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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。
- z+ k6 S% y2 _! x1、茯苓蜂蜜面膜 0 a5 J3 B' ^9 f" I- B# v: r9 G
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
# U, ^0 Z8 G8 A' ~. o/ m) {做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
6 u9 `/ o- Q# u# v+ s u1 b功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
5 j" y! k: v! m* R: V( E2、三白面膜
' N z, S: D/ X) `: `! I J材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
' K/ c* p9 g3 W: c0 k) ^做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
/ N+ Z0 {) Q; t; v功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 ; y& T+ Y, B6 N% i Q4 g' Y% G
3、杏仁茯苓敷
5 d. A+ Z- g8 L8 f( ]材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 " ]* S, m, \, M: y/ s3 n
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
. \1 l7 z; i9 E7 A说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 ' a5 G& n% Y8 n
4、绿豆三白面膜 ! e& p) {5 B6 P7 g" w( B5 r6 B
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
) i' `" v$ H. E. l6 D% \做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 / F, @ w1 Y, {, I
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
* u* F0 o* R: C; v; o; ?5、银玉面膜
0 X* ~- R2 ~7 q( B" j材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
4 ]% w# O+ m; ?0 C- ]用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
! U4 C) x1 t2 J功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 0 m8 E( @4 J/ Y3 `; [
6、三白汤 * S' O) |. t- x9 u4 `7 `! ]7 B
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。 r" @0 p* M2 V3 Y9 z
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