|
|
( Q* D' d, p& p
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？; J( H+ r6 a1 u/ p2 b
" r! a R1 s1 _4 ^1 F, J, E
( P# _9 X% f8 ^% l$ ~葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。! I) @6 u, V; x f h0 Q
, @- d* E. B, k% D- J2 d! m6 x4 H4 @& O/ \! _9 }# S
柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
( ]- Z) w9 V8 ]
3 ^8 r. d0 `" S7 U# W1 ^
& M* ^ X6 ?3 @. J' s2 H甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
3 y1 C' n1 C4 N) ?0 ^
7 d& P4 u: W: v0 n$ V" R$ c6 m5 u2 }5 i4 N! ]
苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。4 ~* i$ L( J$ ]5 V" |% L
+ b' e$ [# h O) v
. K7 d7 u' s; g( T/ @猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。6 i/ G. K; h! E7 Q' ?, t
7 x* z0 P* F( Y% P) X! h
0 J* e1 U- t. a& j4 T9 Z石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
* m. L% N6 H& J* X2 R7 _0 `
0 I% k$ p r1 {; b3 w9 a3 k$ [除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
& R/ W- b; L- r# W1 i0 O7 d