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: b- ]& V0 |$ s女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。' ^3 m8 v& x- b2 N' C6 t* U$ p; e/ B
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祛斑花果茶
. M: ~; t! m* Y材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 # n' N# h5 H6 B' C$ P2 T- P
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
7 B! G( T" P, z% l3 [! V功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 6 [: f; H- ]5 B/ j
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+ L) ~& R5 i/ @9 ]: [) E6 M莲花茶
' P9 C4 d4 w4 S! j: F* e7 Q材料：绿茶3g、莲花6g ( h1 I: s7 C8 g. ?; P+ e
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
! u3 g8 W' H% j& @# i. K7 z功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
" j3 I. s# r0 ]6 a% `' `" P" @; wTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
7 } n0 c: A, [0 c- c+ o材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ( y4 @0 t# W9 P7 P
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ' d o8 E# d# j) i7 S; x) P* Q
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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; r( b6 @' }/ \2 O5 A# ]3 C润肌养颜茶
5 H. y, T( u# x2 |3 ~材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ( }% n5 W, L3 w1 s1 h% P4 z
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d., F" X, E; f9 l) w0 V6 W) N
加冰糖放凉后饮用。
3 ~9 j+ L0 j& V) z功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 6 i9 @' `- z }8 ^: O1 k
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三花保健茶 3 X9 u: A$ y8 P- f. J' q! N! y
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
8 {/ ~* l! k6 e7 ~4 K做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 , u& q" H1 U6 |4 f) h
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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