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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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2 v. s/ d! [* v祛斑花果茶
. b% D1 f: F( u材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 * H. @7 K# W9 h, d$ ~6 a
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 3 H' I; J0 O& H; u6 P; b
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 0 X8 T5 Z% @& C
材料：绿茶3g、莲花6g
$ H% \9 I9 W# l0 y$ s4 F做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
, T) C% T, G; O6 Z1 v功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 4 u5 {, j4 a7 I7 E4 @$ _; Z/ T: ~" s
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ! D$ C8 H7 U6 e9 ?$ F% R4 I, ]' {2 U
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柠檬香蜂茶 5 G& u+ U. s2 [
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 8 X" ]" }& b3 f0 J) c5 q, P
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 8 n1 E0 R. L# F3 {
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用6 G% ]9 U$ d$ f2 X
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& R$ H( C6 S5 J, M/ x/ a润肌养颜茶
# `9 l+ Z* n9 }3 P# u3 j材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 , ?2 l) V% _. `" l( F- ~; x( Y
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.' T' g6 _# S" b3 L4 l0 ]
加冰糖放凉后饮用。 * u, L; ?* }5 w% ] h/ l% k$ K: L
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
2 m* Z. c8 [7 O5 z# i: s$ J材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 9 k+ ~. ^8 F, S5 w4 k& f: x, R
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
# L) s8 x" P# v3 H7 X功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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