本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 @* @ G( }5 [9 o0 ?2 V2 O( U
1 A2 y, e. O" G/ h4 [
卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。. v0 R3 z" K. s3 A; o# p3 V
, U8 y) z6 I, [- D% u 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
) C2 ~2 `9 ~$ m
; X! p* S, G% B" b! b 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 " t1 P& w% V6 s" t# s
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
9 j- R: i: T9 ?( h' q& { 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
. m8 V2 c1 q, G& g5 X9 X3 `3 I* x 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
+ B, U9 N- V* z0 e6 c, m1 E 卵巢保养的四大功效:
6 @1 Y9 D" D4 O9 ^ 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 0 `8 P6 e+ w. U( @* y' [5 O
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 5 I( i1 x% x6 g# H7 I4 F* r
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
* z6 S7 p# J9 P! K1 j: N 4、保持女性健康的心理,年轻的心态
! K5 j/ I0 T& a) `3 N( Z1 `3 J* J 卵巢保养步骤 0 Y: v3 j$ f' z; b
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
8 h7 z T! w3 d/ F3 l 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 2 ^" ^ ~7 `" e! a6 f0 p. l
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
5 L& J* t8 S. O0 F9 R6 t 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
7 R3 J" K) C0 L. F' u4 }4 s 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 3 Z+ w u- f" `+ Q- K
卵巢保养守则
9 I* K* M4 Q1 ~( D 1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
3 Z7 l- }# \0 C 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 : ~# u( o# I& m+ _ i6 o3 A2 {
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 ' K0 x7 {$ [/ s8 f$ R, e
|