运动，可以去爬山啊！