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1、 香蕉绿茶4 G( |6 X" w* h0 g+ ^
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$ a, X9 s; [1 M* ]材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。- K' f( Z/ u) D. h8 s* D
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。. k, P9 a8 {4 U) n4 j9 f6 ^
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶1 \! ?* q/ r, A3 z8 t
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' a- [: v; E3 m' `+ b材料：大葡萄一串、红茶5g。& w$ H) M" \5 w: T Q7 c0 c
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。3 g+ b( S. J/ v) H5 x3 @# B. c
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶/ `/ F7 G0 ~9 o
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。0 e& y% ]1 A, d% t
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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. |' j; _/ C% i: {5 I4 、红枣花茶8 ^. j$ ]) D" r; h
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! m$ c+ c# \' P. h% F4 o- ^1 \- W材料：红枣20枚、花草茶5g。# h: A; W0 n. a9 ] [7 e |% w
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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9 q: |! V+ b, T9 j功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 p9 b. ]! \$ H) w! `5 、柠檬红茶; ]& g$ ^0 |' i4 x( j4 C& i9 S
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。' |$ D& v2 G, F
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。: Y8 K3 F' h7 q1 g: v4 @+ I, s' X6 M: ~
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。 l+ }0 k" h' r
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。$ o' u* |+ B/ s3 v8 { ]0 h
$ N( |* H. `: n2 z& G0 b1 |; g! S: S7 、玫瑰果茶) I5 y1 G0 A: x$ v/ x$ Q2 k
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* C7 a* d: s: o+ |( g) a+ w材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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/ C; c6 O: n& o. T& j `' f8 、柚子冰茶# L6 i- j( {. Q) \ d2 t
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2 z% L: { q+ q0 F6 d$ a% F材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。% I: E+ R' t9 C8 ~4 b5 K, X
1 K5 B6 c" E8 s0 W$ V9 _制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶 K& F4 N! }: w2 k; E6 x; V6 b
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. G/ K, [) y* u: c材料：山楂15克、何首乌15克。' g" r9 u7 O( h. N4 L
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。, n: T. F, q4 m
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。- N) u: u6 |# m
' _1 t4 ]! q" }1 v* a1 W10 、排毒美颜茶: E, c d# V, A( B
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8 k" s0 ? `& V; L材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。! t6 F; Q/ E2 t0 m* a3 N1 W, s
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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1 q5 D1 F5 I c& B; N' r功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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