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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。1 |( ~$ O; z- w# s4 c

2 g1 ?* Q, M% Q2 l  G容颜不老方- U; j, }3 t8 j3 p
需要的材料5 Q8 Q% X1 m  A3 @

+ N% ?1 K% R! E" W9 @生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。( O8 Y) Z* N( Q- M4 H- Q
% ~, @: i* B5 y: W1 ^0 O) U
怎么样做呢% R- A3 r4 ]  N$ K6 _- `! Z: L( q. B
/ v4 [) D! X: }$ i% @
上述物共捣为末,和匀备用。/ t3 l4 W6 z) N; g2 A( {/ K
" F: f1 X9 s% g- {. K( w) u
怎么吃最有效2 ~' K. d6 \, x% G  w( G! T
# h4 v  f% p8 A
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。7 @8 p: H: g5 D! b6 O
$ O3 p5 C: y! e5 X
灵芝鹌鹑蛋汤: B2 y. `! g8 z; G4 U
需要的材料
" C: q# V7 F9 @0 e9 M5 }6 c
2 Y5 K8 H; S# n& `+ ~8 L鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。: J) X5 X/ F1 d7 ^" a

8 j, q& C, |% ?8 y7 Z) a怎么样做呢
( Z& z3 W( n; e$ v, T6 \/ i/ }( n8 o
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。/ G/ ~2 t% @+ y3 i0 i. D* ^5 ~
2 Q/ V& U5 t% n
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。' W/ v5 e( X& k0 V+ K1 g2 x

4 `( e/ c& o0 m, [, h/ \2 g2 ~具有补血益精、悦色减皱功效。0 F5 }+ c. S% }4 m4 F7 _3 @4 H

  \: P% B" B! D$ n9 O4 i美肤祛皱饮
- D# J0 h3 f6 a4 S$ A3 Z' j需要的材料+ B! P0 T8 O# h1 P
* j( c) w5 x% S' d9 {8 W$ N% `. _
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
  f/ X2 R0 u1 F! q( Z9 G6 O+ u; n- h/ ^0 e6 ~% B4 s
怎么样做呢$ q5 C9 x. T6 b' R; i

3 P+ x0 f4 F+ S; T$ J: t0 Z  b6 A  m1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
7 l2 w: k+ w" {, P  ]% ]  a1 N5 W/ d  n6 n/ ]' _
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。7 m$ M) P9 R5 W0 [' D2 p# {9 ]
5 f6 ~: n6 V* ?8 c
怎么吃最有效5 U. a5 E; }' m. B/ Z( W
2 s) S0 T8 W9 U: H; c
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
3 k/ q+ L# F9 h$ T' K+ `" p$ j8 K4 O9 J6 a( M  d- |
地黄抗皱粥# o, W4 e. K9 }8 z! Y
需要的材料
( K0 w- J# h# ~# l
* D) ~: p1 f% _$ |8 M熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
9 c/ V: F5 U$ n0 O
' G; B" b) v0 W怎么样做呢% F4 Y- F8 \. A

! e3 z1 R/ r' }0 U; y: |将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
' Z# Y: R! ^8 O0 `
* @" }0 N0 x' h1 D5 \' }- T  r5 g粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
1 |7 C& s' d5 \9 Z* [/ Z9 F6 P# E4 F1 t1 R6 ?; C
怎么吃最有效
  B: U4 t0 X3 `) e! E1 r" ~& R' b9 _! M. G# t+ l
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。3 c! k1 W7 ]& f9 \
$ N- F% f; P" C" V( G- @
杏仁牛奶芝麻糊
& h1 ~# V, L; ?8 t) P需要的材料
$ p* [2 [6 e9 B) v9 @: ^5 z4 y* l+ _8 c/ }
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。; O$ [  ]9 w* n
: R  I  ~4 v) K# V: u- p
怎么样做呢
1 z, M8 O" ?( `, q" m' r" |
. F$ Q& U, l9 ~* G# c# G" X先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。* B2 c! |+ w! T) }: m
% j( s# g# B+ w; K' b0 v6 L
怎么吃最有效" P: e' \  P) E1 r

5 A" \) |: ?& B% z" b4 f冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
: `% ]3 F$ Z) d: b6 ^6 F4 ^# N
( v" e1 P+ t/ c# I# l9 U3 O
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
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0 {2 L& ?5 U$ J0 A9 r& Q% T" R+ Z" m5 V- v' \

$ S1 }0 R1 [) q6 D, P7 G2 W
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
" V5 Y; F4 h: e% d1 n, T9 T养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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