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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。) w2 b& P, P: V. w5 h C' w% g9 F
4 {1 H- T) X3 h5 ^忌油腻：
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& ?% ?- F5 t H) U! [4 d5 s令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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0 O) L4 U$ h6 k" W; T' H- T% f+ H忌烟酒：5 ^: R$ W! l) O8 Y/ T% H" M
$ u5 b4 M; C) P3 C* q香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：, I* y0 U" M( Z8 u8 S
. o; s, Y) {, `/ b- Q, Z& v. i* x辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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8 i1 r) ?9 L W7 N# q/ |* b忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
* D6 [( ^2 _9 e( l, m; n6 C% y
0 ?- x8 B: F( y忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
2 _9 n B4 P. m5 c5 }0 I) Z8 c) D0 o# c6 T
忌生活无规律：) b6 I, V+ f2 G ~9 m% W
8 G4 v, d( [' j# x3 C情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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