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, m" J R- U1 e3 ^, o4 E. l[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)* C. K1 F- i: `. Z
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size], j4 a0 Y4 ^+ K& f- v
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" T# @7 V, p6 Z; C5 b- w6 u[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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: O5 z, Q$ p+ U. x9 p; m (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]8 T3 }; ]% Y7 _. R ^
9 Q N( y% F7 G9 {0 @" R; Yhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M* Z1 q$ {2 x! i) p( U
) e0 `4 I0 u. m0 h[color=red][size=3]重要的步驟來囉!6 Z8 C) E0 y" V2 b7 z3 q
9 b& G- P" C0 }0 z" L 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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2 q$ A2 G. u1 ~) r' z[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~8 a+ Z6 d* E2 a" L! y- O
& V4 I, f, w6 t9 c雞婆時間...............
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2 }5 `# P& p# x9 E# [ | 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生)." ~' a& _ V' p( R- U
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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