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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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2 ]: ]; d2 [' S! W7 r祛斑花果茶
; E) X! R; o/ s! p/ G8 t. |2 F5 S材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ( R( c' S2 U/ l
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
$ o& ^# e5 \* F( [功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 9 f8 W8 N- f8 i1 e( v
材料：绿茶3g、莲花6g
. E" O7 A l0 Y' w( x/ j1 _做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
% L3 I4 M v. u# {功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
5 t% @0 L) N) E+ ?( s2 ?- qTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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( w$ P+ f; m. ~7 J) U. C柠檬香蜂茶
0 D( Z) A0 w: t' u$ S, V# }材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
+ @& `7 x$ ?+ y" @' \1 b做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 3 V* p5 q( y& b- Q3 P8 I
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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0 W& v6 q8 C4 q7 T. A, w润肌养颜茶 % Y; U9 s- u N$ ~7 |- C4 c* p& k
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 " U* Y7 o( v% v! L" x% \. l
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.- V/ m+ Q2 i& E5 s2 i% K" F
加冰糖放凉后饮用。 x) @8 g+ b) [) i9 b( M* _
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
$ B, z, H9 z. K材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
9 G5 u2 C, P4 L+ w r5 b( \做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
- f- Z) ^" M+ u2 {2 c$ N4 ?功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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