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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 $ v" J9 `+ U [) m9 _& B, y
% u1 E" e$ \7 ~第1要诀：“油”满全身
0 ^( n; r+ D, w; g" M7 v 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 - H3 f. L* s3 D# g" j8 d0 ]
" }# W( I+ ^( A' p: g0 o! S第2要诀：砂糖去唇皮
* q! ^" y: C: P9 S F要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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第3要诀：茶包敷眼 , j' _6 a$ t) m$ ?/ R' ]
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 ) \$ l O5 l `: t8 T) r
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第4要诀：颈部护理 1 R Z+ F5 E$ g6 z) j2 S' r
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
) C5 k) p3 q1 Z: K: V6 s7 d+ ] 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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$ q, ], k! _+ t/ z第5要诀：滋润双手 , t9 t X# v, S3 Y/ P, W- K3 c* S
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 , p+ s; W" z' m9 G& i+ M- {% q6 p
: \* }! p v( D第6要诀：伸展运动
) I# d: [9 P- o 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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第7要诀：别喝太多
9 A8 W2 y: z: Z2 O+ L, B3 H 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 * m) Z1 V" b& r3 {- s
% b4 }6 z: D( v第8要诀：补充水分
I- @ x) H. _/ A9 `% ]& P 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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9 o% N# Z* \: |1 `% |3 n第9要诀：回复脚力
+ @3 _3 J/ F3 A5 \1 \: s 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 & X) N7 E1 @ J @6 s2 E
第10要诀：早睡早起 1 {- k+ e4 S" j% q* k
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15