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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。1 \; ], Y6 I3 ?$ O4 c. q
5 d$ w. a2 O1 A
容颜不老方
# w0 S9 f- g; a. J6 w( X% g需要的材料3 r8 R2 t5 F4 C8 P

5 U- K5 l- [+ p! m4 I2 Q1 J- H生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。) }+ q* O5 {! b3 t2 E$ S
1 G$ o/ k' T% ^7 [
怎么样做呢
7 f) V* J. u! j8 e& U
3 e- E* B9 q$ v8 v1 m; ^上述物共捣为末,和匀备用。
' j: [5 O% L$ Q# H
6 ~0 _7 r! q( u1 A怎么吃最有效
: \6 G/ z% `: B) {5 e+ r$ V
1 F5 U- t% i* @! T$ ]; t每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
  q3 L1 t" N9 |3 J! F0 D1 K3 x& u  b: c1 g, `! v0 n2 T/ H
灵芝鹌鹑蛋汤$ }/ l7 v/ U4 g+ U
需要的材料
/ |) B- h. A; U' J- e/ b3 J4 X
9 _' B5 o6 O% r鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
/ Y6 f1 G- y" q: n$ c7 V6 V* o% s) J4 }: y6 }
怎么样做呢
7 e7 y; {1 u9 W! J# H& X. @5 M+ L8 C+ d) X" \9 u
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
3 o1 X1 U/ [. H6 ~0 L/ @/ _5 q5 w. L! P$ w1 Q4 d' w
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
" U  I! Y2 h: Z/ `' z8 w4 ~6 ^
1 f& ]  s; Q: v$ y5 {3 z具有补血益精、悦色减皱功效。2 q' j, T$ I/ \

7 L; b4 N1 ^1 T$ B" |! n7 m+ v美肤祛皱饮
- p* f! Y+ d5 |$ [  a. D" [9 p8 J需要的材料( r2 ?3 X& w) e5 j4 ]5 {: A* m/ ?& g

/ \8 e9 z) A4 b8 P+ i芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
8 q. m  J3 ?8 P  P. @  P/ V; \
: @2 F: k+ a1 U. j% j) C怎么样做呢
( h. ^  Y9 t& `4 t+ e8 q8 f1 K. z+ r' u) i' ?8 v
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。5 W/ z: R* o4 y* O- `

) q2 [: v% i) P; ]* x2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。4 x2 S: ]+ j7 x. C6 H) A
( p  g; q4 Q( b
怎么吃最有效
; H5 B! H3 r2 I' b4 v9 ^( m5 N3 @5 a6 ?0 \4 b& i
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。$ Q% e" y( A1 L3 i5 D. }
: C' n; a" M6 b% O
地黄抗皱粥* b# ?: ~% s) ?4 j4 g
需要的材料
  P* m- J+ E  T* H: t' z
9 J7 Y8 d4 w2 ]. t! @/ H熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。* t/ m' g+ X% I2 m7 d

& [4 K! R" I% c$ t1 V2 E, J  R1 u怎么样做呢& e/ ]' v: I2 ^9 j+ p" T
- n6 C, h' k% a( K1 b" [/ Z
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
! T& u( Y' ]' ^
  c# W  i: }# T6 n& ]粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。: D) ]* z2 `, N

' ^6 \8 E. N+ o  {6 y9 c3 y怎么吃最有效
( _$ f5 v) p! ^6 J; x8 Z% ]) j) d; I& K* a
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。/ z2 g  t* t. T( f( u" C
  J- E9 b2 Y, x& h' d7 {" J2 u
杏仁牛奶芝麻糊
: ]: p9 F) a( S8 @7 }. O' `1 i需要的材料' T( w/ k: j3 O4 z& \

& d- G0 X7 ]; M  o% F1 I杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
  C8 Y- O& H8 _# S6 [: G, T* q& z( E8 [' C( x
怎么样做呢
! Z4 z# {. O) B* L
$ n4 f5 ~% h. q: T3 j( \7 g先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
5 i# S( f+ V; V, A" P3 X
" E4 U1 U2 @+ X: c怎么吃最有效
: d( r3 {4 I/ H6 ?  D3 Z
9 ^  Q5 w% n3 B# q8 q冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服7 i8 c* q; T: G+ l" A8 q$ a( e6 P8 `
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  N$ D% a5 h. b0 x5 m
) U) E: e$ O7 v; n2 B  s- D
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}& u+ R. H) p. T3 m; V
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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