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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。3 m# P9 g& T7 [6 J8 g
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忌烟酒:7 r8 v, p+ p0 j- X
7 y o/ S4 i* z& M2 K# `香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。5 Y. L0 x4 C5 ?9 K0 Y
) J) C& f/ P" ~忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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5 U# E6 c& R O# L0 U3 {忌染烫发:" p9 h, B! n! v6 s$ c( e
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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; W c& n6 [( j2 r% w: Q: _2 v忌经常戴帽:% X W( w0 L! X0 b- Y; t" x! @0 A1 r
2 [; B7 w, W/ K长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。& j( L& h# }: k l. P& j' H
e: z* `9 b9 F; K# P' J9 v忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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