教你24小时护眼锦囊：
0 Z0 M4 K+ R3 q) e" T. k! ~( w4 S! o& Y- ^ W3 z
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
, F# N1 Z" v- N3 g$ z3 F
, L. E( E$ M) z% \1 D· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。0 E9 a3 u. d( g2 W Z
! R- ~! g2 L3 }$ H
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。4 o* X _7 u) x
3 F. q; @# N- N: K" O) N1 s· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
9 m+ U2 |$ {$ z" B2 O% r! _
1 B/ c: d) t5 K# K·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
' C! e0 l% F# ~* @
# O; b; J. s, C! q8 T还有记得：
* N4 {4 Q7 {2 n4 q% I& V戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） 6 y2 i/ c# H+ r% p9 p) [7 I1 r
如果你都做到了，就会＝ j+ L, b6 n0 |" p1 i
拥有一双媚眼 / ?1 r2 |( p' u0 c& V6 `; e( ~
' R7 Z; z7 A* L. V. F补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
2 L8 o' N+ E# p8 ?6 U- u# r0 {: N2 Y, Z" f! X0 \2 k8 V0 }
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
! N1 z: ]. A+ ]* v' ^- G | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41