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忌糖:
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& C9 M( C7 R0 G8 w+ N/ G1 F甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。* f$ o1 _, v. Z' s# g! X
5 M9 D* N, |1 m9 V" ~" q忌油腻:- v: J8 h7 z! d4 j
& D% I) y% B {. F令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:' f7 i# c/ m0 s% I% {2 F" @) t6 ~
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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: o& J ^# G0 y6 u, x忌辛辣:
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5 R1 f; B* x6 b" F/ ~/ t辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。2 H+ y; ~4 E, b x" ~
5 i* |" i- ^/ y3 Z忌经常戴帽:
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! H+ ] U! Q" ~+ D- g1 p. f* p长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。1 i" s3 [3 F" `- L9 O
: y" o% z# d0 w' Z y l* q忌生活无规律:1 ^ E; g" c$ e, @; w
( W& s) t( j$ |) P0 Y情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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