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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶
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  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。! j* T7 o0 h& e6 ^  M6 h3 b

! ^! T* M8 N7 n" i, r  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。) S6 ~  s5 e6 z" C  w1 n
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  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。
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  荷叶饮$ D) T, i) E5 M, R2 k, }/ X7 l# h
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  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。% _/ @" \8 Z$ Y8 r2 U1 d+ `' r
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  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。2 \3 Z" \4 i' D7 D( d+ F

4 B8 f9 f5 f; Z- D  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。  c5 G) u# z* u6 H
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  山楂窈窕绿茶
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5 E0 ~3 q  f6 ^% q" @+ D( P  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。
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4 a" {$ N; F7 ]( w) C, b, v  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。4 p5 z7 L- N5 ?; i6 Q- i- D
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  降脂保健绿茶( C( E7 P1 M7 M2 \, _, V! X; J
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  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。
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  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。
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  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。
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  消脂绿茶  A1 X% Q! H4 Q% w# M0 }+ m/ F
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  茶方:绿茶1g、大黄半钱。
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  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。- o* C% H4 \. Z# M3 H: A  ^9 [
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  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。% j; k. g! I# ?5 i+ V+ D( L

5 @* \( |) X% L, |- F. J  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!" e* Z2 O6 P% }4 O

) u) t4 d8 g& B  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。- [, T9 ~- E5 l) ?8 S. ]- m

3 _8 V* D7 I& W7 E) o( Z  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!0 ?3 V' _5 M; X# k+ \: E
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  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。& r7 V+ }$ B& i- w! s8 y; {9 _
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  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~
& I0 s1 ]% H; k% n' A9 ?' S楼主辛苦了~~~~
7 f* g& d5 j" l2 k0 w谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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