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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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0 l7 v6 C1 v7 ~$ L+ {祛斑花果茶 8 a7 }# S5 |1 Z6 s6 @
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
. ^1 c. N6 M' B: L3 _* Q做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 + g4 ]- w( i7 q: R: H6 i
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ; {0 \" p! J* {9 w \1 w
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5 D* k$ ]2 e- p% H5 W6 D! @莲花茶 * e7 m$ [+ z. w; B
材料：绿茶3g、莲花6g % b9 U! \! [ c+ W4 r
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 4 g2 N. v0 L7 I, D1 D$ i& d
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 - g1 Z# a; m9 J4 N" n6 u
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 5 H* y; M2 Q1 o% F
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柠檬香蜂茶 : r& f- _, {* z' e
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
2 p- f5 u$ p' {7 H5 r$ Y# h做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
+ @8 x0 _8 a+ t& v4 N$ y功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用! J; t, I5 w* k" d6 h! [
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4 {+ o3 H% M1 ?! Y, a润肌养颜茶 3 u% @( ~' ~% C
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 % b8 E& J" c! r, ?& ]( M) N' `/ x
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.; ]9 ~+ v4 \3 e1 }8 k" \' [
加冰糖放凉后饮用。 ( e' _0 U/ n: _4 E# O& H- X/ H
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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- B( P1 v/ L7 t, h$ |+ n: C三花保健茶
4 E }1 e: t. i3 k' }9 y材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ! v" Z: i3 n8 J& c, r/ _/ \+ E& h* C
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
5 R- ^, O3 J; q. F' k/ ^' z4 v7 q" d功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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