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发表于 2011-8-14 00:59
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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-8-14 01:00 编辑
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8 s: y& z- F0 P& k/ U回复 吸血鬼2011 的帖子
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5 v; S) j9 T3 O$ A亲,建议你用 人参健脾丸 试试 ,解决 脾虚 的问题, 肝虚、肾虚、脾虚,皆令人体重所以,健脾化饮,理气活血,佐以解毒,运化食物 。& t" ], d, a z' t: F
怕冷-肾阳虚的症状,推荐用补中益气丸、归脾丸、知柏丸地黄丸,以上几种中成药建议搭配服用,推荐仲景牌的。 : i( h1 E* Q2 G7 m6 F: h
亲要减肉肉滴话,下面这个可以试试:, s) b, a% t2 h& O1 ~0 X
1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒
" K9 F' u3 ^! R3 {: x2、每天每顿饭不要吃太多,分多次吃(那个时候我一天吃五顿,但量都不大)
1 G2 `* u7 ]# I8 A( n: a+ H# a3、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感8 N# T7 {+ a5 P7 L$ a$ |
4、晚上六点以后拒绝吃任何东西% A. f, k. Q7 p- ?
5、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品
6 H$ ?! I6 x, N. J+ ~1 u4 ], }+ V6、多运动,像仰卧起坐。如果有条件可以去练瑜珈的
& L* t, ^& I" c( v4 z6 ]虚胖比较好减滴,不像偶是激素肥,世上最难减滴肥啦
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