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8 s6 `- E, m9 C1、 香蕉绿茶" e3 N' Y# x# J
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1 x6 f5 v7 I9 X- v0 g( q' ^材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。5 N# D/ d( V. \
' q! B% @" k$ c; ~. J: e3 O; t6 s制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。 T6 N3 ], X6 \& a& [; a
! G6 B- s( v; X功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。* i- |. x, l' M& X5 U9 c& `8 M, p
* A/ B' U) S* v) S8 I2 、葡萄红茶- m- R/ Z3 O' I& H
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材料：大葡萄一串、红茶5g。& p* P- U0 ^. Z$ q* t3 T+ y# \1 A& v9 a
6 _* x7 s0 O& }; s1 F b制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶. h& y+ _4 [9 {! s$ |4 c3 K
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( D+ A# j: L5 G材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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/ K: ^# s% D) u制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。; ^8 K" ]5 U+ s2 p, R7 j `$ r
5 h% E" s/ |! p功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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5 G; i$ s' I! @ q9 \/ w4 、红枣花茶
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$ ^% I! {6 }/ d" _ v( {材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。2 |+ B, U5 J; t, H' j; g- B3 g
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。0 K8 |2 f" k/ `
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。& [9 a/ t# ?' b5 d( K( ^. |; j5 U- L% N
/ l- n* M7 `! |* g6 D5 }功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。" d# U1 x9 p; W0 m' l5 E
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6 、菠萝蜜茶& J0 y2 x5 X# h2 ^* k, A
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/ h7 f S% f! S# e材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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& z- Y/ m* R T$ y5 d( h" R制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。$ e9 }; z; I8 U5 z
+ `, J7 l4 e! \; k( ?: g$ _1 m8 ?7 、玫瑰果茶
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' L0 [, \1 a$ _$ p- p3 L材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。* P2 ~4 S W I0 A @
+ \; g! f6 R8 l$ C% |+ p$ w4 Z制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。* R& H, N2 Y: m+ b. ?; z9 Z2 v
% x7 N2 H7 t/ Q7 n, b: S5 o6 l% x9 q功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。+ z0 x0 h2 n' ?$ @+ z
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8 、柚子冰茶
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+ W& W4 Y8 o/ V! j材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。# D$ }- n. r( |* T2 [ q; P. t
. C+ s3 _; l* M: e! Z' z4 n9 、山楂首乌茶0 a! Y8 x# ], n# M" V" K
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' L8 @% \) {: K [& e; e材料：山楂15克、何首乌15克。1 H: X7 A" q' T7 O
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。; I, t; v% d9 F) Z) k& \, ?1 z
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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; Y. k# N" N( ]/ {10 、排毒美颜茶6 k# J- P2 g7 F1 A! J; R
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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* O t k7 V" D& f0 V1 \1 r制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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6 v% y4 G( }8 B5 ]7 M3 R功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。5 e5 U" M- j8 b8 Y& z
3 |4 j$ k( H( ~' o7 ]6 O提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 4 @+ Z) c' R, Z J6 B
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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