|
|
/ a0 [5 r+ C, v+ Q# ^4 l9 ^1、 香蕉绿茶
& G) b |( B* z/ Y* n0 t& |3 Y. r) X
2 g- d3 P Q2 G/ d0 J4 E6 }- V, m' X: P/ m* [6 o
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
. V: S6 B& n9 f5 f _, o8 V8 i' t" ~2 `$ H. }+ e# `
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。. e; [& S" x7 x% P
3 L! k& k4 a2 v功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
6 M( R P) F7 P1 D1 f: `
9 N! X( H1 n$ [2 K4 c. c$ K6 d, J2 、葡萄红茶
: Z$ s, `* `; {2 r% w D# I8 ^; q8 x* G# R# K7 x2 u
X6 s$ [- T3 n) b0 Q. M9 g4 S- F材料：大葡萄一串、红茶5g。* Z4 E( w( _ i6 I* L* w6 C: Z
- I3 |! _4 R( z; Y/ m
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。+ {+ V# O; P# A
7 |* d; f+ G; [ Q! U
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。% u( d4 C2 k# v" t, z# `4 d& a
1 s- y2 D' n: q
3 、苹果绿茶) l4 Y" h1 e9 D$ c- u% P
* y2 x- u" F E: |( H
1 u7 P! u" ]2 N( G% k5 [6 s材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。" b" u. ^+ m9 ]/ {. g' Z
0 Z) l& L% E" f7 i9 C1 h
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
% Q' S. c: R3 c8 {8 ~1 A% p: }4 N/ m R
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。. c0 v+ Z. C: _4 {, P( U
3 U* V6 K7 |1 V+ H, [0 y: t4 、红枣花茶7 V3 k+ r* ?+ A' d3 W
+ Z; Z) C+ c; T: Y5 a" j, J' A1 A, c
2 u# O/ v7 D" I$ ~, @4 i材料：红枣20枚、花草茶5g。
* C: T8 E$ D" a4 c+ h0 r: i2 B3 d
$ [5 q- A9 ]) A) q. S制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。1 y4 O" H* N; R
) k9 p( s- Y6 y) Z q* Y) J1 n
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。! {5 S- j8 u! J- Z( T" p
/ B: B/ g. ?8 Z4 N ~* E0 R. q
5 、柠檬红茶
1 k; q9 K& g6 P. F$ g2 [; C& u3 k! p B) V }& f9 Q' g
( {5 U. }, Y9 i( [! a/ t
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。3 B6 x# Z9 t: e
4 k, u5 O0 w8 p4 o
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。( e% G" E- e; ^5 k2 C0 M
J; a' \+ Z3 j0 h9 }) Q) g* n功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。9 {- i, I$ [6 R+ m& I2 B
6 I2 o3 x" M+ w% b4 X$ E6 V5 U6 、菠萝蜜茶
# T' k6 U7 f( U4 {& v; |, ]5 g
, D3 T3 L" u6 y
& k! A2 g& F/ e( q1 R材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。1 l9 X1 t, C" B4 w, I2 ^% m3 }
% v, B% B/ R1 |! w; q
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。( k! g- ^/ ]$ b) y( U4 i- I
- e+ P7 \6 ?& E1 k* ~+ h8 e: S
7 、玫瑰果茶
4 f' d5 y. q$ W. K
- S. B- R1 w1 y* u
, I9 q- r# o3 l, p+ T W9 f材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
0 @ O6 Z$ P: n3 i* K" ]) p7 d1 M }" P, A7 k: l& [
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。& i+ W A4 A7 w& u0 O
+ k; i9 W1 @# q+ f2 w功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
( L3 W: U) s) Q2 W% y# M
+ I9 N! M0 @' @( r$ W* h& u8 、柚子冰茶* b# v. J0 [3 f) v& ^2 d; p
1 k9 D! F7 m1 k; u% u8 k/ M8 { N; T, D: U u; ?/ [5 C% q `9 T: D+ @
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
$ `0 j3 x9 M0 G4 V* R" U5 f+ S
5 J8 V- [1 S$ Q制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
. R7 w r! Z2 \% I2 t
9 n" @/ H1 R* q- \; d$ w功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。4 t; @" T- C* K. ^
# y. ?8 q. |; w7 d
9 、山楂首乌茶
& c' r, I+ b$ [$ L* W* G) Q3 G4 a4 s% p% V9 v" {
4 d2 J7 f! X; K8 {% e7 V
材料：山楂15克、何首乌15克。
) f% V/ T2 r z
* K2 R& Y0 Y! B制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
' i) X; r5 N$ {0 {( \; |. T j1 o8 s0 t* v& i: W0 e D: }/ i0 Z
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
1 f$ m. W. o3 O3 g2 s& c. a9 Y4 _1 w4 o
10 、排毒美颜茶* k9 i4 `+ P# M/ u' e
) f7 w! M1 J7 |5 h0 V- h
, p, m( N! w3 ]0 ~: j1 K+ a
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。1 W2 S8 q$ k0 v' O; r
" ~0 _+ A, l0 O+ _+ m& R) {7 y# c制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。* u- a$ z- U R3 I
) G0 G6 d: U; n# g4 ^ F. z功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
4 q4 _- L% |- |6 m& {$ o Q( [6 R) L3 d. g, @
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 . O/ h8 f2 k: x0 d" Q! h9 S* y
. b B8 H) Y! B; g4 M5 e9 q9 ?
Q, C: L7 D* l0 ]7 e* } |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
