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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 ! F0 x3 E; U# f1 F- p" T5 M) B5 b U
( H8 {3 d: m/ S9 O1 B: E脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。
2 x$ @: V+ K N0 ~" T电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
# e9 n2 }: J4 r第一位:法令纹$ A4 _( e+ E9 B- O- y2 Q- _
法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。9 P+ u( c8 b' m
提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。
3 I3 v+ U8 m0 f) [1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。. ~' x3 K0 S. `4 e/ O
2.每个动作连续做五遍,每天做四次。# g B$ H- r0 }' g, B
预防法令纹的详细方法
2 V. v3 z l/ x1 ? C' L舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。- h( G$ |3 ?" I4 A2 Q/ Q
1. 舌尖从上侧开始按摩。0 k, l% A) ~$ X& V
2. 舌尖再转换到嘴唇右方。' _& v$ f3 u- k+ ?7 i
3. 舌尖再转换到嘴唇左方。
) x2 H) G& ]- D, V; h8 ?8 ~4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。" z" u$ l# \, H! V5 ~
第二位:眼袋
- I8 Y2 f/ \& d. a' q眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。
( ]% N3 U" m' i; p- _提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。1 n8 I+ ?! ~3 H; e& ~6 _5 P l$ I
1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。
8 C8 H! U- S% q$ A2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。8 Q7 {# [( L) A+ }# D( O0 I
3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。/ M: H4 S0 D: Q
4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。$ c( n- O. q* `3 U
5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。$ e- [. q- V ]5 O" @3 l
另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。
; x, J" r" J: j& g% C1 C第三位:额头
' M6 M& ]+ ~! s抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。
! Y- r$ W& F5 a9 O提示:放松的方法可以减少抬头纹。
- x& r6 S( l& ]$ E' A准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。5 {4 c/ g, T- A
准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。
: `1 T) X; B/ L3 P+ f准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。
5 F; Z' Y* o0 x0 S9 T2 L准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。8 o' d+ b0 M. R5 I9 ~4 y
准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。) f: F% C5 I4 s$ |- m# v6 j8 E
第四位:颈部
! Y: L# B/ z% K: I. g) W+ p颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
* g1 D2 n; N8 w: b) U0 T: q提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。# M! q& {9 c0 W0 M- J" T
第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
* X0 [! c' h" J7 \3 U: R" [8 D第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。" O0 v& m+ r1 ~; x0 @
第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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