三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。0 q* h& H; E8 V/ K  ]

2 B  z# m1 {6 Y& k
9 p- ~; W! k' o* I) J9 q+ w5 G( R* Q. O6 q4 C+ Q* C2 Q, V
山楂
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. n* {! V2 {: E& K  h8 h& g- i山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。( X+ t- h& c* t0 V4 \, R

. Y0 u1 ^' [, D! [0 L啤酒
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8 |6 K7 B  \$ u! d8 H: d有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
! E; W( j# ^9 K! j5 I2 ]% Q6 ^0 e# N3 O
绿豆7 F; U, i2 h# Y( t) f; T

* w5 z4 N  Y7 b' n& {( t有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
9 ^2 q- g# ]; y+ w/ S. Q9 [3 \" }" K) a0 Y2 }( p  p
" y/ H; E6 q0 l7 W1 m. }" i
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莲藕
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藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。7 j0 Q: S. m0 d6 Q

+ l/ x4 D( R, }7 j8 C$ v玫瑰- `0 u" c2 F0 q( {8 b% |% F" p" w

沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
) Q8 H$ s4 B8 v  w: |, x+ S1 [! h0 _
萝卜- j( T& m: R' s0 j( K) Q
7 Q$ C) y- @: d6 C7 H; J
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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