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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 , M6 M4 H- F) b7 P, ^# Y
1、茯苓蜂蜜面膜
- y9 r0 I$ t- X$ b a) M/ P材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 . a0 M. |& U/ g* V
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 7 I( K, ?% l6 }. d( _
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。* Y: f2 H" p6 R9 [8 i# J% P
2、三白面膜
' L/ f# I" q' J q材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 # l. `$ Z, P. S; ^
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 ) X( D# |; M4 f, l" S
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 : G: a* P6 |+ q/ {# O% t# B$ l, j
3、杏仁茯苓敷 ; T1 r$ { `( p4 T
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 ' R2 j( ^" R T( K9 o5 a
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
3 ]! ]) K) y( a- e' z( x Z6 q说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 % e. _& q* t& v# c4 m
4、绿豆三白面膜 0 V* f' X2 }6 S+ y
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
" B; X& A2 O3 X1 J/ a做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 $ |" e- A4 p3 Y* F- j* @0 M' x$ H# x
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
|( T1 {' z# J8 V5、银玉面膜
3 x, G- G, s" F% x6 N材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
) Y) H$ U+ m& j+ U用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 & z) j+ B& t, Z
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 ; j+ d3 Z- q% Z" v
6、三白汤
' r! d, h; V( ~& z源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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