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[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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/ X e6 U& |% a1 z" C5 m 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
6 D! [( a! Q5 V2 j(烹飪書上是用草菇~)0 n! u- K [! A4 i9 G
& g. y( v2 o2 X* e! Y" f1 g/ {( K9 a(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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; [( H/ ?0 R3 M+ M E7 y" w, |% ^$ V7 w[size=3]再來又到了調味料了:& [/ p* o5 w9 j( w% r' @+ v
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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/ c! N! M" ]1 Bhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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- a0 | }) H8 U4 b0 w& k2 k 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)* M) Q9 l" V6 G6 t8 v. X8 M4 \% ?3 K
6 {7 w5 ?& `8 M% C6 E1 G7 }0 ]8 d* f8 S5 c (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]3 w+ G9 L, K& x1 `% x
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~, i+ @: f" p+ i: r3 o+ U
$ @* x( g6 p" X, N雞婆時間................ z3 Y$ h' e) J5 q H. ?6 `( B4 f
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.- `8 d9 T0 b* m. m; b- M
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.2 }' w% F+ O8 l" s- k
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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