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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
/ S: {7 }5 ^% S" x) R1 }7 t% I: P5 ?$ z  J3 z: A
容颜不老方
; F; I( u' j% r6 A4 T需要的材料8 y! F8 u( s; s3 E7 ^* Y# R
$ A, D2 D4 G0 @' C8 Q
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
! L, }3 {$ E' C. h1 }0 i8 w$ h& E' }, n1 [" h
怎么样做呢
5 j/ h! q$ }1 L$ y+ N! U9 w8 C! x; }
" I  U) V$ B/ }6 z上述物共捣为末,和匀备用。
6 `9 _+ T+ `/ c) w9 Y9 x, M* B. S) E% k; |0 ^
怎么吃最有效
& K2 j& R! j  k! ~( \) `/ ?; U  M0 e' C7 y
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。0 a. \% r: S2 a7 T
% \0 Y( }3 e" l! r: D4 W
灵芝鹌鹑蛋汤6 m, q1 b# E& w% U
需要的材料, i$ q* a3 i% V1 Z; L' S* C1 A

. I( K# B; ~# i) F9 @鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。$ w$ z2 @. o/ |, D( n/ E
% L$ g2 S2 t' \7 d; ]1 i
怎么样做呢
" J% I! I; o* u6 A& Q5 m1 n) b: `) ?) @3 N2 p- J$ O
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。. i9 a5 U9 U" t" v
1 s' \, M6 u% X0 \; s$ o. G2 ?
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。2 J. c' b( z: D5 l1 J! |
0 ]( ]# n- V* h) T& p
具有补血益精、悦色减皱功效。
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* Q8 [7 V* e4 z9 S2 Y  X. c( k! B美肤祛皱饮
, {" V, N* V: D$ R9 s  V需要的材料8 {0 X- A+ V! N" N: ^7 W
4 m2 K+ k  o1 n$ M" N
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。; ?! ]  T% [- d5 ~+ Y! V
* B) a" g* \: _2 o7 x
怎么样做呢
9 ~* D0 S$ A# `2 i2 Q6 Q9 Z+ G7 [5 G7 T/ e
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。' |, |" E7 Y0 W$ x

& r/ a& p4 U' f7 i% O6 q2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。7 p% K5 c: B3 T3 ~' [+ D  k& i! z
! F+ J! B& D% M  U! j4 t1 u, B
怎么吃最有效
8 C4 m; O& m& {1 E4 G1 I2 T5 ?) }5 I! n2 }6 y
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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) X9 r9 H$ Y/ i+ {地黄抗皱粥
- [- H1 d$ T7 |0 v- p% r! ~需要的材料6 c; k, x, A! w. e
/ r, \7 d) u2 C
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。% d: c: p% s) ~% k
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怎么样做呢
5 b  q/ o1 W2 o1 f& Y! d. ]9 O2 S- L' ?5 ]; m2 G, c- D
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
3 D. T  C  ^, i6 ?; L' l' K( W. W" C& l8 ^/ I5 O" l* |
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
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" Z) k3 _1 J( q& @2 ]: s1 z, S怎么吃最有效
7 d* \8 ^/ ^: h* M9 x. F7 I. |9 G* ^
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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杏仁牛奶芝麻糊0 u2 i, N& \+ a6 l
需要的材料  I. ^  s! G1 V3 u* y

5 k8 U9 D3 }2 w3 L4 `9 _杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。4 h# f" H  O" ^* z4 k/ v

( e% d  L3 R6 x7 a2 E怎么样做呢
0 x3 ]. h# J% V; `/ x
6 m( _! m" L9 W) [$ }' X" a先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。" c  r; U2 A" f% V

! k+ `( }, f" @% F5 p. o怎么吃最有效8 O! I7 @& O* d- F/ w+ d1 `5 R

0 j1 {: s! \% q6 a* t: P! Q' ^) R" d冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
& d6 y7 u; P% x" X
8 `8 v3 M! s: K# n, C* U# J2 S
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服( ]8 K" `/ f0 m9 @
9 U/ s# j/ \) Y5 B; B2 ~, B
. |% G. s, P! K2 c$ y  ]1 `
4 w: @' s) z8 W- Y
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
- v( p6 V( p8 {: Z' ~( M) ~5 R养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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