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女人滋润养颜十五种滋补药茶 薄荷甘草茶 有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。 Tips：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。按此比例，冲泡10余分钟后，滤去渣滓，加白糖适量，调匀饮服。
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菊花茶 菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用：对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。- l) S- u8 ?) E2 |; o" I6 a
Tips：每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等，并可抗衰老，驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好。3 l& M" d0 L5 t* D
$ K4 {3 m. D$ j; m 憔悴的你需要细心地调理身体机能的平衡，补水清热，排毒防病。中国的传统医学最谙此道。只需简单的冲泡，煮沸，在办公室里就可以完成的操作，不仅能解渴消疲，更能保健养颜哦。
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养生保健药茶4 o2 w, M2 n2 e7 Q( x& p
枸杞茶 枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。
1 b2 |" r1 J9 E' v3 O: v" d Tips：配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮。: K1 m& d! h2 O& l1 P. f, l' a
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金银花茶 金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。, v0 z" D9 w- I- e
Tips：配制时选金银花10克，沸水冲泡频饮。* j1 X% i3 k6 X1 ~$ {3 h$ i
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红花茶 红花，味甘、无毒，能行男子血脉，通女子经水，多则行血，少则养血。 红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份，能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。
) {0 B0 I7 |0 v. p- [8 X Tips：红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂，会让你的皮肤变得干净透亮。但需注意睡前少饮，以免兴奋影响睡眠。6 L% @) H4 [. t# u
! O f9 z' K. C5 ]; } 甘草茶 可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。 f" a/ e6 z9 P: \- D! G1 U) g
Tips：取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。 按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。
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+ Z- s: I/ {/ o" C 荷叶甘草茶 有清热解暑。利尿止渴之保健功能。5 {' {2 w2 g: T2 t1 b9 d& U
Tips：鲜荷叶100克，甘草5克，配水1000毫升。按此比例，先将荷叶洗净切碎，把水烧开，然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟，滤去荷叶渣，加白糖适量饮服。/ O. C: t, ~& c* [- { I
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荸荠茅根茶 能清热化痰，生津止渴，降压利尿。
; j2 Q# N% x+ G2 [ Tips：鲜荸荠100克洗净切碎，鲜茅根100克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，投入荸荠、茅根，煮20分钟左右，去渣，加白糖适量，饮服。6 B" ^6 j; g" D; J
" Q! a7 J( d1 T* |& z 陈皮姜茶 具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。" z4 l) B0 \* D) o/ G0 p) u4 {5 M3 X
Tips：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。
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6 I$ e; T+ U# S6 ^2 { 人参茶 具有补元气、安神生津作用，为补气佳品。
% U5 T- D: H* a& @; N Tips：将参片5克放入杯中，冲入开水盖紧，过20分钟即可饮用，可泡服2-3次，至参片淡而无味为止。
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大黄茶 具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服，可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麦粒肿等。
( _, |, L% A7 q; o" ` Tips：取生大黄3-9克放入杯内，用开水冲泡，加盖焖10分钟即可服用。长期饮服大黄，可保持大便通畅，减少肠中有毒有害物质的再吸收。9 p* a0 M7 O$ m3 Y" l
灵芝茶 既补中益气，又增强筋骨，能保持青春，白嫩肌肤。& G( C( }/ g; {, @/ D6 W! O; q5 r5 `
Tips：灵芝草10克，绿茶少许。将灵芝草切成薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。# m( u3 G* ]8 a
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护肤养颜花果茶 玫瑰花茶 玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。
: {4 S# z; M1 v$ P% k$ w Tips：玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。9 [" C6 Z) }' K/ ^
, M8 x1 z: Z& Q# J) G0 n 苹果茶 苹果茶对医治头痛有神奇疗效。- b8 A8 Y5 W! Y
Tips：将一个苹果切成薄片，加水煨堡去渣后当茶饮，连续饮十日便可见效。 |
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狗仔卡
发表于 2009-1-20 17:03
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发表于 2009-1-22 11:46