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! X- Y0 Z& |- G Y9 q( T1 g1、 香蕉绿茶) i) \9 s7 o# _ o
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% W A" {! S# ^$ G, `7 B6 U材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。7 Y; z% o" G) T e
5 g) C; M0 P5 ]6 [2 、葡萄红茶* k* u- v0 P9 G/ Z5 u
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材料：大葡萄一串、红茶5g。% b- e2 p0 ?1 x; s
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。1 k+ V2 I. ?/ @! {0 d' y% q, b
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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7 P/ K5 f7 {3 d5 l: c# Z4 U3 r3 、苹果绿茶
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# G0 O ?4 Y3 e, i4 D" _材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。6 X' h" a* m( G" {: _ J8 d U
$ o# L0 {8 Y& `; m- M/ \* @制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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' W; A; K; F; J0 Y9 J7 O4 、红枣花茶, |7 S- P, K- m3 Z) c' J6 z
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5 t" U# }' F9 ?. c/ A材料：红枣20枚、花草茶5g。
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! f* A/ }8 \9 A" h& Y制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。; b d3 v4 J7 i$ l2 l# s. i; T: e2 c
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5 、柠檬红茶
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; J/ m; C/ S1 \3 {+ k9 G材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。% B1 ]8 V; K' C4 h* H
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。2 k: n- u: b) V* I9 a+ B: i
2 |! D0 Z5 t5 e* }: \: ?2 e功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。3 {- p( M2 i1 P9 x$ g) O
6 c) E% ^1 [6 v6 、菠萝蜜茶
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6 ]8 p) c4 { f& }3 V材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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" m& M z# q) o0 t* \制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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8 E5 N* e1 }; f$ c) j7 、玫瑰果茶! v; F. r0 [. S' D& _5 _( U" u
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0 o. R! c6 v- c0 g. r' s材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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' W _/ z: J3 N0 J R9 ^, v3 {功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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0 G3 G$ n# `/ M! E材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。, Z$ I) V z0 J$ d+ n& M
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶$ f6 |6 d% O2 c- C
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材料：山楂15克、何首乌15克。5 u, B& f+ f- A5 y( g9 Y. y
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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3 @2 U: {, b \* e6 R4 N) a10 、排毒美颜茶
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; s& W! S& r6 T" `材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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8 S( b. { a, M! F提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 : h u, I5 |: E' p( e* ?
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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