三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
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4 R# v+ O. ^& ~1 z

' }+ O$ q5 J# x山楂+ E  N$ d  u& x

: G7 {2 ~/ F5 C+ U山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
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4 I/ \: z3 Z& r5 l8 s6 _1 U4 z/ {啤酒# I5 n: Y+ d' o) Q

+ q) @/ R& a5 @% y有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。; r- X: K3 V) @- d* i5 b% L3 n

' d! }$ ^4 K: _! U1 j& ]绿豆) y) l7 M+ y4 p( ?" O7 l

9 e3 A. c1 r" K. ?$ J% j有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。% Z" I" z1 y! B' d3 L6 w

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, p1 }0 a8 u' N7 x0 _. b1 R. O: N% I: c3 g
莲藕. D- M2 s/ m$ g9 |& z/ H5 p

+ @$ j& t' u6 \& x- @. u藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
5 L8 U" s- R  o: t! ?7 c; E
8 d- H# }1 [, p) s" h( j/ `玫瑰; H1 O" m6 N% C. t3 P

4 i  U8 r' {! i3 u8 b# ?/ m5 _% c沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
5 D& o* U3 X1 M7 `+ T; m# P0 I, z% r- @6 x5 r- c7 \
萝卜
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对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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