杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 76630|回复: 9

[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

[复制链接]
发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

4 |9 R! L, N! ]9 x8 J% K7 o' g0 ]* |1 _6 L喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。  f; w1 F( A" F, p% g5 p' l

  v) ~7 U. r3 `  x' u/ h. U; w第一款:香蕉绿茶/ ]$ P3 }% q7 r" @

. z* t9 P& q+ l  u, n4 g+ b材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
* X/ ]7 O3 y7 n2 r$ ?0 r& u: t$ D; y7 Z
制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。" ~" @  J7 [9 t* F5 ?7 `
( a& {! |' y  r4 O
功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。) T; ]6 m- z; v. \; a+ o
# Y/ x* t3 @5 L0 F
  D' w+ s( A0 L# r( q4 t* ^' v
第二款:葡萄红茶* n; ~' {/ a/ X
( h$ D% v. w6 d
材料:大葡萄一串、红茶5g。; J  ~2 J) V: s0 C* _3 p8 B

% W# r- g( b& n% Z; _制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。6 A8 D/ u* m( w1 w: |" {
% E4 Z) W$ n3 Y/ `' R
功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。# z: l9 Z3 e1 H- L8 k8 h: r! `
) T1 O& v  c$ N. P8 i

" Z0 I, D- Q! X) G5 Y7 C. b第三款:苹果绿茶
, @& {# f+ l0 R- T0 T6 k( i0 D( j# P. E/ ]% O% t% A. q6 l
材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
& T) Q  r$ v+ j+ p6 d1 v
: Z) I# G8 J0 _4 n% q制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。0 v& C& V3 p8 i* E$ P: u
* }; P& {2 K( S  C" X
功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。- Q& W* ?2 w- b/ g0 u' C. U+ g

% ]. f6 f) p% }/ _) I0 n+ M0 r1 x" {* h5 O' k% a9 W/ m
第四款:红枣花茶( Q4 r. i5 I2 \" K
6 D) P% t) C3 O* D6 W* s
材料:红枣20枚、花草茶5g.
# s/ |% p4 [- R, q3 b9 q! I
) W& `0 c- f, H- O0 |0 S0 X& w制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。5 b$ V8 C. W  c, f; W* @6 O

% [  G, H0 U; Y( r- i/ m功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
0 H, {  T1 M( @% G( a. M' ~8 C# ?1 L: ?8 y( \, x) R: h- G

' a8 n+ c& U* @" H8 X第五款:柠檬红茶# B! L+ o" q$ L& T$ d- i; ~- d

1 n: j- O' |, w( `, B材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。3 N, O3 i0 y& q% Y/ O. \

" s' u5 M# ]( |, z8 B6 t. o; P! d制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。
& N: o: \& c9 g6 F4 C, p3 m' {) C+ P  W; x9 L! Y" A5 J
功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。7 y# F$ e& q+ F* b- _# v- Q
& B4 K/ I- _- R7 {% F4 p" b

; \. E7 ]/ P  Y3 X第六款:菠萝蜜茶7 g. |! f/ k$ T8 ~: ~* B% |$ S

1 \- v6 G& P5 p材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
9 H3 V) q$ C" F- T) y8 h6 ^( K, X) a3 ]6 G1 L$ t$ P  x
制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。% S1 P* n# N, p9 r: R$ b# y

/ Q. }  H0 i/ i. z功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。6 _& `- v) Y" q5 u( D2 j/ J* C
; z- Y& r5 V$ n+ ?; i: e
& U+ R' ]% @0 }; P
第七款:玫瑰果茶$ f/ @/ u7 ~/ u- B( B9 x/ o) n
/ _5 G7 b' ]5 R: E6 g! L# D
材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
) L$ f! K: I' Q" z( j8 q0 _; U; ~; p" w
制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。% H& H$ {8 l+ f1 d7 E9 C6 ]
( S2 ]* Y( r1 s6 \! _
功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。# d: o8 e4 \1 W, \( x8 Z
, q" \9 e' e# u1 u
2 w/ O! X* _5 ^8 V
第八款:柚子冰茶
0 [, c! m: F/ Q! h0 x, g# I8 p# N( N$ X7 Q9 X$ A
材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
8 E" Z2 Q1 j) M9 W( l4 M- [
- J  w. V* ~3 m& v制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。
. t2 ~# N& V( g" V8 T8 t0 E( d- h' i- W# B" W/ G& L
功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!. O# `1 W" z* p6 l

3 Q- e! l: E, V. b- q" n/ }0 k* A- y1 n9 B% M0 U2 _; a+ ^
第九款:山楂首乌茶: u" {8 h* t* z

- Z, p3 C: D2 C# I+ O& M* E1 P材料:山楂15克、何首乌15克。
$ L/ o5 E/ b5 V# a0 f% Z; P5 }$ m# g9 ]
制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。
# Z9 O+ z/ b0 `4 ?. P/ A% z7 P6 @5 j5 E' f  i8 |8 T0 g% i( R8 p
功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。
, c, {2 @7 g( ]0 b3 s4 V4 M
3 U7 R; Y8 j; L. A: U  E0 q+ A  Q$ J: Z! F% D& \3 Y: a+ t
第十款:排毒美颜茶
+ Y! ]# c. H2 v3 B
- [2 X' R4 {4 S) B, ]" `' y, t材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。" C0 m8 f! E+ s7 g0 K9 t

) v5 G+ I7 c, m  f制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
2 ?; @6 ?* I3 q+ R* |3 i* }9 G3 v
功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们

x
发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

点评

菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

点评

嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

点评

亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

头像被屏蔽
发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!
' h2 }% X2 u" e: u' J7 v1 M新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

点评

飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!( b, O( e) a' P
偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!4 L) [: v+ |, L
因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

点评

嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

点评

亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

点评

也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

点评

嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-7-10 23:57 , Processed in 0.052519 second(s), 7 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表