|
|
/ \! r3 I/ v6 j2 l) h1、 香蕉绿茶
1 e' K/ W4 E% p$ x0 ]% `. w. W3 d, P: J3 P! K! F3 D
4 [1 R. N! @" J4 M- o材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。! t3 a3 ]; P8 j% u) ]" q
B' `, W8 w8 @; g% ~0 `制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
( |3 L" Z6 z8 ~" {0 E" y7 ?" }# u' w2 ` V0 q8 h4 V+ O* m: t1 z
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
8 I$ T0 O# W A" }/ C7 L: A6 s9 x& m' Z& E5 X
2 、葡萄红茶$ A& H5 D- l2 O
4 s1 q$ q Q; l
; w2 v- {* i9 {- @+ b5 |; j材料：大葡萄一串、红茶5g。
5 \* ^7 f- N0 J# Q7 _; |0 k6 ^2 P7 C% {5 w% B& }5 `
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。- i- @/ P% p! t9 b: } M
9 u% f5 ?' ^9 }0 ^& \- ~
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。5 S6 i0 u1 a8 m, ~$ u. o, X
0 M1 t1 m! v, J9 s+ P3 ?" J3 、苹果绿茶1 ^/ ]7 k$ w& Q; d I) M; w+ Z. X
& l' H/ W' g: m1 V
: h9 Z: W, Y+ J! N. d" b
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。$ y' @% G7 L1 S4 F% n u, Q% y+ C
! ^- Z; E' }" i2 _
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
. J0 K/ {" C4 j- |& w& C* R9 z3 t8 u( n+ {( _/ T2 D( c2 K7 b
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。9 c) A+ I1 L0 p8 `% r ^* h3 z; j
. H7 E+ G% J& O% G- X; F
4 、红枣花茶
* i6 }6 V$ h w& W) Y4 A; ]' ^$ D$ B Q
! `7 m% b2 y# A2 R
材料：红枣20枚、花草茶5g。7 d, v1 U0 P$ a
5 H/ V& o* ^: P8 d/ p6 Z9 A
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。- N& I# e4 h' f1 ~! K# Y5 y
1 v4 e# L. Z% {$ ?7 D
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。8 c! T0 c( M6 G0 T: c
4 z" z x) x4 ^4 e9 R9 t
5 、柠檬红茶
5 K# @: g1 P% O. y y/ S: Y* v' C- B# ]$ U, Y
) _; n2 Q( p. L! {7 o: F5 @
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
: b3 ~9 v4 S# h3 o5 G0 U* B, t+ u0 j) w; g& u6 \
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
7 P7 u, b5 f8 J, E1 H) T
' y; K! f& v2 H r功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。$ f, X" \; d, ]- |9 |
- `: P% X3 [7 `8 r) I; z
6 、菠萝蜜茶% d( m; F4 j) r M
" R' r3 p/ m" }4 A8 M- z
/ |2 I) d7 P2 ?; n) S材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。7 M& e' E( ~* d0 T3 G9 O8 N; n
- W5 k! n( d/ y% C+ G: @& o制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
& O, o# I+ ^! R' W
! P: I$ V2 M# I$ a* n! C; Q- g6 n2 |7 、玫瑰果茶% M& p* o, K9 p6 J3 w+ H
6 ^( ^$ @ U+ s0 H5 d' E
+ R/ Y$ V J9 `5 I2 A# {材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。7 T% Q, K& Z) x4 v; C. M. O
; d' U! V! B& ?7 `制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。' t% e9 D+ V$ k( X- c
, \" x7 E1 P# P, {% i4 e功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
3 T5 {- g9 i" Y1 f) W" W4 N' E6 ?3 c0 e p. i" P
8 、柚子冰茶: c2 _* E1 `" G& k, M
; {4 E, ^+ U7 m3 I) S# N7 a
) h: ], V4 N) N材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
! D: i0 {/ |2 A2 Q' h
* T, t( L1 N& q& o0 d) d制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
" ~3 u6 n$ g z! c; c1 G" [, n/ A5 z# { n9 n, G/ u$ f, Z3 a- }! J, K# R! D7 \
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。3 C1 y( I" s- T0 x
6 l6 d) f. @( W, P4 ^
9 、山楂首乌茶
7 t* `" @4 C5 p6 _7 P3 T2 c1 |2 J# v" ]1 Y% B
$ `# w& g! E5 I0 I+ y" h6 Y
材料：山楂15克、何首乌15克。9 K8 P3 R7 Z9 T! X/ o0 g4 \
2 F( K! y [5 \% {/ ?% B6 v h
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。; I L$ S0 g( j/ H: X
" x3 s; O) A: m! V
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
$ Z5 z5 p6 ^( T7 X0 b7 d) m5 E5 Z) Y! R5 a; G6 T. S4 _* t
10 、排毒美颜茶
' M2 A4 L* S0 X& N8 A4 t2 Y% n+ a9 N% A6 V8 x- U$ S5 [/ t0 I( P
5 R6 l: J' Y# o9 Y. d2 q
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。& i4 O9 I5 e( R$ E6 F$ _
2 d1 H5 V% v; o, k& e- n
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。! v" R* g3 C+ I# M. o9 N
2 w+ r. w! d, a C2 S. K6 `; D
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 P, V7 U7 r/ W
# Q, e( B9 G# I! f& \: q. P提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
$ i) u; o! ~4 R/ }" f6 \0 j2 n* d, Z0 H5 _1 K6 F
* G2 N5 x/ T1 w$ K' e+ S
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
