本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑
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/ C; h \1 {- Y3 H" A 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。6 K; ~3 B1 m8 X {
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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' g3 f9 L g, R/ h1 S, x0 u) ? 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 ; [7 I' I6 b V/ U1 N
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
, g* U* F) D( I1 @* {1 z) O 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
8 \* H/ a" F% _7 M2 j- L 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
: \/ E, M/ Q# I8 u* D 卵巢保养的四大功效: - l) U. k( `! V
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
) V$ F1 g0 t) h) O 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 - M9 {& n) ?- J; u: k
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 , O( u3 m1 Q- ]
4、保持女性健康的心理,年轻的心态
' b/ u4 q' U7 x. O4 S 卵巢保养步骤
* \3 Q' p! F6 \) {' W3 } 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: 2 _1 o" ~/ r+ O- e9 k- w7 b
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 ; U/ W4 b; K" u& U1 t/ c$ c
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
R& ~% {' A o! ~" t 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
( C$ u0 D y# Z1 `7 C/ K 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 6 b# i; O- W9 C
卵巢保养守则 ' ?" u; V8 K! S, n. m; v$ P
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
! g/ r& Y( h7 s+ S1 _% ~ 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
4 P6 q' G/ b. }( }6 ]& A _ 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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