本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑
k9 s4 T& y( F2 n' Z& ]; R
) i1 k0 j. ?) ~; \ 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
2 _- I) |0 `8 m7 T& W! N
) w* F I4 g8 L( Q+ {( L 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
9 w( j7 r: C, b$ ]7 M& k
. x$ l2 P: k5 B5 l4 w# m) s/ E* j 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 ( i9 ^( _' S: o/ u; q+ U; a
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
( R2 U! F$ V9 x& m 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
) N' z& e3 j1 e 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 6 _, r/ [8 V, f4 H& A
卵巢保养的四大功效:
, w1 Q6 f, i C1 j. S3 t. t 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
& ~4 W5 o+ n p* T/ V2 J; @5 l 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
2 Z4 j9 N2 x' i; ~/ a3 q 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
6 A2 X5 ~ A( l6 o1 g$ D) J" g+ ? 4、保持女性健康的心理,年轻的心态
9 n- Z$ j0 z+ u0 {/ d 卵巢保养步骤 # h$ ?8 ?+ F {: _$ F) I/ Y# S7 d
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: / ~ M" b/ B" J. K
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
: {5 Z# a) B# ^, i/ m H 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 - Q7 N2 I& H a
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 3 E6 V% x" {, s. x7 u/ h. \/ d6 G
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
% i: n8 U# ^( C' d: Z 卵巢保养守则 8 k; X4 ~: K1 p
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 9 L4 t8 l7 G4 W# E* v/ n, [4 L
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 2 G1 L+ G: X& `4 A5 ?" ~2 R: ^: N
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 5 o. d) ?8 H; i( e
|