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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。  z' ^( ?3 }: _7 w8 t6 u6 V

# s- j% E' H. A5 M; q% I材料就是:
: S5 L6 m, j' T/ p% L
# |* S, U5 |; q4 u7 \雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。
& m7 |& R% d( p6 E5 j. x) t: T8 W8 W1 ]& x( w2 Q  [  Y
大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...; @) g6 D4 {( V& z* ~

' ~) q9 q  z: ]5 a( x& `- o5 ?/ i8 |如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,7 \) V5 G% J( u+ L$ I
9 a7 H  L7 T8 D& B3 a) ^
不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....4 w6 H& c& f) w
& h) |2 E% z( g/ `+ T  }# W$ q
百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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