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在西方,橄榄油被称为“液体黄金”、“美女之油”,而大多数国人,直到近些年才与橄榄油有了亲密接触。那么橄榄油除了食用外,还有没有其他功效呢?( y! s. |) i$ Q0 {
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橄榄油中富含的脂肪酸和多种天然脂溶性维生素,极易被皮肤吸收,对滋养皮肤尤其是干燥的皮肤十分有利。此外,橄榄油对紫外线有特殊的吸收能力,能有效保护皮肤不被晒伤。不过,并不是任何橄榄油都能用来美容。橄榄油分为不同种类,涂在皮肤上的最好选用产自西班牙的特级初榨橄榄油(原生型),美容效果最佳。# F! r- h; H8 p/ n
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橄榄油面膜DIY+ |9 }: j+ b9 y5 O& H- |
7 g% J5 J3 _8 t0 L2 {' [0 q1) 原生橄榄油+砂糖1匙混合,可制成美白面膜,每周三次,能收缩毛孔,达到美白。4 n3 U+ i W6 b1 ^
8 u$ z' `8 I" R! y2) 将原生橄榄油加热至37度左右,再加入适量蜂蜜,然后把纱布浸在油中,取出覆盖在脸上,20分钟后取下,可防止皮肤衰老、润肤、祛斑、除皱纹,适合于皮肤特别干燥者。
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3) 原生橄榄油4-5滴+鲜牛奶l匙+面粉适量,调匀后敷面。具有收敛皮肤的作用,长期使用可消除面部皱纹,增加皮肤弹性。使皮肤清爽润滑。特别适合于中老年妇女或孕产妇。# @/ Y, }: j- m S" R0 O" F
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4) 用香蕉1/3根放在盘中用汤匙压成泥状,在压挤过程中加入适量原生橄榄油制成香蕉面膜,每周二次,可让皮肤变得细嫩光滑。
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减肥效果% C& |) Z8 K1 A/ `
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橄榄油不仅可以帮助消化,还能预防便秘,所以减肥效果卓越。记得在每天早餐前,空腹喝两勺橄榄油,这对渴望有娇嫩皮肤的你,很有帮助。
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炒菜的时候,改用橄榄油吧。因为它比食用油热量低,不仅有助于减肥,还有丰富的维生素,对身体很有好处。吃沙拉的时候,也可以用它代替热量高的调味酱,鲜美的味道让你回味无穷。 |
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