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. n$ p9 E% b# H, q1 b K女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。. h3 S7 Q$ Z2 [& f) k
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祛斑花果茶 ( S& E4 B; A) l( j5 |: H
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
. W" s- M. K5 u0 Y, G( ]做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 / N8 e6 o& _' O
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 , a5 {& N5 J8 C* o
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莲花茶
3 {$ _$ V' a. [) G; C/ @/ Q3 n材料：绿茶3g、莲花6g " L0 l1 ]0 F6 F8 [" y9 V2 i
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
# m3 O: _& s% p. I# ]功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 & G# O; {( r" U% i- y
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 ' h& v8 ]' V% [1 M$ Y/ p" ?9 V: g: o
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 / y" p0 X q2 T/ z6 f
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 h! b" E( H6 H! [
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 4 }. c$ n. H- k) \5 {3 T4 s
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
0 r% d3 o" k( Q4 v9 S1 {7 {9 v: w做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
2 A4 k7 z& C1 r4 b; K加冰糖放凉后饮用。 0 d- O/ N: ^' z4 C0 ~
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 + x4 k" \4 D2 h k1 H( s" A
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g # }- F) k, \* O5 w
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ) |" p+ q" Q" r- i$ ]! ^ f
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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