|
|
西红柿汁8 Z5 I! c# F/ W6 [5 ^8 j
? M3 e- }8 n- [' H+ p& A/ F+ y每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
" n2 i" z3 g9 S( o3 ~7 O8 v+ V. j: Q/ }) l
黄瓜粥 r; _, X' R( r2 \5 r5 ?; J* S. a# X& Z
3 i) L! S% ~3 Z6 c1 j1 l/ x" P取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。& g8 g$ U, a+ p# I
4 z% v5 G- l8 N, s6 }/ H, g
柠檬冰糖汁* I ^: y$ {/ a+ ^8 {
0 d8 e X0 I' _5 d* z# `( z- y将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
$ c9 M N0 h6 Z! |" e* c; J! S3 |! Y
黑木耳红枣汤
3 d1 V% a& J/ L2 @ H& V$ [
: }4 G& X: T% \- b2 T1 o取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。2 }% D6 D8 g: A# L6 w# M
5 H" ]3 j }. G$ l, J( t* r黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。* }/ \0 n7 z. B/ p# Q+ ?% [ ~ W5 S
9 B4 M4 v6 F) l/ {
胡萝卜汁
4 b; ?, w% H! ~5 Z/ Y! }2 |3 k" O M! ^4 q- g; R2 N- Q
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。! v7 I* m0 N1 x2 @0 P j0 P% a+ L' N
# k% `5 B. r1 p2 H: K) D0 q另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
n+ e6 m# f& V! w& w4 i) r L4 h' t7 v
自制桃花蜂蜜祛斑面膜
, u1 M C s9 c3 ]2 K% }3 _
( K; B( e$ T3 `3 ~% ]( x. X$ m, L3 Z( g8 C* o6 H
配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
$ _/ s d+ A e- D0 I- P9 o* S8 b
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。! G1 @4 l2 Q! I$ s q- A# x# D) o0 u
& b# G5 ?1 \ `! G! S2 W自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。" T. S. O4 [; T* z. P$ ?2 K& i7 p
( H4 b- s) _9 G. p( g0 n, J4 L敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
/ ?* d9 s' v# b$ N3 z* Q. P1 X$ w0 b1 D: h
功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。, q& W/ d: h4 z- J+ K& |- o, Q
/ h) d' x, O$ K# E7 x. ?$ H6 q
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。
! l4 h. E9 H$ P- @
! S5 |4 ^) L" v9 R贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
/ A$ B6 B# f1 T; C8 Z2 s5 x6 F }% X7 X# n, a
自制中药淡斑滋润面膜
5 z$ B* Y, }! X& {' g2 n8 ^3 y4 [8 a* B$ Q& U3 v
- W9 |$ [) U! i" m' y9 |* `
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
$ g- x- {3 M' R3 v
; Y2 {: M4 q3 r9 c功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
2 o, ~8 g; s2 q7 z1 O
- L, b Q: n" o1 J) A" I使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
) U+ A2 M0 {& j2 X( ^' X; b D& j$ i+ c- Y9 R0 n
1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。
' H ^- X: v9 h7 i( U+ H( N
0 k, V0 i+ m' h, w/ V2 X2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。8 a# e" [3 s, @+ Z" g( D! A `
! ~5 i) p" n9 S/ g; c/ E1 b3加鲜乳适量调成糊状。( M2 t( W0 U3 ], t6 ]: F# z
8 s5 c0 i" p) C" s% h4再加蜂蜜1ml混匀。
3 @+ s. F8 h; v: v1 i7 [9 S( l- N% `4 V+ I
用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
5 A V! {4 L% G% F- ?0 d {
! a, O* C9 k/ s李子仁祛斑面膜
& G. P8 T" G. ^; Q) N% F+ E
8 C6 Z; w& h, J8 b: C& D9 L8 `* f7 L5 r! t+ q
李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。6 c6 r) ]( i) m' b' R
# q7 u7 Z* P, j- _7 Y& b
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
& o6 K4 n$ x# F! p6 i
z3 W6 w9 U1 e/ A) u6 q本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。$ c' V% I& \2 A
. ~, m8 m" s$ a4 `
用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。* L$ ] l/ ~* F6 S$ w- H
) @% K: B* A( {# e% N" H
正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！
/ l4 I B" f9 `' c. t% N V7 d4 J. e& E
* f, v. J# h+ f1 d, Z' ?9 [: V6 }$ v0 _/ L* q5 q
1 v% ~' e. m3 O! O- [% x( d6 E
+ s! W+ m1 q0 z0 n4 b6 ^, q! {- }5 i/ l
3 [$ e1 G, f9 x) T8 O& Z" N
* S9 M. o5 x Q4 |. k7 f
7 o0 C1 Z2 b9 `0 V8 M
7 x5 |; e2 W$ I6 N
+ y; {; Q8 {7 h$ T% c2 ]* _' U2 a o* z" V! G
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28