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1 X- [! x- Y8 y& S5 o1 v8 ~女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。4 e* Q8 V4 i3 X# u7 a
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( _5 e0 s4 i) t1 b7 S/ O( R祛斑花果茶
& w& | m, B3 o* t1 I I材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
( q8 y' Q( e- o! F/ z做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
, K% d K1 R2 k+ t功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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. J: _, r5 j$ \7 f5 Q* I1 V2 u5 @$ t: C3 H莲花茶 & O+ ?- V$ L/ v& q( P8 H5 ]% {) b
材料：绿茶3g、莲花6g
! y; G9 ~! W# h3 z# g, E做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
" M k$ z+ _6 P% C/ H功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ) e* j6 B/ o' d0 Q
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 - }: Z: W0 Z& m' ? c* O
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7 g. F, }# C& ?! o: M+ y( U柠檬香蜂茶 0 j. l0 J6 k; S: ] z; p9 ^# `9 t
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
4 n9 F! t w/ y! ~- X: ^6 }做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
: }( f& r" J4 K" c功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用( v0 z! k) o) {0 e! n
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x" ]2 t u6 B3 E' D4 L. G& d3 I润肌养颜茶 ' w- ]6 y6 P2 o8 L
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 5 | K# M# `' e3 E
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d., U8 L* B( H# e+ n: i
加冰糖放凉后饮用。 / K# |, j; b6 q& t2 D4 U
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 , u$ g/ T7 l8 G) x7 ]( ^6 K. T8 c
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* g* C# m% {1 V `/ S9 d三花保健茶 ; ~, B# ]: G0 d* H7 P
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
# C$ f: S' ?$ j! ?) L# ]# ~做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ' n& b) f0 K0 V: `
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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