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4 ] _/ W D- k6 j0 N* P1 v* C[size=3]準備食材有:* `! u- J7 z$ l
. u. l# d& v9 f9 Z+ e' q. G 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
- N1 N0 l3 ]$ G(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]2 j$ J9 B" x9 h' }1 P* _
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[size=3]再來又到了調味料了:
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# l# l" P9 Q2 ]9 D: [2 q3 D* V 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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" p1 ?9 t- {% _# } Z+ B3 H5 s' [/ h$ L+ R. q# H
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!: f+ ^7 ~* w) v* ?8 \+ D
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半); q% X! x: K8 y" r8 G+ W' `7 Y( N
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]4 y* Z/ c1 y3 l
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............8 T, `9 x( q3 v# ]; x0 r M2 ^
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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) N2 s; r& ?7 M0 ^% q4 A' [ 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.4 v! k0 i9 a; u1 u5 k/ S
5 L* y% `* N7 Z. Y1 g 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).3 {; r( @2 @2 z- Y _. k' ?$ n5 u
) q% M. g9 y: K# N7 m; U; Q9 _ 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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