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- {, ^) P+ V' T N[size=3]準備食材有:. \( T: {3 S+ H- W
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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& ~5 P) n9 A8 H" f 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
& c$ m% I" H r+ v' a* F$ x(烹飪書上是用草菇~). X3 D5 [0 O4 K" G2 b
3 X6 O5 d) ]7 q(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
- Z# b# v$ x- u7 X& vhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3. E" m! Y, `/ \. `" Y% }
" w6 S% ]1 k; ]% S4 J Y" I[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙3 G/ D0 r" T: ?
. l7 N7 o' I" j+ B9 ]8 J8 T+ }# C (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size], M. M1 f. h( [ N) Z x) N. K* Z; n& ]
% H6 U4 M9 d9 I- z. Xhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M3 P( e# G2 ` S3 e
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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6 j: B+ O# A. T. S! { 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)- I" t3 y4 f- [( h8 `; X1 o
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]% O" I3 B# R9 B, X" J
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
' B; _9 v( y6 ]3 w! o+ ghttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD. g7 j- q8 h3 x/ D$ @
]2 V0 k2 R3 v! N6 l1 a- W" @[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~9 A# ^0 G: ` y) m Z; w
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雞婆時間...............
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% _: H$ l" N5 c1 o1 V5 e 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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0 v! _! f+ k( C: E 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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