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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯
; w; t4 a( j7 X( [4 g( K1 K/ ?8 u
功效:滋潤養顏,益氣護膚。0 y) O, K* h& @/ ?3 W/ h3 g
適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
' j- [, t: Q. X2 ]9 `8 ^* k- X3 S
材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
% O) G8 s3 I9 E3 q- M
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
6 R0 W$ R& I% ?* v5 I% K, d

/ K( n; Q8 x; m2.通絡潤膚湯
, Y. A2 `* Y9 S1 a# t- ^
功效:調補氣血。9 g( {# ^: O' G% K0 P
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。

; A3 s, U* k( e( P, j材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
' ?8 j( u; L- e  Q) w
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
0 g( _3 E$ x! k1 h" C" S  u
5 |. K+ R) W) B0 ], h" B
3.養血美顏茶
6 [% z* x( D' U% a1 ^, h; W- T
功效:養血滋陰,皮膚保健。
: d6 p4 s9 T- B適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
! d& K$ H4 s2 V3 H5 R* X
材料:青果二錢
) N( T# O: @3 Z" X( b7 D. K, v桂圓肉二錢3 }. F! `/ b' T
杞子二錢2 d, k' W8 J6 @. N* \* j
冰糖適量

+ v) I+ Y5 C9 W) z製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
! K. R1 X; K2 l- _2 @
9 m9 h7 ~% w! S, ?+ g) z
4.銀杞護膚茶 0 B& ^! K% N! v# c2 G- z6 y0 N8 {
功效:美容顏,潤肌。! M0 n( {9 m# l( X3 @* W
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。

3 }/ Y& e) U+ d/ L1 `; y材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢* E- P' w8 V' i
冰糖適量

( A# E" n0 ^  d' q! d製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
8 B8 j- B8 X( |- c/ o( {
  
+ o/ r9 D3 X" B  ]5.潤肌養顏茶
2 p8 W, q8 {/ N3 I
功效:清熱涼血,榮養肌膚。! t' c, x1 Y; V. T9 z
適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。

* V% Z: E- a  B5 T材料:生地四錢
: t' b' F& x. O積雪草五錢! j7 v+ f; h% p- m3 Q
山楂五錢. s6 G+ Q+ c- d
片糖適量

2 j/ F. N$ P6 r" K+ C  g; ~  i製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。

5 O- e# w" x# @$ Y: a& l  p  / s" ~7 f+ z# R
6.健脾養血湯 ) q4 D0 m! B8 c- @! Q( E2 ~1 K' D, o
功效:健脾去濕,養陰美顏。4 h0 F% T" c$ M9 o! l8 C
適應証:皮膚粗糙。

# y! o$ y' t  q3 x) H材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩

1 c: ?5 I9 S- w" k' q製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。

& _8 u# Y7 s- I2 ]) g: [* S7.豐胸美顏湯 - q* f& b- C) T! L+ F! k6 ^$ E
功效:促進發育,美容養顏。
2 e( Z( y, w7 `適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。

" B# [  u5 _+ z- d/ U材料:紫河車一具
& i2 Q) a; y' L0 `燕窩五錢(先用溫水浸開)6 g4 o& T* p0 b( p) @
懷山六錢
* \; p! X" t. }  x) J杞子三錢3 e, W: ~! ?, B7 ~- Y$ ?3 T( ]
鴿蛋二枚
2 {& r: q( F! @( k- P2 {  L陳皮八分2 z$ [8 {" E  \% p2 J
淨瘦肉四兩(先出水)

! N+ k8 m% L7 C  E製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。

8 N) Q! A4 g  U; G" G7 U  ' n$ _4 s( T" q; K
8.健體潤膚湯
+ Q* |, u' m7 {3 W( y; B1 _1 ~
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。# M% \- _) K& I- P
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。

: |9 c! y, T: ^7 t! k; p材料:懷山五錢+ G+ j7 C% \) f5 q, o2 S" A
生薏米一兩( {4 H: j0 L7 `5 b
銀杏十二粒(去殼)
$ Y3 e& C) ^  \! E8 j6 `生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
, I; @& {2 f$ q7 j$ w6 [
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
% [& X' g/ }+ l% R9 p( x& `
  # ?* V  w- u% N
9.清補養顏湯 + G! |0 H6 v9 h. K* k( P
功效:滋補五臟。0 i  x# ]7 C! y4 M4 A: H- w
適應証:虛不受補症候。

- v- ]7 h+ U% {0 T. ^材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)

" }0 ?3 A& T/ }" S$ c+ I' W: H! E& P製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
5 i9 S& k9 p, N+ C2 x5 Z
" b- b* E: u4 F* b+ c% [1 l
10.木瓜潤膚湯
' W" D8 Z% g* x. H/ [3 X8 A$ k' G
功效:滋補潤膚,健胸。- p8 K; L! N5 V; s  c7 V: h
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
' q3 }1 @" g% i' T. {
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條

) I; U# M6 w$ ^5 h0 {  C製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
. P5 Y5 N- @  g. \% n3 y
  
! k( N3 L9 g6 ^+ ?( E! F" Q11.健脾養心湯 + V$ V% h8 }9 {! a' P
功效:補脾養心,健體豐肌。
" M0 i# e9 q# r1 G& K( F2 o! N適應証:脾虛而形體消瘦。
  L& g; _2 T& {" [
材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
" Z/ a0 k2 k$ e4 Z8 \2 c
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
0 M4 W% |! N5 X  v% F' i1 r/ g
  4 l3 x% {# S4 d
12.澤膚健體湯 * h7 V- n7 e9 O) @/ |# X
功效:補脾養血,健體美容。
' L8 r8 w9 t8 k4 r" j( [適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
1 s0 U# U8 \) E3 _+ t$ T6 u" S4 L
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量

5 c, [. ~6 w! o( A3 P, A1 @製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。

7 _1 c9 x6 Q2 u* Z$ ]& J, ]) `6 M+ r0 x7 }/ ^$ x1 z2 b2 Z
13.去濕解毒湯 7 W, \5 V& P7 p+ y( Q( y. k3 \
功效:去濕解毒,清熱理腸。$ p. q) \% a7 w! i7 N$ x- H
適應証:濕熱性暗瘡等。

) P* M! `$ y% [6 S- Z7 m  y4 \材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             

. f# W- t/ I# [8 @9 X" X5 i製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  / j9 p% L) ~% n
  
4 ^$ U- l5 u" K/ d+ ]14.除斑燕苡湯 ( t  Q6 C8 Y4 V7 T
功效:健脾益肺,去濕除斑。
& v' U# l* J' C! _' ~( f適應証:黃褐斑及伴疣粒。

' F8 V' r1 k3 r9 P. A: l材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量
' w' s: T9 z- p" n
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。

! C- S  @! Q6 W3 d# P* K2 n( I/ v2 @
% h$ w% ?) [; W15.調血消斑湯
7 d* Q- p1 O: u3 D2 B" ^' E+ W
功效:消瘀降脂,補血養顏。$ h3 p$ R" ]+ _9 j, Z1 I7 ~
適應証:臉部黑斑及血斑。

- \; c2 B% j. b材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
0 W1 ^# B# v" Y( H! l& a
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
+ I# m: N; I  C! N9 \
  
5 i9 {5 ]. t0 ~- w0 R16.清熱除斑湯 . J4 B# u  G9 H
功效:涼血活血,澤膚除斑。3 u8 V" I4 ~, _* R
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
' ^0 @! ?' o* S# J$ v0 h4 H
材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)
% u# J6 F) O! _% d. s! R% R
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
. r1 g8 J9 p. k: {# z6 |
  
+ d+ t3 l: b2 F) Y17.淨面美顏茶
' Z) Z- U7 z7 U5 _" |' U
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
) \9 B) b+ }% F8 L9 P適應証:黃褐斑。

6 S" b6 k9 n% H& F3 g材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢

( X" c4 A( ^; q/ \- J製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。

$ K3 [: r9 |) F7 K9 R
- ^# ~: H. F2 Q4 z  H 
0 W2 y3 z% D8 ]+ y
! @) F( J* ]( @) W9 J4 O, R; u+ f8 \) u4 E1 b

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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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