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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。* Y' N8 `2 |; \/ Y$ ~
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祛斑花果茶
5 {; n) `9 z P3 N$ N材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 9 Q5 t+ [4 f: ?2 p3 }
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 % R7 R( z4 H$ a- r) P
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 9 L5 a* }; t# H6 b0 u4 y! N
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, u) U+ U6 z) |莲花茶 # l9 R/ r! t0 \4 Q F7 V
材料：绿茶3g、莲花6g
, U/ g9 d f1 c做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 $ \7 Y3 K, ]/ X& p0 b6 \! s8 l
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 / x5 B8 Y% [! c% X6 W6 m$ `2 }
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 / l: E7 M2 u) W
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柠檬香蜂茶
/ f4 j6 X. I# @) P. W" U材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 , x) V& E9 k, G. @% f$ M
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 " k3 y- |& Z1 X u, [$ j
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用7 ?5 e& F' u) P r# n" p- K
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润肌养颜茶 ) u8 c9 }/ F, [$ u9 ?; `
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 5 ?6 R' B7 G0 i% \! G, g7 c! ^
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
9 Y: X% ]* M* S$ B3 G; {加冰糖放凉后饮用。
& `2 B" K% ~% ~, f3 z功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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8 P Y, U. G4 Q1 P, t6 Y0 A三花保健茶
8 S! l. Y h' Z1 B e' b材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
& p" h6 t p; t9 D3 N2 b做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 " O3 R, |: D% h- k8 v# U
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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