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1 I3 w( z; N6 D% M* D2 i5 l9 w+ Z女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。) G( s- U3 j& [7 M( ]0 f$ L
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2 }2 B; q, ~4 d: d5 D+ |祛斑花果茶 4 i* l+ {3 U, H- _2 x
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
8 W2 v$ z; A$ n& ]6 }做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 4 L) C8 e! P9 K# ]5 U/ {* n
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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3 V+ x0 G! b% d0 V) `. o/ c) H莲花茶
, F2 H6 h- c# U; j7 h. M6 y) [材料：绿茶3g、莲花6g
U: v6 @' a" ]+ _) R/ ^0 J9 D0 X做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ' F# h$ x; s' k) D8 ^% T# {
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 1 ^- f9 z- j, Z
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 " G" n, P' R1 k- u
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柠檬香蜂茶
9 P- S& _, v, W( M材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 : @& h! B; t/ W$ o
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
+ V& b# j. ^) o A7 {功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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; T$ r" L; U) b. H/ J2 _6 N润肌养颜茶
% o0 S; o0 T( }# f7 z9 D& Q材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
/ j& k: g- k Y7 C做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
& b3 U5 d6 V7 b) [8 o) A1 |9 S加冰糖放凉后饮用。
5 y$ T/ b s& U% K, P功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ; x: l' ^. V2 G1 W% g- \7 @
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# @% _' j$ M: b# [, X) `三花保健茶
* _- J5 M, z# X$ D, H材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 2 ], `9 o4 {! P" E5 m
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 * b( w+ |* W0 y$ l, J8 K% w4 u
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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