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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 l5 C6 A/ L( t4 Q0 B y
" y2 @5 S$ \7 O! ?2 K- q（一）什么是半月痕) t$ b' z1 r5 e$ P6 V/ P) R/ P
在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。) @" t4 U9 ^/ i; e& @8 i: [4 q, c* A
指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。! E, }+ R$ K: [* [/ I: L6 |
半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
7 J$ n9 {& L* _( V 半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。* I& H1 M8 b4 w* v
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8 I& s8 k# f1 a8 I! Z（二）半月痕的作用
2 O t+ C9 n7 c- a1 I 中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
! Y* }6 y- Z, d- A. [( r0 i ` 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。7 H' n' t2 X j. @
元气的作用：1 O, R0 _" d( I5 ?1 O
1、濡养全身五脏六腑。
" y7 L5 F% z& ? S 2、推动五脏六腑气血的正常运行。0 n! P' d* D2 R. b7 v1 Y
3、抗御外邪（免疫功能）。
* I/ k- I: J* R: Y) _ 4、长寿抗衰老物质。
?- l6 j) g7 `$ l. Z8 R 5、遗传物质。6 Y+ n% t) i* H$ K5 ?
中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。% k$ f. @$ K5 t9 E" c# h- N
由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
" u3 Z' Q# U$ g7 G F& q8 b! ` 中医学说：“精血不足补之以味。”0 ]0 p. h' b. Z; B7 y6 d5 P
这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
% K+ _9 \$ ~0 Q/ c 半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
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3 v/ F! d& e5 k7 R+ S, ]7 \7 |) c1 |0 O e5 O$ L, L$ u4 h- q8 t
* p! {& G" s( @. [（三）正常半月痕0 b7 d, ^2 H/ I2 f, e. {+ F9 |6 L" f }
1、数量
3 Y% t4 J; \4 h- t 半月痕的数量，双手要有8–10个为好。 |4 e/ q$ y" b) T+ t3 a
2、形态
" t3 A3 {+ l+ Y 半月痕的面积占指甲五分之一为好。
+ E* J+ T+ I' }3 k4 A 3、颜色' M1 J, [! X& R$ W
半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。3 Z: @' b' V: ^; M( c
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- k1 N- J" `! x（四）不正常半月痕, h% }& J6 `) B- q
1、半月痕少
) @. ]+ V, S; V5 | 半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
. p, p4 x% g" u i" P 2、不正常半月痕的三种类型
$ S! M+ d/ {3 F5 [/ _/ l# O ①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。1 q) z4 w7 v1 ?
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
, c" f5 {7 {+ g( N4 a) o 这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能9 |" |& m% r5 e8 X
差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
) D! U4 \* U0 Y, f ②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。. G: E1 ~/ T; L2 ?
热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。, S2 \4 }& G- w* L: f: F4 S
半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。0 {" K; o& e: s r3 y
③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。) t- r' {* A+ x0 \( G& i. g/ ^/ N
初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。5 }% d+ ?5 x3 G3 t- s' l
中期：半月痕开始缩小。
H! r f# X% e6 c; j1 ] 后期：半月痕逐渐减少并消失。! d1 v% w& p% O4 W) |, f1 }
3、半月痕面积+ C6 `; d! o5 Y% z1 E
①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。8 N+ w/ }8 ~+ i# z, A* V
如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。5 \; r; a' ?. X% Q+ b) }, T
小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
& \0 u; c5 h3 C5 [1 e& t! b3 S3 j. h G 大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
: I6 j+ L7 R8 p2 S0 J: w/ S0 n ②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
3 q$ m' \( T1 { l1 x 4、半月痕的颜色
- r3 D- h4 s& A3 g$ I9 v# X8 } ①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。% o1 q0 P& l# T
②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。- \5 L+ \- T# Z w. V: t, _% K$ O
③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。! p1 j& g5 G- {
④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。+ q, \- K, o: p( \9 a
⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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- K, K# k G. V9 M3 ?. w1 D, ?（五）半月痕与五指关系
! j/ w7 I) Y9 V, b: B( v; j1 b+ s 1、拇指半月痕——关连肺脾: w) S+ a4 G0 V- M1 O, f/ s
呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
( X$ y4 A- y: X7 y! @5 w+ Y0 Y- j$ O) w 2、食指半月痕——关连肠胃
) ]: K4 L6 \3 S G0 F, h 呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
" Q9 u- m; m8 V) y5 o6 |' P 3、中指半月痕－关连心包经、神志
; G4 S/ R. `. b( X" ~6 \. ~ 呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。6 x# j, p5 n7 |9 }6 X
4、无名指半月痕－关连内分泌0 L% P% F, n8 X- L |+ B9 G! B/ }
呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
& m+ M# i% R" U8 r 5、小指半月痕－关连心肾2 V+ P3 m6 D5 u8 t2 v Z
小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。 |
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狗仔卡
发表于 2009-6-12 13:00
提升卡
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显身卡
发表于 2009-6-12 13:17
楼主
额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……
谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康