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( J/ M; z! p4 [! i) i) T女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 " M% K+ b/ o6 _, ^
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 & p/ c- B) D5 O0 E) m
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 - T" X% l/ W% M
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 0 i0 B1 Y; O y6 u1 A8 O& a
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莲花茶 " c/ @1 [1 D3 c- {; w: Z9 H8 U
材料：绿茶3g、莲花6g
8 A A8 {+ E/ W" K2 M$ w" G做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ' m1 z+ E5 k+ @ B7 y, `
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
, v/ T/ B1 K' b; I+ W* ?Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
3 i4 U8 N2 s) q6 @4 y" Q材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
( d% z% ~) b, n& H0 @* R) q做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
' {) {1 J& w7 Y) s: d# k \功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
+ w( P: k) I! A材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 3 j( [1 K4 w1 k- f( H8 N0 O
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
+ y- s' ^8 }0 q& p加冰糖放凉后饮用。 ( X3 n4 M' C. E ^! L8 W
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
- P2 C& j- `, j7 }+ L9 \材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ; ~, v. E, f, j( \" d& {; Q& Q
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 9 k. a9 J. r8 t6 j, v
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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