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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 $ Q& e" w6 S5 h! X
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(一)什么是半月痕( k# [# s) q2 c z
在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。
: m5 J+ m/ o, l. i4 {. u2 K8 ] 指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。( X! o, e! X# f$ V6 J" K
半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。! t$ P2 L; u3 K+ ]# l
半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。: F' i) y( m% H f% A9 V: J
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- O( e0 J7 T' X1 q% m% B6 F(二)半月痕的作用1 T; f& Z b( w
中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。3 ~- f+ U. u4 `2 k! s
这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。0 a. @" B/ w+ y9 f# \# K4 m/ i5 }
元气的作用:8 D6 w2 {" W0 _# g
1、濡养全身五脏六腑。2 P6 ~4 a/ o. X+ m4 O @% c1 i/ r
2、推动五脏六腑气血的正常运行。, Z7 q/ q$ c8 c( M
3、抗御外邪(免疫功能)。
2 D+ Y" D3 [, N D; _: | 4、长寿抗衰老物质。' r- G" a" `( t6 _0 y3 s3 r8 C
5、遗传物质。! m) [& D, g0 W" c% {0 V
中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。
: ]" v9 x+ \; i+ i5 ]' x. h 由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。
/ _: S" s; u/ H+ x; E8 J% x 中医学说:“精血不足补之以味。” y9 @& Y4 k* A, O0 L3 B9 B2 ~; m; E
这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到
# t! r# x* N$ z+ m9 ~5 E+ `4 o 半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。- L# w5 R6 b- w8 n; o
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(三)正常半月痕
7 b6 |( X. W7 ^5 G! ?& m7 T- c& R$ H 1、数量
# |! g! a7 P# m9 l- u 半月痕的数量,双手要有8–10个为好。/ D1 a" J$ i! J1 K8 q
2、形态
5 ^( `# _; H$ n8 x ]- S4 t9 J 半月痕的面积占指甲五分之一为好。
% _0 D! u; c2 w7 \ 3、颜色5 Q# n. T; U: G1 C
半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。
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. l! o, B/ K, `(四)不正常半月痕6 W9 k& C6 T' \: D/ G
1、半月痕少 Y, g1 F5 {- e M7 Q
半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。
( m1 Z1 z6 V: U; L 2、不正常半月痕的三种类型- I! m! L* T$ M2 K. G) x4 _, ?- _; e
①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。: l4 \8 q& W- y7 y8 M5 p
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。2 `) J8 G4 U6 _2 @; R1 a) d& i8 C8 L
这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能" J) p" b) ^. S
差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。
% @# r8 y5 T$ L1 r1 T6 o ②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。% s6 x2 ~8 J" P1 M: s% |0 _' ~
热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。
( o* t, I2 L& {7 V5 m9 J! D4 V 半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。
; m+ d- ^6 q% D) I( W, C6 ^ ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。; o$ s0 C! v+ ^ p/ ~! x5 C
初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。& [/ n0 v- @; H' n! V
中期:半月痕开始缩小。
( [7 K, {& ~+ Z4 p 后期:半月痕逐渐减少并消失。# V0 z# l$ w2 A. l2 [" [& t
3、半月痕面积2 C- g6 S& M! H, t& D/ ?7 \
①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。
8 w0 q4 W/ X; I8 _9 h 如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。4 w; [7 o9 h9 r. v, M
小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。
1 `; G2 u% I; Q+ Q* ?! w 大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。" E; v) o. _4 }. r6 y _9 b$ l
②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
+ p# q( _" j8 O9 t8 {; o3 K 4、半月痕的颜色$ e* h" ]3 q. V/ C0 a0 x1 z U
①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。2 S* h1 k! h8 C$ ~" \+ Q9 B7 P
②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。4 i1 t# V/ K' I
③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。4 _8 s5 a, \ l" L4 X; I
④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。
+ u8 k/ b2 e* q& a+ u9 G) Q- d ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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(五)半月痕与五指关系
& x; i% r& J0 |/ y 1、拇指半月痕——关连肺脾! A4 q3 [3 @( ^) |1 @! R2 n0 m/ p
呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。" E+ L$ O* M% b; q
2、食指半月痕——关连肠胃
7 `; }( e7 p( H- g* `. M9 x 呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。
: Q: E3 [' z4 p4 \2 T7 ~ 3、中指半月痕-关连心包经、神志+ n5 }" W N) w( h8 v7 b. O; [
呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。- j3 r# m/ s. ^* q: F! R* p
4、无名指半月痕-关连内分泌; O9 H9 S% j9 u$ L5 K
呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。
8 e+ N! a' F8 }4 C# _- z8 X 5、小指半月痕-关连心肾' ~: h* k* }" G# {, R! F: U# a
小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。 |
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