[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
0 u& w( {. Z; \% t) j功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
8 r; [$ b4 Q! Q# [/ b$ i3 E製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

7 W. l+ J9 _" n$ V! E" }2.通絡潤膚湯
; w' }6 w: f6 S2 u  e! `6 Z功效：調補氣血。
9 B, ?3 y  W6 j2 C2 [適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
) D' ^! Z% c8 N# v材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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3.養血美顏茶
1 |7 y* ~7 P: `) W/ T功效：養血滋陰，皮膚保健。
: [% v) V: ?" n' L! E適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
2 m/ ^6 k- F: H4 ]% j桂圓肉二錢
' Z/ Z2 C( Z- ]杞子二錢
冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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8 _) |: y8 O! x/ J4 p$ v% x4.銀杞護膚茶
9 V- Z2 s: x, K功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
. x: i0 E" [: @3 |% e材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
% y1 a- b% H0 l* ^. h, _冰糖適量
: a% b9 l6 Y  {5 u# n+ l" o5 u製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
5.潤肌養顏茶
- R6 r3 M* h) H7 `4 a功效：清熱涼血，榮養肌膚。
; h+ _% y/ x; n6 J* w& |適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
4 x  R% s( ]- |8 u2 _. Q8 z6 _& Q+ i# V材料：生地四錢
9 a6 E, n* O6 {+ \# z4 U積雪草五錢
2 A, F0 H+ h% }7 J# R山楂五錢
' P2 j& Q" D# j片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
* s3 b$ _+ N8 U1 w9 \" P適應証：皮膚粗糙。
& C+ n" [. V. z7 u$ {材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
( M8 K' l+ m; \  o4 m& K# z! F製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
  Y% E+ g8 o) Z/ N9 Z- P. w7 Z9 V功效：促進發育，美容養顏。
$ D9 J# u/ E- z: H% ]適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
3 e' L6 J( O( W, U/ L燕窩五錢（先用溫水浸開）
4 L" h, Z5 O. @4 ~. s懷山六錢
: T/ _; |9 q2 i5 V7 D' {杞子三錢
鴿蛋二枚
陳皮八分
: \* p, h. X7 A4 @/ _( K淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
8.健體潤膚湯
8 j$ ~/ h' F! f& [* _2 S/ a功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
( O# m9 Z5 D' ^1 e5 h+ o$ Y適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
8 e- K3 C. }/ N材料：懷山五錢
生薏米一兩
; X+ u4 B% T2 b: B2 c& S& Q- F2 H, l銀杏十二粒（去殼）
+ W9 }7 V# B, V生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
) H. {: f$ c+ n. l  F% Y製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
! |1 d1 w5 b/ |9 K; Y9.清補養顏湯
/ m0 X  I+ G* k2 a6 d/ Z功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
" e, ?- S" J$ G" g( W製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

  X6 A: O: j: U- \& v1 M+ c! F* q10.木瓜潤膚湯
# q# {8 t4 s3 V  C9 J- Y" r功效：滋補潤膚，健胸。
$ B& x6 \! Y( o0 n0 ^6 [. I適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
* e# L9 F0 a8 b, b$ U5 j4 b9 |5 l! h製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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11.健脾養心湯
4 h+ W  a' t2 w% w功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
# h) ~3 s: U" Q5 @5 ]/ W7 X材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
9 H) M" n; h' g- W製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
12.澤膚健體湯
' {# N/ {" O* Z( w1 H( w功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
* P2 g) W& w0 s3 X3 r8 r材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
: f6 P& P9 E# Y( k( C7 W1 H% \( B2 h材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
) p  Z) G  c) ~2 {+ X製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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1 \' @! j" @# d! l7 A14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
$ W. o8 U, J) a' p% }$ f製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
7 q1 M- w  h7 L% z8 v適應証：臉部黑斑及血斑。
4 ]& p* ^% y' V- k5 N2 a/ D- s材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
. U  @. ?% f4 V/ ^製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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  v" ?, D% t+ @16.清熱除斑湯
0 }5 Y6 k( {% A5 L功效：涼血活血，澤膚除斑。
& y' @6 O( O  G7 J2 D  L$ f8 T; R" Q適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
' }+ O: P5 O6 O& ^* M/ }材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
1 \8 w8 Y" B& I. |, N材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
" }$ N* P  C' S7 Z. V4 g$ A/ o# @( i製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)