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如何保养胸部

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发表于 2008-12-4 17:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
<TABLE style="LINE-HEIGHT: 1.5" cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0>8 W( H7 D" H: f3 x) I  t9 C" U
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<TD><SPAN style="FONT-SIZE: 16px; FONT-FAMILY: 宋体"><SPAN id=Content14472677>&nbsp;&nbsp;女性健美的重要标志之一,就在于健美的乳房耸起所形成——女性健美的重要标志之一,就在于健美的乳房耸起所形成的外部体形曲线美。那么,怎样才能养护好乳房,并达到健美呢?不少女性缺乏乳房护知识,结果不仅没有科学地加以养护,反而刺激,伤害了它,造成不良后果。以下就是乳房养护过程中的禁忌: <BR>&nbsp; &nbsp; <BR>&nbsp; &nbsp; <BR>&nbsp; &nbsp; 忌受强力挤压<BR>&nbsp; &nbsp; <BR>&nbsp; &nbsp; 这一点要特别注意。乳房受外力挤压,有两大弊端:一是乳房内部软组织易受到挫伤,或使内部引起增生等。二是受外力挤压后,较易改变外部形状,使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意两点:①睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳,尽量不要长期向一个方向侧卧,这样不仅易挤压乳房,也容易引起双侧乳房发育不平衡。②夫妻同房时,应尽量避免男方用力挤压乳房。否则会成内部疾患。<BR>&nbsp; &nbsp; <BR>&nbsp; &nbsp; 忌配戴乳罩不合适<BR>&nbsp; &nbsp; <BR>&nbsp; &nbsp; 切忌配戴不合适的乳罩,或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施,切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩,应做到以下3点:①配戴乳罩不可有压抑感,即乳罩不可太小,应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。②乳罩的肩带不宜太松或太紧,其材料应是可少许松紧的松紧带。③乳罩凸出部分间距适中,不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉,不宜选用化纤织物。<BR>&nbsp; &nbsp; <BR>&nbsp; &nbsp; 有些少女常常不配戴乳罩,认为乳房未长成,故不必戴乳罩。其实想错了,若长期不配戴乳罩,不仅乳房易下垂,而且也容易受到外部损伤。只要乳罩配戴合适,就不会影响乳房的发育,有利无害。<BR>&nbsp; &nbsp; <BR>&nbsp; &nbsp; 忌用过冷或过热的浴水刺激乳房<BR>&nbsp; &nbsp; <BR>&nbsp; &nbsp; 乳房周围微血管密布,受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的,如果选择坐浴或盆浴,更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则,会使乳房软组织松弛,也会引起皮肤干燥。<BR>&nbsp; &nbsp; <BR>&nbsp; &nbsp; 忌乳头、乳晕部位不清洁<BR>&nbsp; &nbsp; <BR>&nbsp; &nbsp; 女性乳房的清洁十分重要,长时期不洁净会引起麻烦,如出现炎症或造成皮肤病。因此,必须经常清洁乳房。 <BR>&nbsp; &nbsp; <BR>&nbsp; &nbsp; 忌过度节食<BR>&nbsp; &nbsp; <BR>&nbsp; &nbsp; 饮食可控制身体脂肪的增减,营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品,可使身体各部分储存的脂肪丰满。乳房内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了,乳房才能得到正常发育。有些女青年,一味地追求苗条,不顾一切地节食,甚至天天都以素菜为主,结果使得乳房发育不健全,干瘪无形,那么其他养护措施也就于事无补了。<BR>&nbsp; &nbsp; <BR>&nbsp; &nbsp; 切忌不锻炼<BR>&nbsp; &nbsp; <BR>&nbsp; &nbsp; 适当做些丰乳操,轻度按摩可使乳房丰满,做丰乳操是实施乳房锻炼的措施之一,这对于乳房组织已基本健全的女性是十分重要的。实际上锻炼的本身并不能使乳房增大,因为乳房内并无肌肉。锻炼的目的是使乳房下胸肌增长,胸肌的增大会使乳房突出,看起来乳房就大了。<BR>&nbsp; &nbsp; <BR>&nbsp; &nbsp; 少女忌用激素类药物丰乳<BR>&nbsp; &nbsp; <BR>&nbsp; &nbsp; 少女正处在生长发育的旺盛时期,卵巢本身分泌的雌激素量比较多,如果选用雌激素药物,虽然可以促使乳房发育,但却同时潜伏着一些极不利的危险因素。女性体内如果雌激素水平持续过高,就可能使乳腺、阴道、宫颈、子宫体、卵巢等患癌瘤的可能性增大。常用的雌激素有苯甲酸雌二醇、乙烯雌酚等。滥用这些药,不但易引起恶心、呕吐、厌食,还可导致子宫出血、子宫肥大,月经紊乱和肝、肾功能损害。<BR>&nbsp; &nbsp; <BR>&nbsp; &nbsp; 忌长期使用“丰乳膏”<BR>&nbsp; &nbsp; <BR>&nbsp; &nbsp; 健美乳房常用的丰乳膏一般都采用含有较多雌性激素的物质,涂抹在皮肤上可被皮肤慢慢地吸收,进而使乳房丰满、增大,短期使用一般没有什么大的弊病。但如长期使用或滥用,轮换使用不同类的丰乳膏就会带来以下不良后果:①会引起月经不调,色素沉着;②会产生皮肤萎缩变薄现象;③使肝脏酶系统紊乱,胆汗酸合成减少,易形成胆固醇结石。因此,一定要慎用丰乳膏,特别忌长期使用。 </SPAN></SPAN></TD></TR></TBODY></TABLE>
发表于 2008-12-4 17:51 | 显示全部楼层
也不怕羞~~~~~~`
发表于 2008-12-4 18:06 | 显示全部楼层
没事,现在说这个很正常!!~~~研究一下
发表于 2008-12-4 18:11 | 显示全部楼层
是啊,要提早开始预防哦,不然年纪大了才想起来后悔
发表于 2008-12-4 18:42 | 显示全部楼层
我是没怎么注意过,坐下好好看看
发表于 2008-12-4 18:57 | 显示全部楼层
看了之后才发现结果有这么多注意的地方~
6 b0 }+ m2 D1 [真是需要注意啊~吓死人了!
发表于 2008-12-4 19:10 | 显示全部楼层
同意呀!虽然是个敏感的话题,但是不得不承认的是现在的女性患乳腺癌的机率也是越来越高呀
发表于 2008-12-4 19:13 | 显示全部楼层
偶好奇地去看楼主的资料,性别:保密,看了这帖子,偶想楼主是女滴吧,偶虽然是老太婆一个了,但偶读了帖还是有点害羞
发表于 2008-12-4 19:21 | 显示全部楼层
  从来没有刻意去保养, 随缘!
发表于 2008-12-4 19:50 | 显示全部楼层
偶还是蛮注重的,这很重要地,女性的标志可要好好爱护啊!
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