本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 : ?6 n u$ F+ z- A/ h7 q. p$ {
& ~+ k# e6 q& k Q# C0 e8 K3 e 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。0 V: r/ ?7 W4 o# e
' Q6 Z; ]( n1 j! n1 l6 p 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老: 4 Z) d3 }2 r1 Q" ?% r9 C5 E, X
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1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 % A" p6 @% ?& |5 I- P$ `
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 0 b+ q( Y) n: s3 J$ S
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 0 Z: a3 D. i! G' w, D
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 ! [7 B2 Y. R8 x8 \
卵巢保养的四大功效:
( h2 ^/ v' b' G3 q/ ~ 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 2 e6 W. ?0 @4 z1 i
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
: P+ {8 }" U, R- ~; P9 Z! M9 w 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 2 f, F: V% p4 Y7 P" N
4、保持女性健康的心理,年轻的心态 4 ?/ A# U% H1 I9 E. o( ^& T2 u
卵巢保养步骤
% S+ r0 ?6 C+ b; n/ B7 R 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: , @3 I6 g9 n) [4 W* R
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 4 `- ~$ s3 d0 C4 w5 h
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 ! y+ U' X' d( [9 o4 w
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 + t! U: ^- @7 |( N/ N( f
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
8 T4 p K5 A, m* e5 ~1 x, B 卵巢保养守则
l6 E O+ c; a8 d8 e0 w7 _ 1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 : Q. v& U; e4 C' A6 V: l; l
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
, c8 h* @& A0 K3 c5 v- _! c! E 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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