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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。4 e7 `$ t9 P: g6 o5 w
  Y: P+ U& D$ ~8 Q( U
容颜不老方
4 Y# |# d$ G* L" p8 x/ P需要的材料" P. m  t" j$ E- F4 C, t

# x) L6 Y  I' f! A2 ]- E生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
/ |* V0 K( S' L- d( r# T
* T  ^: Z8 U# t" g3 c2 v  M怎么样做呢, J$ }' w3 [0 z. c3 j  D
! M: v3 i7 w3 E1 {4 ~) ^8 S3 M
上述物共捣为末,和匀备用。
% s* h9 @9 p; s3 j6 j9 D; v% ?- w1 ^) b
怎么吃最有效& a% ]& @+ ?- y
' D; X# F7 O! ]! U1 o' s* X
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
2 S4 e7 `; C1 |$ a! i2 z/ u. W. H1 D
: f4 i. a  O8 C) w灵芝鹌鹑蛋汤
* O; E! p: M# q. m' w需要的材料
. E% j1 `5 l0 p3 q$ {
! a! k- d; B: Q* A, N, S2 s鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
6 q" ]7 w3 c: [0 W
! a  b1 X. d  Z! F怎么样做呢
/ G' D* i4 z* F8 I! {4 E& j0 F# g- ?' F' m) i6 }  x. J6 {# |( j. d
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
* e% m' Z4 E% q3 A* ^' v9 b; \" s( j- k. w9 Z0 b
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
3 r, L; ?9 q. Z* f$ a' h" P1 O5 G4 c) h
具有补血益精、悦色减皱功效。/ J3 ]! R$ K0 L  `
: @) X  p! }/ d
美肤祛皱饮
- U; y) Z/ Y& V+ C需要的材料
" A4 K, n  N( H/ n: Z+ i4 }0 c. j: ?& N; r
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。& v0 p9 V5 n5 N1 H2 R

# K+ N4 o: k- y6 S( o怎么样做呢* x8 X0 W+ V5 x# c: }$ O

* U/ r: ~% e4 [8 `# r  Y* T1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。$ {1 J' Z! D. U7 o6 B4 E
. q0 {# H# ~! ^0 X. a# u. Q
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
( F+ }4 I- j* f1 v) T$ S5 M% X  I3 u  z* W
怎么吃最有效
3 B) q+ s1 V$ i, L9 a4 |* u: ~$ \3 |  j% U5 a/ p
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
& C/ C& K( V9 q8 g& V, \: p6 z: _
$ m9 x" t3 J. K地黄抗皱粥
! a5 k5 X" P7 H" ?2 k+ A需要的材料
3 o: w! m% Z7 Z  H% u2 J; E
3 Z; [, K9 ]( l4 J8 @3 W9 B熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
+ T. R" M6 z* [0 ~  g  u6 z2 p/ D6 v) ~% q) P  K
怎么样做呢$ k& o; O! `$ B5 R
6 s3 S) ], K: Q6 J* N
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。1 p7 U+ ~) F" i% i/ C
, _' y. B! D* ^; J. E, E' }
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。3 C- K9 B1 k6 r0 k; q% Q4 j3 D* T
/ f8 E2 ?5 y" b& Z, h5 |3 Q* ], i
怎么吃最有效
- y8 @1 ^; X; r( H
9 M; ~: T" @( c5 N# o每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
7 P" y6 \! ?/ x7 n: A) ~3 ~! _4 P/ A" D4 @& F
杏仁牛奶芝麻糊! T0 q) h: L" Q  b  F
需要的材料
" `- ?- R$ g% X7 f
3 y. F- d: h; K: u; ^" Q杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
+ l, y/ ]/ {2 y* z* ?2 Q, I/ X2 |& e8 A+ e- h( x, B% ~
怎么样做呢
8 I# F- @* v: q% K* T) G; w( Q7 R5 u' j* W
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。6 Z; @+ L# [* u! l7 o
7 N; e1 C1 k# F$ M) O. o9 s1 Z
怎么吃最有效# P3 p3 [# Q" X. t3 e- O# U

/ F0 g3 f* K- v- y( a% S  T冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服- H& b# l& x) c: m. _4 V: e

; J3 o+ \! d2 U! P; G
: a% ?* y# `( |5 E
; `  Y: N- t7 U% D* D, A- o
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}% V' W. F% w4 `4 |& ?
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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