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【08.10.12】八种不可空腹吃的水果

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发表于 2008-10-12 15:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.西红柿 " p" ?" X- g1 A/ @, l" R) s- }% M9 v
                 
5 l6 |3 |7 X& B6 N- L+ \' j  含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。
9 O5 l% f$ y8 K0 ?  这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。 & c+ p% s+ A1 n0 \5 _
                  4 E* a9 c6 r2 b8 d. l
  2.柿子 ' X; X! \1 \" k2 h( w/ C, u( Z. H" z; w
                  - D! U- h5 l6 n# p6 V  ]1 _; g. `: j
  空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
4 C  M/ B# X! p$ ]( V# ?. {                  : x; N5 N4 Q3 r/ D6 \- e6 W: m
  3.香蕉
& [/ t( q5 X1 y                 
3 m; w; s% A0 n  含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。
* h) ~  @7 x5 N4 G! ~) h; w, F                 
& w% x) U% {4 A9 L2 ^; ]% O/ u  4.桔子 ( ^1 p0 Z3 i& p, D3 b* I; A
                  3 B3 X/ Z5 v6 X* Z# o" k; }/ h
  含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。
* T, @/ O7 m$ k, X, G! w! e& s: U                 
2 x- s0 ?. u: F; r4 F  5.黑枣
' x" a/ |: z' J# T& c7 r5 }+ @/ I                  / d. y; U0 G: @  i( s: M
  含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
! E" ], M: C" F/ k                  / L2 L9 e; ]  }1 q" K  d
  6.鲜荔枝
5 I* A( J8 j. z9 _3 _                  * g3 q! {1 D, p4 G4 Y$ e# Y
  荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
. m9 H/ R/ c' w* g- p, r                 
9 Q# H( |. E. o6 N" u- g  7.山楂 * W3 w/ E, [( c, j' M& z6 R7 x! }
                  9 N1 [% o& X0 X3 R
  味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。
7 d& v3 K* D7 ^4 O1 E                  8 `7 q( k1 X% q7 r' m  o
  8.菠萝
! H6 a5 H! n( N/ o* D5 q) p                 
- e$ r% e0 ?" F# S( n0 T/ u6 |  内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。
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发表于 2008-10-12 15:23 | 显示全部楼层
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发表于 2008-10-12 15:27 | 显示全部楼层
吃的哎~ 饭后1小时不算空腹吧~
发表于 2008-10-12 15:29 | 显示全部楼层
我以后不敢再空腹吃水果了。
发表于 2008-10-12 15:34 | 显示全部楼层
不用以后都不吃水果的,以后都饭后吃就好了.0 j! m$ e* S# h# h: y
不过我还是很喜欢吃水果的,空腹还是要吃的 只好多看看楼主的贴的 多谢
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
饭后还不能马上吃
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
我空吃过香蕉耶,以后要注意咯
发表于 2008-10-12 15:42 | 显示全部楼层
是哦,要注意啦,有时早上来不及了偶也空腹吃过水果滴~~~~
发表于 2008-10-12 15:59 | 显示全部楼层
谢谢楼主,我刚刚空腹吃了香蕉.不过要做到这一点还真难,一来好象没有什么可以吃的了,二来腹不空的时候也不想吃东西啊.
发表于 2008-10-12 16:18 | 显示全部楼层
以上水果可都是我喜欢吃的呀,以后一定要注意吃水果的时间啦!谢谢楼主的提示!
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