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忌糖：5 v8 H6 E! v8 C2 }
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：* G: P/ x1 O" }
3 N7 R3 |/ \; Z8 w令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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& c# r v! d+ v, l6 E2 ^5 E J% d5 g5 q忌辛辣：
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6 W, T+ [% D$ \/ q, R辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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3 c) T1 T2 i9 t6 f& J* |忌染烫发：0 L& s3 J+ D* }8 X+ L/ Y2 n
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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2 n% q5 k1 P7 c4 o4 I忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。# g: j; S. M; u& n; m
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忌生活无规律：( ]) y$ U7 A! e) X
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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